Ein paar zusätzliche Pfunde um die Taille zu haben, ist etwas, mit dem viele Männer und Frauen aufgrund ihres Alters, schlechter Ernährungs- oder Bewegungsgewohnheiten, Gene oder sogar Hormone zu kämpfen haben. Was auch immer die Ursache ist, überschüssiges Fett im ziemlich sichtbaren Bauchbereich kann eine Quelle der Verlegenheit sein. Wenn Sie sich in Bezug auf Ihre Taille unsicher fühlen, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um Ihre Figur im Handumdrehen zu straffen.
Schritte
Methode 1 von 3: Wähle Kleidung aus, die dir gut steht
1. Tragen Sie keine enge oder enganliegende Kleidung, um nicht auf sie aufmerksam zu machen. Zu eng anliegende Kleidung kann unerwünschte Aufmerksamkeit auf Ihren Bauch ziehen. Wählen Sie stattdessen Stoffe und Stile, die ein wenig nachgeben und dehnbar sind.
Lycra, Satin und Trikot schmiegen sich wenig schmeichelhaft an den Körper, während hochwertige Mischungen aus Baumwolle, Samt und Wolle für eine gute Passform sorgen.
Drapierte Tops oder Kleider sind eine gute Wahl, ebenso Kaschmir- oder leichte Baumwollpullover.
EXPERTENTIPP
"Suchen Sie nach Kleidung, die sanft auf Ihre Kurven fällt, anstatt auf Kleidung, die zu eng ist."
Stephanie Fajardo
StylistinStephanie Fajardo ist eine persönliche Stylistin in Portland, Oregon. Sie hat über 17 Jahre Erfahrung als Stylistin und persönliche Stilberaterin und hat an Fernseh-, Foto- und Filmdrehs gearbeitet. Ihre Arbeiten wurden im Esquire Magazine und der Portland Fashion Week vorgestellt.
Stephanie Fajardo Stylist
2. Verwenden Sie dunkle Farben für einen schlankmachenden Effekt. Schwarz, Dunkelgrau, Dunkelblau und Braun können die Illusion eines kleineren Körpers erzeugen und Falten und Unebenheiten im Stoff verbergen.
Wenn Ihre Taille größer als Ihre untere Hälfte ist, können Sie einen proportionaleren Look erzielen, indem Sie oben dunkle Kleidung und unten hellere Farben wie Khakihosen tragen.
3. Wählen Sie Kleidung, die Ihre besten Eigenschaften hervorhebt. Nutzen Sie Ihre Stärken, indem Sie Ihre Arme, Schultern oder jeden anderen Körperteil betonen, der Ihnen ein sehr sicheres Gefühl gibt. Dies lenkt die Aufmerksamkeit von Ihrem Bauch ab und konzentriert sich auf Ihre Lieblingsqualitäten!
Ein ärmelloses Top betont deine Arme und Schultern.
Ein tief ausgeschnittenes Hemd lenkt die Aufmerksamkeit auf deinen Hals.
Mit Shorts oder einem Kleid oder Rock über dem Knie kannst du deine Beine zur Geltung bringen.
Ein T-Shirt kann starke Arme zeigen.
Um deine dünnen Knöchel zu zeigen, kannst du eine kurze Hose anziehen.
4. Trage mittelhohe oder hoch taillierte Hosen, um deine Taille auf natürliche Weise zu reduzieren. Niedrige Taillentrends können einen Push-up-Effekt auf Ihren Bauch haben und ihn auffälliger machen. Modelle mit hoher Taille verbergen tatsächlich alle Fettrollen oder eine Bauchdeckenstraffung.
Für einen schnittigen Look kombiniere eine hoch taillierte Hose mit einer schlichten Bluse ohne zu viel aufzutragen.
Tragen Sie keine kurze Jacke mit hoch taillierten Hosen, es kann zu einem Rechteckeffekt kommen.
5. Wählen Sie Oberteile mit Vorhängen, Falten oder Rüschen, um überschüssiges Fett zu tarnen. Ein Hemd mit zusätzlichem Stoff und Textur erzeugt eine optische Täuschung und verbirgt die Rundung auf Ihrem Bauch.
Ein Oberteil mit vielen Details und Stoff lässt sich perfekt mit schlichter Kleidung für den Unterteil kombinieren, wie beispielsweise einer klassischen schwarzen Hose oder einem Bleistiftrock.
6. Ziehen Sie eine Jacke oder eine Weste an, um Ihren Bauch zu bedecken. Verwenden Sie einen langen Pullover oder eine Jacke, um lange und schlanke Linien zu kreieren, die die Aufmerksamkeit von Ihrem Bauch ablenken und Sie größer aussehen lassen.
Versuchen Sie es mit einem Poncho oder einem langen Pullover mit Wasserfallsaum für einen Bohème-Look, solange Sie ihn mit einem figurbetonten Teil am Saum kombinieren, wie Leggings oder Skinny Pants.
Für einen maskulineren Look tragen Sie einen Blazer für einen formelleren Anlass oder eine Lederbomberjacke für einen lässigen Stil.
7. Probieren Sie eine Bluse oder ein Kleid mit Empire-Taille aus, um eine schmale Taille zu betonen. Eine Empire-Taille schnürt sich an Ihrer schmalsten Stelle, direkt unter dem Brustkorb, betont Ihre Taille und verdeckt Ihren Bauch.
Sie können mit jedem geräumigen Oberteil oder Kleid eine Empire-Taille kreieren, indem Sie einen Gürtel um Ihren Brustkorb binden
Ein Kleid oder Top mit asymmetrischer Taille kann einen ähnlichen Verlängerungseffekt haben.
8. Tragen Sie korrigierende Unterwäsche unter Ihrer Kleidung, um Ihren Bauch zu glätten. Speziell entwickelte elastische Unterwäsche kann Ihren Bauch umformen, Ihren Bauch eindrücken und Ihre Kleidung besser passen.
Shorts mit hoher Taille oder ein enganliegendes Leibchen sind eine großartige Möglichkeit, Ihren Bauch zu glätten.
Kombinieren Sie weiche Leggings mit einem langen Hemd oder einer Tunika, um Ihren Bauch bequemer und stilvoller zu glätten.
Tragen Sie unter einem Pullover oder Hemd ein elastisches Korrekturhemd, das speziell entwickelt wurde, um ein Ausbeulen zu verhindern.
9. Passen Sie Ihre Kleidung für eine bessere Gesamtpassform an. Wenn Sie Ihre Kleidung anziehen, um Ihren Bauch zu stützen, während Sie sich eng an den Rest Ihres Körpers anschmiegen, sehen Sie viel schlanker aus.
Methode 2 von 3: Fügen Sie Ihrem Outfit Accessoires hinzu
1. Trage auffällige Accessoires um deinen Hals, um auf dich aufmerksam zu machen. Dadurch wird die obere Hälfte deines Oberkörpers betont.
Tragen Sie eine klobige und auffällige Halskette oder ein Top mit einem auffälligen tiefen Ausschnitt.
Wählen Sie Hemden mit breitem Kragen und binden Sie einen größeren Knoten in die Krawatte, z. B. ein doppeltes Windsor.
2. Wähle eine breitere Krawatte. Eine breitere Krawatte gleicht den Bauch aus und sorgt für ein verhältnismäßigeres und ausgewogeneres Erscheinungsbild.
Deine Krawatte sollte direkt über deinen Gürtel fallen, damit sie nicht so aussieht, als würde sie nicht über deinen Bauch reichen.
3. Tragen Sie eine Tasche mit einem längeren Schultergurt, um den Körper zu verlängern. Der Schultergurt sorgt für einen langen und glatten visuellen Effekt und lenkt die Aufmerksamkeit dort, wo die Tasche endet, über Ihre Hüften hinaus.
Umhängetaschen, Umhängetaschen mit langem Griff und Hobo-Taschen sind eine gute Wahl.
4. eine Zahnspange anziehen. Hosenträger sind eine bessere Alternative zu Gürteln, da sie deine Hose an Ort und Stelle halten, ohne deine Taille einzuklemmen oder eine Wölbung an der Oberseite deiner Hose zu erzeugen.
Hosenträger bieten auch zwei lange und vertikale Streifen am Körper, die die Aufmerksamkeit nach oben lenken und das Erscheinungsbild Ihres Oberkörpers verlängern.
5. Vervollständigen Sie Ihr Outfit mit einem Hut, um mehr Länge zu verleihen. Ein stylischer Hut ist eine einfache Möglichkeit, Ihrem Körper etwas mehr Länge zu verleihen und die zusätzlichen Pfunde um Ihre Taille auszugleichen.
Sonnenhüte, breitkrempige Fedoras oder Schiebermützen sind eine gute Wahl.
Methode 3 von 3: Verbessere deine Haltung
1. zieh deinen bauch ein. Ihr Bauch wird sofort flacher, wenn Sie Ihre Bauchmuskeln in Richtung Wirbelsäule ziehen. Darüber hinaus wird Ihre Wirbelsäule beim Zurückziehen des Bauches unterstützt und hilft Rückenprobleme zu vermeiden, die durch das Tragen von zusätzlichem Gewicht entstehen könnten.
2. Strecke deine Schultern und hebe deine Brust. Dadurch entsteht der Eindruck eines breiteren Oberteils und einer schmaleren Taille.
3. Halte deinen Rücken gerade. Wenn Sie einen geraden Rücken oder eine leichte S-Form in Ihrer Wirbelsäule behalten, sehen Sie schlanker aus und verhindern, dass Ihr Bauch herausragt.
Krümme deinen Rücken nicht.
Lass dich nicht zusammensacken – du wirst deinen Bauch nicht so einziehen können und dein Bauch wird größer aussehen, als er tatsächlich ist.
4. Tragen Sie Schuhe mit Absätzen, um automatisch gerade zu stehen. Das Tragen von Absätzen verbessert auf natürliche Weise Ihre Haltung, indem Sie Ihre Hüften drehen, die Ihr Gesäß einziehen und Ihren Rücken und Ihre Schultern gerade halten.
Auch ein klassischer Anzugschuh mit kleinem Absatz kann ausreichen, um diese Vorteile zu nutzen.
Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen
