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Indem Sie das Gespräch freundlich, aber kurz halten, können Sie sich beide leichter an die neue Beziehungsdynamik gewöhnen. Du könntest etwas sagen wie: "Hey, hast du das Spiel von letzter Nacht gesehen?" Du kannst auch nach gemeinsamen Freunden oder der Arbeit fragen. 
Wenn du deinem Ex nur zeigen willst, dass er dir immer noch wichtig ist, aber nicht, dass du wieder eine romantische Beziehung willst, achte darauf, dass diese Gesten keinen falschen Eindruck erwecken. Wenn Sie mit ihm sprechen, bleiben Sie freundlich und höflich, aber ganz neutral und taub. Wenn er sich immer noch nach dir sehnt, kann eine ungeschickte Geste die Dinge nur noch schlimmer machen, also nutze dein Urteilsvermögen mit Bedacht. 
Es ist weniger wahrscheinlich, dass dein Ex eine Szene macht oder deine Handlungen falsch interpretiert, wenn eine Gruppe von Freunden in der Nähe ist. Wenn Sie nicht zusammen gesehen werden möchten, stellen Sie sicher, dass Sie nichts als Gruppentermin interpretieren. Geh zum Beispiel nicht mit einem Paar ins Kino, sonst läufst du Gefahr, dass dein Ex auf die falsche Idee kommt. 
Wenn dein Ex durch die Trennung verletzt ist, kann es für ihn der beste Weg sein, sich zu erholen. Wenn du höflich und respektvoll bist, er aber nicht mit dir redet, kannst du ihn nicht zwingen. Sag ihm ehrlich, dass du für ihn da bist, wenn er jemals reden will, und achte darauf, dass du mehr zuhörst als redest. 
Einander zu respektieren bedeutet, deine Entscheidung zu brechen zu respektieren. Es kann oft lange dauern, bis Menschen, die in einer Beziehung waren, wieder Freunde sind. Es ist normal, sich selbst zu bemitleiden und nach einer Trennung Zweifel zu haben, aber denk daran, dass du einen Grund für die Trennung hattest. 
Vergiss nicht, Spaß mit Freunden zu haben. Du musst nicht alles stoppen, nur um zu verhindern, dass sich dein Ex aufregt. Berücksichtige ihn und sei aufmerksam. Wenn Sie immer wieder an die Vergangenheit denken, fällt es Ihnen möglicherweise schwerer, neue Gelegenheiten anzunehmen, die sich bieten.
Zeige deinem ex, dass du dich immer noch sorgst
Nach einer Trennung kann es schwierig sein zu wissen, wie Sie in sozialen Situationen mit Ihrem Ex umgehen sollen. Ihr seid nicht mehr zusammen, aber das bedeutet nicht, dass ihr euch nicht mehr um eure Ex kümmert. Sie können ihm zeigen, dass Sie sich immer noch interessieren und möchten, dass er glücklich ist, ohne den falschen Eindruck zu erwecken. Einfach nur freundlich und für ein Gespräch zur Verfügung zu stehen, kann helfen, aber wenn Sie wieder zusammenkommen möchten, müssen Sie sicherstellen, dass er es versteht.
Schritte
Methode 1 von 2: Verhalte dich normal in der Nähe deines Ex
1. Ignoriere deinen Ex nicht. Du willst ihn vielleicht nicht mehr als deinen Freund, aber sein Glück ist dir wahrscheinlich immer noch wichtig. Es kann sehr schwierig sein zu wissen, wie man reagieren soll, wenn man seinen Ex sieht. Vielleicht besucht ihr gemeinsam die gleichen Kurse oder seid Mitglied im gleichen Sportverein. Wenn du deinen Ex oft siehst und eine herzliche Beziehung zu ihm pflegen und zeigen möchtest, dass er dir wichtig ist, scheue ihn nicht und ignoriere ihn nicht.
- Wenn du nie mit ihm sprichst, wird wahrscheinlich der schwelende Groll zwischen dir weiter wachsen.
- Versuchen Sie einfach, sich gegenseitig zu bemerken und einander anzulächeln, wenn Sie sich sehen, um anzuzeigen, dass Sie Freunde bleiben möchten.
- Es kann sehr schwierig sein, eine Freundschaft mit einem Ex aufzubauen, also sei geduldig und erwarte nicht, dass du schnell eine gute Freundschaft aufbaust.
2. Machen Sie die Situation etwas weniger unangenehm, indem Sie über kleine Dinge sprechen. Es kann sehr peinlich sein, wenn du dich mit deinem Ex in einer sozialen Situation befindest und keiner von euch weiß, wie er damit umgehen oder aufeinander reagieren soll. Vermeide langes Schweigen, indem du über neutrale, alltägliche Dinge sprichst, die nichts mit deiner Beziehung zu tun haben. Wenn Sie sich nicht daran gewöhnen können, über gewöhnliche Dinge zu sprechen, können Sie versuchen, eine platonische Freundschaft aufzubauen.
3. Mache kleine Gesten der Freundschaft. Hilfreich und rücksichtsvoll zu sein wird es deinem Ex leichter machen zu verstehen, dass du dich immer noch sorgst. Kleine Gesten können eine großartige Möglichkeit sein, deinem Ex zu zeigen, dass du immer noch an ihn denkst. Wenn deinem Ex zum Beispiel eine bestimmte Bar geschmeckt hat und du noch eine von deinem Mittagessen übrig hast, gib sie ihm und sag etwas wie: "Ich habe darüber gesprochen und dachte, es könnte dir gefallen".
4. Mache soziale Aktivitäten mit gemeinsamen Freunden. Eine Möglichkeit, deinem Ex zu zeigen, dass du ihm nicht aus dem Weg gehst, dass du immer noch Freunde sein willst und dich trotzdem interessiert, besteht darin, dich mit einer größeren Gruppe von Freunden an sozialen Aktivitäten zu beteiligen. Mehr Leute um dich herum werden den Druck vom Wasserkocher nehmen und die Situation entschärfen. Du hast auch Menschen um dich herum, die moralische Unterstützung bieten, wenn es schwierig wird.
5. Verstehe, dass dein Ex möglicherweise unfreundlich ist. Während du deinem Ex zeigen möchtest, dass er dir immer noch wichtig ist und Freunde bleiben möchten, musst du verstehen, dass er nicht das Gleiche empfindet. Eine Trennung kann sehr überwältigend sein und die Art und Weise, wie Menschen damit umgehen, ist sehr unterschiedlich. Wenn er nicht mit dir reden oder dich sehen will, dann musst du das respektieren und ihm Zeit geben, aus der Beziehung herauszuwachsen.
Methode 2 von 2: Wissen, wo die Grenze zu ziehen ist
1. Mach nur das, was du kennst. Während du nur versuchst, deinem Ex zu zeigen, dass er dir immer noch wichtig ist, besteht die Möglichkeit, dass er deine Freundlichkeit als Zeichen dafür nimmt, dass du wieder zusammen sein willst. Das muss man berücksichtigen, mit Fingerspitzengefühl mit der Situation umgehen, aber klar sein, wo man die Grenze zieht. Wenn er Sie bittet, ihm bei etwas zu helfen oder etwas gemeinsam zu unternehmen, fühlen Sie sich nicht verpflichtet, ja zu sagen, wenn es Ihnen unangenehm ist.
- Seien Sie klar in Ihrer Antwort, aber zeigen Sie, dass Sie seine Gefühle verstehen. Du könntest etwas sagen wie: "Ich kümmere mich immer noch um dich, aber wir sind nicht mehr zusammen und ich kann das nicht für dich tun".
- Erkläre es weiter, indem du etwas sagst wie: "ich weiß das ist schwer", "Ich weiß, das ist eine schwierige Situation".
- Indem Sie sich auf diese Weise ausdrücken und gleichzeitig Ihre Position dazu bekräftigen, zeigen Sie, dass Sie seine Gefühle anerkennen und bestätigen.
2. Respektiere deine Entscheidung, die Beziehung zu beenden. Ihr könntet euch immer noch vermissen. Es ist natürlich, sich so zu fühlen, aber lass dich nicht von deinen Emotionen überwältigen. Wenn Ihre Emotionen die Oberhand gewinnen, können Sie etwas sagen oder tun, was Sie später bereuen werden und am Ende wird es nur noch schwieriger. Denken Sie an die glücklichen Momente, die Sie zusammen hatten, aber erkennen Sie, dass sie in der Vergangenheit liegen.
3. Vergiss nicht auf dich aufzupassen. Auch wenn du große Anstrengungen unternehmen kannst, um nett und nett zu deinem Ex zu sein, damit er die Beziehung hinter dir lassen und glücklich werden kann, ist es wichtig, dich selbst nicht zu vernachlässigen. Denken Sie an die Zukunft und schauen Sie nach vorne statt in die Vergangenheit. Nimm dir die Zeit, realistische Ziele zu setzen und gib dir genug Zeit, um sie zu erreichen. Besuchen Sie einige Ihrer engsten Freunde oder ein Familienmitglied und besprechen Sie mit ihnen Ihre Zukunftspläne.
Tipps
- Es ist in Ordnung, Leuten zu sagen, dass du dich immer noch für diese Person interessierst, aber nur als Freund. Ehrlichkeit währt am Längsten.
- Sag deinem Ex, dass du glücklich bist, eine Beziehung mit ihm gehabt zu haben, und lass ihn durch dein Auftreten wissen, dass du es nicht bereuen wirst, auch wenn es vorbei ist.
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