Asexuell sein (mit Bildern)

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Tipps
Warnungen

Asexuelle (die oft "Asse" sind Menschen, die sich sexuell nicht zu anderen Menschen jeden Geschlechts hingezogen fühlen (obwohl das Label sehr groß ist und es ziemlich viel Spielraum gibt). Lesen Sie diesen Artikel, wenn Sie neu in der Asexualität sind, oder wenn Ihr geliebter Mensch asexuell ist.

Schritte

Teil 1 von 4: Sexualität verstehen

1. Sei dein natürliches Selbst. Wenn du von Natur aus bist nicht wenn du asexuell bist, kannst du dich nicht asexuell machen. Wenn du von Natur aus bist Gut wenn du asexuell bist, kannst du dich nicht sexuell machen. Versuchen Sie niemals, jemand anderes als Sie zu sein, egal wie viel Druck auf Sie ausgeübt wird. Du kannst eine Weile so tun, als ob du eine bestimmte Art und Weise fühlst, aber die Wahrheit wird immer die Lüge herausfinden. Was auch immer Ihre persönlichen Vorlieben sind, an Ihrer Sexualität ist nichts auszusetzen. Sei du selbst, denn du bist schön, so wie du bist.

2. Lassen Sie sich nicht durch Labels einschränken. Sie müssen verstehen, dass die menschliche Sexualität unglaublich kompliziert ist. Es gibt keine Box, in die jemand genau passt. Auch wenn Sie glauben, die perfekte Kabine gefunden zu haben, wird diese nicht immer perfekt sein. Lass dich von diesem Wissen nicht in eine bestimmte Schublade stecken und zwinge dich auch nicht hinein. Mach das, womit du dich wohl fühlst.

3. Unterscheiden Sie zwischen verschiedenen Arten von Attraktionen. Für Asexuelle ist es sehr wichtig zu wissen, dass es verschiedene Arten von Anziehung gibt. Es gibt sexuelle Anziehung und romantische Anziehung. Per Definition erfahren Asexuelle keine sexuelle Anziehung; Sie können jedoch eine romantische Anziehungskraft spüren.

Das bedeutet, dass du gleichzeitig schwul und asexuell sein kannst. Auf diese Weise kannst du romantische Gefühle für Menschen des gleichen Geschlechts haben, aber trotzdem keinen Sex mit ihnen haben wollen.

Die meisten Asexuellen küssen, kuscheln, löffeln und andere liebevolle Handlungen. Denke nicht, dass du es nicht kannst.

4. Unterscheiden Sie zwischen sexuellen Bedürfnissen. Asexuelle unterscheiden oft zwischen dem körperlichen Bedürfnis nach Sex (sie empfinden dies als Hunger oder Toilettengang) und dem Wunsch nach Geschlechtsverkehr mit einer anderen Person. Wenn du zum Beispiel das Bedürfnis verspürst zu masturbieren (sogar bei Pornos oder anderen sexuellen Fantasien), aber das Interesse verlierst, wenn du an eine bestimmte Person denkst, bist du möglicherweise asexuell.

5. Informationsquellen suchen. Es gibt viele Informationsquellen, die Sie anzapfen können. Es gibt auch eine sehr aktive asexuelle Community online. Informationen über Asexualität erhalten Sie möglicherweise bei einem Berater in der Schule oder in einer örtlichen Klinik. Die Ressourcen können Ihnen weitere Informationen liefern und Ihnen helfen, Ihre Gefühle zu erkennen. Gleichzeitig können Sie Kontakt zu Leidensgenossen aufnehmen.

Es gibt auch ein anderes Label, das eines ist "Befragung" Erwähnungen – was bedeutet, dass Sie sich noch nicht auf eine sexuelle Präferenz festgelegt haben oder noch auf der Suche sind. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Ihre Vorlieben liegen, kann dies ein praktisches Label sein.

6. Lerne Menschen kennen, die genauso sind wie du. Es kann wirklich gut für dich sein, andere Menschen kennenzulernen, die die Flagge der LGBTQ-Community zeigen. So kannst du deine Gefühle und Erfahrungen mit Gleichgesinnten teilen und du wirst feststellen, dass du ganz normal bist und an dir nichts falsch ist. Es gibt andere Leute wie dich! Nehmen Sie an (Online-)Gruppengesprächen teil, um Menschen zu finden, die die gleichen Ideen und Gefühle haben wie Sie.

7. Änderungen akzeptieren. Nur weil du dich jetzt entschieden hast, zu den Asexuellen zu zählen, heißt das nicht, dass du das für immer tun musst. Vielleicht warst du in der Vergangenheit sexuell und wirst es in Zukunft wieder sein. Ihre Bedürfnisse und Wünsche können sich im Laufe der Zeit ändern, und das ist kein Grund, sich schuldig zu fühlen.

Teil2 von 4: Aus dem Schrank kommen

1. Lass dich nicht unter Druck setzen. Coming-out ist eine sehr persönliche Erfahrung. Die Antwort auf die Frage, wann der richtige Zeitpunkt für ein Coming-Out ist, lautet "wenn du denkst es ist der richtige zeitpunkt". Lass dich von niemandem überreden, rauszukommen oder nicht. Wenn du es den Leuten erzählen willst, dann sag es. Wenn du nicht willst, dann nicht. Wisse nur, dass du es früher oder später sagen musst, wenn du eine Beziehung mit jemandem beginnst – und früh ist besser. Einfacher geht es nicht, und wenn man wartet, kann es nur zu Problemen kommen.

2. Nimm dir Zeit dafür. Wenn Sie herauskommen, ist es ratsam, die Zeit und den Ort sorgfältig zu wählen. Wählen Sie einen ruhigen Moment, wenn Sie beide genug Zeit zum Reden haben. Achte auch darauf, dass du sowohl ruhig als auch gut gelaunt bist.

3. Sei gerade, wenn er an der Reihe ist. Reden Sie nicht um den heißen Brei herum und sagen Sie, dass Sie asexuell sind. Vermeide unsichere und/oder entschuldigende Sprache. Erkläre genau, wie du dich fühlst. Du musst dich für nichts schuldig fühlen. Wenn die Situation sehr heikel ist, können Sie einen Testballon freigeben, indem Sie fragen, ob Ihr Gesprächspartner etwas über Asexualität weiß oder was er/sie darüber denkt. Ansonsten ist es am besten, das Gespräch wie folgt zu beginnen:

"Hey, ich möchte mit dir über etwas sprechen, das mir sehr wichtig ist. Bist du damit einverstanden? Setzen wir uns eine Weile hin. Da du mir sehr wichtig bist, möchte ich dich wissen lassen, dass ich asexuell bin."

4. Erkläre, was Asexualität ist. Tun Sie dies, nachdem Sie von sich selbst erzählt haben. Fragen Sie, ob er/sie weiß, was Asexualität ist, und bieten Sie an, zu erklären, was es ist und wie es funktioniert. Sie müssen nicht mehr persönliche Angaben zu Ihren Vorlieben machen, als Sie möchten.

Kontext erstellen. Wenn dieses Konzept für jemanden völlig neu ist, dann möchten Sie es so erklären, dass er/sie es versteht. Verwenden Sie Beispiele, die er/sie versteht. Es ist normalerweise am einfachsten, kulturelle Beispiele zu verwenden, um Ihre Situation mit der zu vergleichen. Denken Sie zum Beispiel an Sheldon Cooper aus The Big Bang Theory und/oder einige Auftritte von Sherlock Holmes – auch das sind Asexuelle. Sie können auch den Vergleich mit historischen Figuren wie Buddha ziehen.

Informationsquellen bereitstellen. Stellen Sie sicher, dass Sie einige zusätzliche Informationen bei sich haben, insbesondere wenn Sie mit Eltern oder Partnern sprechen. Es besteht eine gute Chance, dass sie durch Ihre Offenlegung verwirrt oder gestört werden. Sie können wählen, ob Sie einige Informationen ausdrucken oder eine digitale Version senden möchten. Fragen Sie sie jedoch im Voraus, ob sie diese Informationen erhalten möchten. Es hat keinen Sinn, jemandem etwas aufzuzwingen, den er nicht braucht, besonders wenn es ihm schwerfällt, dein Geständnis zu akzeptieren. Wenn Sie das tun, kann es zu zusätzlichen Spannungen kommen.

5. Geben Sie ihnen die Chance, Ihre Fragen zu stellen. Es ist völlig normal, Fragen zu haben. Da Asexualität nicht sehr verbreitet ist und manche Leute nicht einmal wissen, dass sie überhaupt existiert, fühlen Sie sich nicht beleidigt, wenn die Leute Schwierigkeiten haben, Sie zu verstehen. Gib ihnen Zeit zum Lernen und lass sie wissen, dass du immer bereit bist, Fragen zu beantworten.

6. Gewünschte Grenzen ziehen. Sagen Sie ihnen, was Sie sind und worüber Sie nicht sprechen möchten. Mach das vor oder nach deiner Erklärung. So vermeiden Sie beleidigende Fragen. Wenn Sie keine Details zu Ihren Gefühlen preisgeben möchten, sagen Sie es. Wenn Sie nicht viel über Ihr persönliches Sexualleben sagen möchten, sagen Sie es.

Teil3 von 4: Beziehungen finden

1. Such dir andere Asexuelle. Der einfachste Weg, eine Beziehung als asexuell zu finden, besteht darin, sich mit einem anderen Asexuellen zu verabreden. Sie können Leute über lokale Selbsthilfegruppen finden und treffen, indem Sie Online-Dating-Sites verwenden, die speziell auf Asexuelle ausgerichtet sind, oder indem Sie Ihre Freunde bitten, Sie zu treffen (wenn Sie Glück haben).

2. Suche nach aufgeschlossenen Menschen. Wenn du bis jetzt keine anderen Asexuellen finden oder eine emotionale Verbindung zu ihnen findest, dann musst du möglicherweise eine Beziehung mit jemandem eingehen, der sexuell ist. Versuche, dich mit jemandem zu verbinden, von dem du weißt, dass er aufgeschlossen ist oder sich um dich kümmert. Wenn ihr beide dem Wein etwas Wasser hinzufügt, könnte die Beziehung einfach erfolgreich sein.

3. Lass die Beziehungen sich natürlich entwickeln. Versuche niemals eine Beziehung zu erzwingen. Zwinge dich nicht, aber zwinge auch niemanden anderen. Nur weil jemand, den du triffst, auch asexuell ist, heißt das nicht, dass du heiraten solltest. Höre auf dein Herz. Das ist viel wichtiger, als eine Beziehung um der Beziehung willen einzugehen.

4. Besprechen Sie Ihre Situation mit Ihrem Partner. Wenn Sie sich entscheiden, mit jemandem auszugehen, der sexuell ist, müssen Sie Ihre Situation nach einer Weile erklären. Erklären Sie die Situation so früh wie möglich, aber stellen Sie sicher, dass Sie sich damit wohl fühlen. Mit einem Asexuellen auszugehen kann eine ziemliche Herausforderung für sexuelle Menschen sein. Keiner von euch hat es verdient, verletzt zu werden.

Auch wenn ihr beide asexuell seid, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, eure Vorstellungen von der Beziehung zu besprechen. Wie jeder andere Mensch unterscheiden sich auch asexuelle Menschen voneinander. Besprechen Sie, womit Sie sich wohl fühlen und was nicht und was Sie möglicherweise brauchen oder nicht.

5. Legen Sie einige Grundregeln fest. Unabhängig davon, mit wem Sie ausgehen, ist es ratsam, einige Grundregeln und Erwartungen festzulegen. Das wird in Zukunft bei Beschwerden helfen. Seien Sie sich bewusst, dass es wichtig ist, dass Sie beide sprechen und dass die Bedürfnisse jeder Partei gültig und wichtig sind. So funktionieren gesunde Beziehungen.

Teil4 von 4: Beziehungen pflegen

1. Sorgen Sie für eine kontinuierliche, offene Kommunikation. Kommunikation ist der Schlüssel zum Erfolg jeder asexuellen Beziehung. Wenn einer von Ihnen Probleme hat, ist es wichtig, dass es eine sichere und verständnisvolle Atmosphäre gibt, in der Sie die Probleme miteinander diskutieren können.

2. Finden Sie Wege, um gemeinsam Spaß zu haben. Asexuelle Beziehungen beinhalten im Allgemeinen keinen Sex (obwohl es nicht unbedingt so ist), aber sie umfassen normalerweise alle anderen Facetten von Beziehungen. Sie können sich verabreden, sich die erste Staffel von Seinfeld nur zu zweit ansehen, gemeinsam Bücher lesen, auf Konzerte gehen, auf Partys gehen… was auch immer. Wisse, dass es immer mehr als nur Sex gibt. Beziehungen sind viel mehr als nur Sex.

3. Versuchen Sie, eine Steckdose für Ihren Partner zu finden. Wenn Sie mit einer sexuellen Person ausgehen, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass ihre sexuellen Bedürfnisse befriedigt werden müssen. Wie ihr das zusammen macht, hängt ganz von euch ab. Du könntest ihn zum Beispiel ermutigen, Sex mit anderen zu haben. Anstatt deine eigenen Wünsche zu erfüllen, kannst du Liebe machen, um tatsächlich mit deinem Partner zu schlafen. Sie können wählen, ob Sie Ihren Partner mit Spielzeug statt mit Ihrem Körper befriedigen möchten. Sprechen Sie darüber und versuchen Sie, einen Weg zu finden, der für Sie beide funktioniert.

4. Mach was für dich funktioniert. Am Ende des Songs geht es in der Beziehung darum, was für euch beide am besten funktioniert. Lass dich nicht von anderen verurteilen oder dir sagen, wie eine Beziehung sein sollte. Wenn Sie und Ihr Partner glücklich und zufrieden sind, ist alles andere wichtig.

5. Erkenne eine schlechte Übereinstimmung. Auch wenn man jemanden wirklich mag und die gemeinsame Zeit genießt, ist man vielleicht nicht der Richtige füreinander. Wenn Ihr Partner sexuelle Bedürfnisse hat, die Sie einfach nicht erfüllen können, oder wenn er Ihre Bedürfnisse nicht respektieren kann, dann ist es möglicherweise besser, die Beziehung zu beenden

Tipps

Ungefähr 1-2% der Bevölkerung sind asexuell.Du musst dich also nicht schrecklich einsam oder fremd fühlen (wenn du asexuell bist).
Tumblr ist eine großartige Drehscheibe für die LGBT+-Community (heute zunehmend MOGAI genannt: Marginalized Orientierungs, Gender Alignments und Intersex).