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Schmerzen, die am Ellenbogen beginnen und in den Unterarm ausstrahlen Steifheit in deinem Arm Mehr Schmerzen, wenn du dein Handgelenk beugst und verdrehst Schmerzen, die durch bestimmte Bewegungen wie das Öffnen von Gläsern und Händeschütteln verstärkt werden 
Schmerzen oder Brennen an der Außenseite Ihres Ellbogens und Unterarms Ein geschwächter Griff Verschlimmerung der Symptome, wenn Sie die betroffenen Muskeln überlasten, z. B. durch Schlägersport, Schraubenschlüssel drehen oder Händeschütteln. 
Wiederholtes schweres Heben oder Verwendung von schweren Werkzeugen Aktivitäten, bei denen Sie Kneif- und Drehbewegungen oder Präzisionsbewegungen ausführen müssen Neue oder ungewöhnliche Bewegungen, wie zum Beispiel im Frühjahr zum ersten Mal im Garten arbeiten, ein neues Baby heben oder packen und umziehen 
Aktivitäten mit sich wiederholenden Ellbogenbewegungen, einschließlich Computernutzung, Gartenarbeit, Hacken oder Malen Vibrationswerkzeuge verwenden Verwenden Sie einen Schläger, der für Ihre Fähigkeiten zu klein oder zu schwer ist, oder setzen Sie zu viel Topspin auf den Ball Sich wiederholende Aktivitäten für eine Stunde oder länger an aufeinanderfolgenden Tagen durchführen, wie Gewichte heben, kochen, hämmern, harken oder Holz hacken 
Um eine Sehnenentzündung in Ihrem Unterarm zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt Ihre Krankengeschichte gründlich überprüfen und eine vollständige körperliche Untersuchung durchführen. Ihr Arzt kann Röntgenaufnahmen anordnen, wenn Sie sich vor Beginn der Schmerzen verletzt hatten. 
Ihr Arzt kann Ihnen ein entzündungshemmendes Medikament verschreiben, um Entzündungen in Ihrem Unterarm, Schmerzen zu reduzieren und die Armfunktion zu verbessern. Möglicherweise müssen Sie eine Orthese tragen, um den Bereich zu stützen und die Spannung der Muskeln und Sehnen zu reduzieren. Diese Orthese kann den Bereich immobilisieren oder allein unterstützen, je nach Schwere Ihrer Erkrankung. Ihr Arzt kann Kortikosteroide um die Sehne herum injizieren, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern. Wenn der Zustand jedoch länger als 3 Monate andauert, können wiederholte Injektionen die Sehne schwächen und das Risiko eines Sehnenrisses erhöhen. 
Obwohl sich diese Behandlung noch in der Forschungsphase befindet, hat sie sich bei der Behandlung einer Reihe von chronischen Sehnenerkrankungen als nützlich erwiesen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob diese Behandlung für Sie geeignet ist. 
Aktivitäten und Freizeitaktivitäten, die viel Greifen, Kraft gegen die Streck- oder Beugemuskeln oder sich wiederholende Hand- oder Handgelenksbewegungen beinhalten, können Muskelverspannungen entwickeln, die zu einer Sehnenscheidenentzündung beitragen. Ihr Physiotherapeut empfiehlt möglicherweise eine tiefe Reibemassage, um die Freisetzung natürlicher Reize auszulösen, die der Sehnenheilung helfen können. Diese Technik ist sicher, sanft und einfach von Ihrem Therapeuten zu erlernen. 
Dein Ellbogen ist heiß und entzündet und du hast Fieber Du kannst deinen Ellbogen nicht beugen Dein Ellbogen scheint deformiert zu sein Sie vermuten, dass Sie sich aufgrund einer bestimmten Verletzung in diesem Bereich einen Knochen gebrochen oder gerissen haben 
Ruhen Sie das entzündete Gelenk aus und stoppen Sie die Aktivität, die es verursacht hat Tragen Sie mit einem in ein Handtuch gewickelten Eisbeutel drei- bis viermal täglich, jeweils 10 Minuten, Eis auf das Gelenk auf. Einnahme von entzündungshemmenden Schmerzmitteln wie Naproxen (Aleve) oder Ibuprofen
Diagnose einer sehnenentzündung im unterarm
Dein Unterarm reicht vom Ellbogen bis zum Handgelenk. In jedem der Gelenke über und unter dem Unterarm befinden sich Sehnen, die diesen Gelenken helfen, sich zu bewegen und Ihre Knochen und Muskeln funktionsfähig zu halten. Wenn Sie eine Sehnenentzündung im Unterarm haben, haben Sie eine Entzündung der Sehnen, die Ihren Ellbogen mit Ihrem Unterarm und Handgelenk verbinden.Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Sehnenscheidenentzündung im Unterarm haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die Diagnose und Behandlung zu erhalten, aber Sie können mit der Beurteilung der Sehnenscheidenentzündung beginnen im Unterarm, sobald Sie Schmerzen oder Beschwerden im Unterarm haben.
Schritte
Methode 1 von 3: Auf Symptome prüfen
1. Auf Symptome einer Unterarm-Sehnenentzündung prüfen. Schmerzen aufgrund einer Sehnenentzündung im Unterarm sind um die Sehnen herum zu spüren, die mit dem Knochen an Ihrem Ellenbogen verbunden sind. Einige der gebräuchlichen Namen für Unterarm-Sehnenentzündungen sind Tennisarm und Golfarm. Sie können eine Unterarmsehnenentzündung haben, wenn Sie einige der folgenden Symptome bemerken:
- Leichte Schwellung im Bereich
- Sensibilität während des Gebrauchs und beim Drücken der Sehne
- Schmerzen werden oft als dumpfer Schmerz beschrieben
- Schmerzen, die häufiger auftreten, wenn Sie die betroffene Extremität bewegen
2. Überlegen Sie, ob Sie möglicherweise einen Golfarm haben. Der medizinische Fachausdruck für Golfarm lautet mediale Epicondylitis. Der mit dem Golfellenbogen verbundene Schmerz liegt an der Innenseite des Ellenbogens aufgrund einer Entzündung in den Beugemuskeln, den Muskeln, die Ihren Ellbogen beugen. Wenn Sie durch sich wiederholende Bewegungen zu viel Spannung auf diese Sehnen ausüben, erhöht sich das Risiko, an dieser Erkrankung zu erkranken. Zu den Symptomen eines Golfarms gehören:
3. Stellen Sie fest, ob Sie einen Tennisarm haben. Der Tennisarm oder laterale Epicondylitis befindet sich am äußeren Teil des Ellenbogens. Der Schmerz beginnt mit sich wiederholenden Bewegungen mit den Extensoren oder denjenigen, die Ihren Ellbogen strecken. Die Symptome eines Tennisarms beginnen oft mit leichten Beschwerden und verschlimmern sich über Monate allmählich zu spürbaren Schmerzen. Es gibt oft keine Verletzung oder keinen konkreten Vorfall, auf den Sie das Einsetzen der Schmerzen zurückführen können. Häufige Symptome eines Tennisarms sind:
Methode 2 von 3: Berücksichtigung der Ursachen einer Unterarmsehnenentzündung
1. Überlegen Sie, ob Sie Symptome in einem oder beiden Armen haben. Bei jeder Form von Unterarmsehnenentzündung ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Ihre dominante Hand betroffen ist, aber beide Arme können betroffen sein. Eine Sehnenentzündung tritt in den Sehnen auf, auf die Sie ständig die meiste Kraft ausüben.
- Tendinitis kann auch in den Sehnen auftreten, die entweder die Dehnung oder das Beugen kontrollieren, aber sie tritt selten bei beiden gleichzeitig auf. Die sich wiederholende Bewegung, die die größte Spannung erzeugt – Kraft gegen Beugung oder Dehnung – führt zu Sehnenentzündungen.
2. Erkennen Sie sich wiederholende Bewegungen, die möglicherweise zu Ihrem Tennisellbogen beigetragen haben. Ein Tennisarm kann sich entwickeln, wenn du mit gestrecktem Ellbogen Kraft gegen einen Gegenstand ausübst. Obwohl ein Tennisarm oft durch Tennis verursacht wird, können ein leichterer Schläger und ein beidhändiger Rückhandschwung die Wahrscheinlichkeit verringern, an dieser Erkrankung zu erkranken. Einige andere Arten von Übungen, die auch einen Tennisarm auslösen können, sind:
3. Denken Sie an Aktivitäten, die zu Ihrem Golfarm beigetragen haben könnten. Obwohl nach dem Golfsport benannt, kann der Golfarm auch durch andere Sportarten verursacht werden, die Grappling- und/oder Wurfbewegungen beinhalten, wie Baseball, Fußball, Bogenschießen oder Speerwerfen. Andere Bewegungen, die einen Golfarm verursachen können, sind:
Methode 3 von 3: Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung im Unterarm
1. Lass es sofort behandeln. Obwohl nicht lebensbedrohlich, kann eine Unterarmsehnenentzündung Ihre Bewegung und Aktivitäten aufgrund von Schmerzen und Beschwerden wochen- oder monatelang einschränken. Ohne Behandlung erhöht eine Sehnenscheidenentzündung auch das Risiko eines Sehnenrisses. Dies ist eine ernstere Erkrankung, die eine Operation erfordert, um die Funktion der Sehne wiederherzustellen.
- Wenn eine Tendinitis mehrere Monate andauert, können Sie eine Tendinose entwickeln, die sich negativ auf die Sehne auswirkt und ein abnormales Wachstum neuer Blutgefäße verursacht.
- Langzeitkomplikationen des Tennisarms können aufgrund eines eingeklemmten Nervs im Unterarm zu einem Wiederauftreten von Verletzungen, Sehnenrupturen und einer nicht chirurgischen oder chirurgischen Heilung führen.
- Langzeitkomplikationen eines chronischen Golfarms können zu chronischen Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und einer dauerhaften oder festen Beugung des Ellenbogens führen.
2. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Sehnenscheidenentzündung haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt zur Untersuchung und Behandlung. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung führt zu erfolgreicheren Ergebnissen bei Ihrer Unterarmsehnenentzündung.
3. Besprechen Sie die Behandlungsmöglichkeiten mit Ihrem Arzt. Nach der Diagnose wird Ihr Arzt eine Behandlung vorschlagen, um Ihre Schmerzen zu lindern und Ihre Armbewegung zu verbessern. Befolgen Sie unbedingt die Anweisungen Ihres Arztes zur Behandlung Ihres Unterarms und stellen Sie alle Fragen, die Sie möglicherweise zur Behandlung haben.
4. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Plasmatherapie. Zu den Behandlungen der Prp-Therapie (platelet rich plasma) gehören das Abnehmen Ihres Blutes, das Zentrifugieren, um die Blutplättchen zu trennen, und das Injizieren dieser Blutplättchen in die Sehnenumgebung.
5. Forschungsphysiotherapie. Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise eine Physiotherapie in Kombination mit anderen Behandlungen Ihrer Sehnenscheidenentzündung empfehlen. In der Physiotherapie lernst du, Unterarm-Dehnübungen speziell zur Reduzierung von Muskelverspannungen durchzuführen. Es ist wichtig zu wissen, wie man diese Enge reduziert, da sie zu den Mikrorissen beiträgt, die mit Sehnenscheidenentzündungen verbunden sind.
6. Achten Sie auf schwerwiegende Symptome. In einigen Fällen kann eine Sehnenentzündung eine medizinische Notfallbehandlung erfordern. Erfahren Sie, was die schwerwiegenden Symptome sind, damit Sie wissen, wann Sie sofort Hilfe suchen müssen. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn:
7. Unterstützen Sie Ihre Heilung mit Hausmitteln. Obwohl Sie zur Diagnose und Behandlung Ihrer Sehnenscheidenentzündung Ihren Arzt aufsuchen sollten, gibt es einige Hausmittel, die helfen können, leichte Schmerzen durch Sehnenscheidenentzündung zu lindern. Fragen Sie Ihren Arzt, ob diese Mittel für Ihre Situation geeignet sind. Sie können die Schmerzen Ihrer Sehnenentzündung lindern, indem Sie:
Tipps
- Wenn Sie nicht sofort einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren können, fragen Sie, was Sie bis zu Ihrem Termin tun können, um die Schmerzen zu lindern. Ihr Arzt kann Ihnen raten, sich auszuruhen, einen in ein Handtuch gewickelten Eisbeutel auf Ihren Arm zu legen und das Gelenk anzuheben, um die Schwellung zu reduzieren.
Warnungen
- Seien Sie sich bewusst, dass die Verwendung von Steroidinjektionen mit ernsthaften Risiken verbunden ist. Steroid-Injektionen lindern oft die Schmerzen und Beschwerden, so dass Sie denken, Sie könnten das Gelenk wieder benutzen. Aber diese fortgesetzte Nutzung des beschädigten Gelenks kann zu weiteren Schäden und Rissen führen. Ein Sehnenriss geht mit starken Schmerzen, Schwäche, Blutergüssen, Bewegungsunfähigkeit und in einigen Fällen einer Deformierung des Gelenks einher.
"Diagnose einer sehnenentzündung im unterarm"
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