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Die meisten Hautausschläge verschwinden nach dem Abkühlen. 
Verwenden Sie kein Handtuch zum Trocknen der Haut – Luft allein sollte ausreichen. 
Übelkeit und Schwindel Kopfschmerzen Sich übergeben Ohnmächtig werden 
Kalte Hände und Füße bei einem Baby bedeuten nicht unbedingt, dass dem Kind kalt ist. 
Behandlung von miliaria rubra
Miliaria rubra oder Hitzeausschlag ist eine Art von Hautausschlag, der häufig bei heißem und feuchtem Wetter auftritt. Dieser Ausschlag entsteht, wenn verstopfte Poren Schweiß unter der Haut einschließen. In seiner schlimmsten Form stört der Hautausschlag den Thermoregulationsmechanismus des Körpers, was zu Unwohlsein, Fieber und Erschöpfung führt.
Schritte
Methode 1 von 2: Behandlung von Miliaria rubra
1. Kennen Sie die Symptome von Miliaria Rubra. Dieser Zustand tritt normalerweise unter der Kleidung auf, wo Feuchtigkeit und Wärme in der Nähe der Haut eingeschlossen werden. Es juckt und sieht aus wie viele Pickel. Andere Symptome sind:
- Schmerzen, Schwellungen oder warme Haut.
- rote Streifen.
- Eiter oder Flüssigkeit aus juckenden Körperteilen.
- Geschwollene Lymphknoten im Nacken, Achselhöhlen und in der Leistengegend.
- Plötzliches Fieber (über 38 °C).
2. Bringen Sie die betroffene Person an einen kühlen, schattigen Ort. Wenn möglich, gehen Sie aus der Sonne und an einen kühlen und trockenen Ort mit einer Temperatur von ca. 21°C. Wenn du nicht reinkommst, geh in den Schatten.
3. Enge, feuchte Kleidung lockern oder ausziehen. Legen Sie das betroffene Körperteil frei und lassen Sie es an der Luft trocknen. Da Miliaria rubra normalerweise durch blockierte Schweißdrüsen verursacht wird, müssen Sie sicherstellen, dass die Haut frei atmen kann, um weitere Blockaden zu vermeiden.
4. Viel kalte Flüssigkeit trinken. Miliaria rubra ist ein Symptom, das darauf hindeutet, dass Ihr Körper überhitzt. Vermeiden Sie heiße Getränke und trinken Sie viel kaltes Wasser, um Ihre Körpertemperatur zu senken.
5. Nimm kalte Duschen oder Bäder, um deine Temperatur schnell zu senken. Das Wasser sollte nicht kalt, aber kühl genug sein, um zu entspannen. Verwenden Sie eine milde antibakterielle Seife, um das betroffene Körperteil sanft zu reinigen und lassen Sie es dann an der Luft trocknen.
6. Vermeiden Sie platzende Blasen. Blasen sind voller Flüssigkeiten, die Ihre Haut heilen und wenn sie früh platzen, können sie Narben verursachen. Während einige Blasen platzen, solltest du versuchen, deine Haut auf natürliche Weise heilen zu lassen und sie fernzuhalten.
7. Verwenden Sie rezeptfreie Medikamente, um Beschwerden zu lindern. Behandeln Sie Miliaria rubra mit 1% Hydrocortison-Creme oder mit einer Lotion mit Kalamin/Aloe Vera, um den Juckreiz zu lindern. Im Extremfall können Antihistaminika wie Claritine Schwellungen und Juckreiz lindern.
8. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn sich die Symptome länger als zwei Tage verschlimmern. Obwohl Miliaria rubra normalerweise schnell verschwindet, nachdem die Haut abgekühlt ist, kann eine schwere Miliaria rubra zu Infektionen führen, die eine medizinische Behandlung erfordern. Rufen Sie einen Arzt an, wenn der Schmerz schlimmer wird oder sich ausbreitet, wenn gelber oder weißer Eiter aus dem Ausschlag austritt oder wenn der Ausschlag nicht von selbst verschwindet. Rufen Sie sofort den Notdienst, wenn Sie Folgendes bemerken:
Methode 2 von 2: Prävention von Miliaria rubra
1. Tragen Sie bei heißem Wetter lockere, atmungsaktive Kleidung. Es ist besser, keine Stoffe zu tragen, die unangenehm auf der Haut reiben oder Schweiß auf dem Körper festhalten. Synthetik und lockere Kleidung sind am besten.
2. Vermeiden Sie anstrengende körperliche Aktivität in heißen, feuchten Umgebungen. Miliaria rubra wird oft durch Sport verursacht, besonders wenn Sie eine höhere Körpertemperatur haben und viel schwitzen. Wenn Sie spüren, dass sich ein Hautausschlag entwickelt, machen Sie eine Pause und lassen Sie Ihren Körper abkühlen.
3. Versuchen Sie regelmäßig für 20 Minuten aus der Hitze zu kommen. Abkühlen, verschwitzte und nasse Kleidung wechseln oder gelegentlich in einen Pool springen können helfen, Ihre Körpertemperatur zu halten und Miliaria rubra zu verhindern.
4. Ziehe Kinder an, wie du einen Erwachsenen anziehen würdest. Am häufigsten tritt Miliaria rubra bei Kindern auf, die bei heißem Wetter von ihren wohlmeinenden Eltern zugezogen werden. Babys sollten bei warmem Wetter auch lockere, atmungsaktive Kleidung tragen.
5. Schlafen Sie in einem kühlen und gut belüfteten Bereich. Miliaria rubra kann nachts auftreten, wenn sie für längere Zeit in feuchte, warme Laken gewickelt wird. Verwenden Sie Ventilatoren, öffnen Sie die Fenster oder schalten Sie die Klimaanlage ein, wenn Sie verschwitzt aufwachen und sich unwohl fühlen.
Tipps
- Tragen Sie immer Wasser und eventuell Eisbeutel bei sich, wenn Sie spazieren gehen oder Aktivitäten in der Sonne planen.
- Bleiben Sie möglichst im Schatten.
Warnungen
- Tragen Sie keine Antitranspirantien auf Ölbasis (wie Deodorants), Lotionen oder Insektizide auf die betroffenen Stellen auf, da sie mehr Schweiß einschließen und den Zustand verschlechtern können.
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