Herausfinden, ob du adoptiert wurdest

Schritte
Tipps
Warnungen

Adoption ist in vielen Ländern weit verbreitet und einige Familien haben sich entschieden, die Vereinbarung nicht offen mit ihren adoptierten Kindern zu besprechen. Möglicherweise haben Sie den Verdacht, dass Sie adoptiert wurden, und es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um diese Fragen zu untersuchen. Wenn du kannst, frag aber am besten deine Eltern. Dies kann jedoch knifflig sein: Wie bringen Sie die Frage zur Sprache, ohne anklagend zu klingen oder ihre Gefühle zu verletzen?? Wird es sie wütend machen?? Es gibt keine Möglichkeit vorherzusagen, wie Ihre Familie reagieren wird, wenn Sie das Thema Adoption zur Sprache bringen, aber wenn Sie Ihre Loyalität und Liebe für sie zum Ausdruck bringen und eine klare, nicht anklagende Kommunikation verwenden, können Sie den Prozess vereinfachen.

Schritte

Methode 1 von 3: Sprechen Sie mit Ihrer Familie über eine Adoption

1.Verstehe, dass deine Gefühle normal sind. Wenn Sie mehr über Ihr Erbe erfahren möchten, hat dies keinen Einfluss auf Ihre Loyalität gegenüber Ihrer Familie, egal ob es sich um die Familie handelt, in die Sie hineingeboren wurden, oder Ihre Adoptivfamilie. Es ist sehr üblich, dass Adoptierte ihre persönliche Geschichte verstehen wollen, und Forschungen legen nahe, dass dieses Wissen zum Wohlbefinden einer Person beitragen kann.

2.Finden Sie heraus, warum dies ein wichtiges Thema für Sie geworden ist. Hat ein bestimmtes Ereignis oder eine bestimmte Erfahrung Sie dazu veranlasst, diese Fragen zu stellen?? Hast du dich schon immer ein bisschen anders gefühlt als der Rest der Familie?

Es ist natürlich, dass man sich während des Heranwachsens ein wenig von seinen Eltern getrennt fühlt oder manchmal das Gefühl hat, nichts mit ihnen gemeinsam zu haben. Es ist auch üblich, sich in der Pubertät anders oder als Außenseiter zu fühlen. Während diese Gefühle bei adoptierten Kindern stärker sein können, erlebt sie fast jeder irgendwann.

3. Stellen Sie sich Fragen, was Sie wollen. Möchte nur wissen, ob du adoptiert bist oder nicht? Möchten Sie wissen, wie Sie adoptiert wurden?? Willst du deine leiblichen Eltern besuchen? Möchten Sie Kontakt zu Ihren leiblichen Verwandten aufnehmen oder einfach nur wissen, wer sie sind? Zu verstehen, was Sie wollen, kann helfen, wenn Sie mit dem Rest der Familie sprechen.

4.Verstehen Sie, dass Adoption oft noch immer stigmatisiert wird. Obwohl die Zahl "Offen" Adoptionen (Adoptionen mit einem gewissen Grad an Kontakt zwischen der leiblichen und der Adoptivfamilie) hat in den letzten Jahren dramatisch zugenommen, viele Menschen fühlen sich immer noch unwohl, mit ihren Kindern oder anderen Erwachsenen über eine Adoption zu sprechen. Selbst wenn Ihre Adoptivfamilie mit Ihnen über diese Angelegenheit sprechen möchte, wissen sie möglicherweise nicht wie.

Eine Stigmatisierung ist besonders dann wahrscheinlich, wenn die Adoption unter bestimmten Umständen stattgefunden hat, beispielsweise wenn eine Mutter im Teenageralter ihr Kind zur Adoption freigibt oder eine Adoption innerhalb einer Familie.

5.Wende dich mit deinen Fragen an deine Eltern. Dies ist ein offensichtlicher Schritt, aber einer, der sehr schwierig sein kann. Behalte die Gefühle deiner Eltern im Hinterkopf, wenn du Fragen stellst, aber sei auch offen über deine eigenen Gefühle.

Es ist wahrscheinlich am besten, zuerst deine Eltern zu kontaktieren, wenn sie noch leben, anstatt zu anderen Verwandten zu gehen. Viele Familienmitglieder möchten vielleicht die Wünsche deiner Eltern respektieren und fühlen sich möglicherweise unwohl, Informationen mit dir zu teilen, wenn du nicht vorher mit deinen Eltern gesprochen hast.

6. Wählen Sie einen geeigneten Zeitpunkt für Ihr Gespräch. Sobald Sie Ihre Informationen gesammelt haben, möchten Sie vielleicht sofort darüber sprechen, aber warten Sie auf den richtigen Moment. Bitte sprechen Sie dieses heikle Thema nicht beispielsweise nach einem Streit an, oder wenn jemand krank oder müde ist. Idealerweise sollten alle ruhig und entspannt sein.

7.Erstellen Sie einen "Spickzettel". Adoption ist ein sehr sensibles Thema und wird wahrscheinlich bei jedem emotionale Reaktionen auslösen. Wenn Sie einige Ihrer Fragen und Ideen im Voraus aufschreiben, können Sie feststellen, was Sie sagen möchten und wie Sie es sagen möchten, und Sie können vermeiden, die Gefühle anderer zu verletzen.

8.Beginnen Sie damit, Ihrer Familie zu sagen, dass Sie sie lieben, aber Sie haben einige Fragen. Manche Eltern sprechen mit ihrem Kind nicht über eine Adoption, weil sie befürchten, dass dies ihrem Interesse an ihrer biologischen Familie schadet. Beginne damit, deine Liebe zu deinen Eltern zu bekräftigen – dies kann helfen, sie davon abzuhalten, sich defensiv oder angegriffen zu fühlen.

9. Seien Sie ehrlich zu Ihrer Familie. Erkläre deinen Eltern, warum du denkst, dass du adoptiert worden bist. Vermeiden Sie Anschuldigungen oder definitive Aussagen wie „Ich weiß, dass ich adoptiert wurde, weil meine Augen blau sind“.`

10.Beginnen Sie mit allgemeinen Fragen. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass diese Diskussion für Ihre Eltern sehr schwierig sein kann, insbesondere wenn sie lange darauf gewartet haben, diese Informationen mit Ihnen zu teilen. Wenn Sie zu früh zu viele Informationen haben möchten, kann es sie überfordern.

Versuchen Sie, Fragen zu stellen, die der Auftakt zu einem Gespräch sein können, wie z "Was kannst du mir über meine Herkunft sagen??"

11.Halten Sie Ihre Fragen und Aussagen offen und nicht wertend. Eine Frage wie "Willst du mit mir darüber reden, woher ich komme??" kann eine bessere Antwort erzeugen als "Warum hast du mir nicht gesagt, dass ich adoptiert bin??"

Versuchen Sie, Wörter wie zu vermeiden "Real" verwendet, wenn Sie nach Ihrer Herkunft fragen. Fragen wie "Wer waren meine richtigen Eltern?" kann dazu führen, dass sich deine Adoptiveltern abgewertet und verletzt fühlen.

12. Vermeiden Sie so viel wie möglich zu urteilen. Es ist normal, dass du dich verwirrt oder sogar verletzt fühlst, wenn du erfährst, dass du adoptiert wurdest, besonders wenn deine Eltern dir diese Informationen lange Zeit vorenthalten haben. Es ist jedoch wichtig, dass Sie nicht verurteilen oder wütend auf sie sind, da dies nur eine klare und ehrliche Kommunikation zwischen Ihnen behindert.

13.Stärken Sie die Bindung zu Ihrer Adoptivfamilie. Du musst deiner Familie nicht ständig versichern, dass du sie schätzt, aber indem du ein paar Beispiele für etwas nennst, bei dem du dich mit ihr verbunden fühlst, kannst du deiner Familie mitteilen, dass du sie nicht ersetzen möchtest.

Viele Adoptierte sagen, dass sie das Gefühl haben, dass ihre persönlichen Werte, ihr Humor und ihre Ziele von ihren Adoptiveltern geprägt wurden, daher könnte dies ein guter Anfang sein.

14.Spüre die Situation. Das Adoptionsgespräch kann ein sehr schwieriges Gespräch sein und Sie wissen möglicherweise nicht alles sofort. Wenn deine Eltern sich sichtlich unwohl oder verärgert fühlen, versuche es mit etwas wie "Ich sehe, diese Frage hat dich vielleicht verärgert. Möchte später darüber reden?"

Gehen Sie nicht davon aus, dass Schweigen bedeutet, dass Ihre Familie nicht über Ihre Adoption spricht. Sie brauchen vielleicht nur etwas Zeit, um herauszufinden, wie sie das Thema angehen wollen.

fünfzehn. Sei geduldig. Wenn Ihre Familie selbst einige Jahre lang Informationen über Ihre Adoption für sich behalten hat, kann es für sie sehr schwierig sein, ihre Angst und Angst vor der Diskussion darüber zu überwinden. Es kann mehrere Gespräche dauern, bis Sie an einen Punkt gelangen, an dem Sie hören, was Sie wissen möchten.

16.Ziehe in Erwägung, einen Familientherapeuten aufzusuchen. Viele Therapeuten sind speziell ausgebildet, um Adoptivfamilien zu helfen, Probleme und Herausforderungen zu überwinden, die für Adoptivsituationen einzigartig sind, und einen solchen zu sehen, bedeutet nicht, dass Ihre Familie zerbrochen ist. Ein Familientherapeut kann deinen Eltern helfen, auf hilfreiche und gesunde Weise über Adoption zu sprechen.

17.Sprechen Sie mit anderen Familienmitgliedern. Sie können andere Personen in Ihrer Familie nach Ihrer Adoption fragen und Ihre Bindung zu ihnen stärken, indem Sie ähnliche Techniken wie die oben genannten anwenden. Du kannst sogar eine tiefere emotionale Verbindung zu ihnen entdecken, jetzt, da sie wissen, dass du die ganze Geschichte kennst.

Methode 2 ab 3: Recherchiere selbst

1. Studieren Sie genetische Merkmale und rezessive und dominante Gene. Ihre genetische Ausstattung bestimmt viele Aspekte Ihres Aussehens, wie Haarfarbe und -struktur, Augenfarbe, Sommersprossen, Größe und Körperbau. Besprich alle offensichtlichen Ungleichheiten mit deinen Eltern.

Denken Sie daran, dass Adoptionen innerhalb der Familie bedeuten können, dass Sie körperliche Merkmale mit anderen Familienmitgliedern haben. Möglicherweise wurden Sie von einem anderen Familienmitglied adoptiert, weil eine Tante sich nicht um Sie kümmern konnte.
Ihre Genetik wird auch dazu beitragen, Ihr Risiko für bestimmte Krankheiten und Erkrankungen zu bestimmen, obwohl Ihre Umgebung (Gesundheit, Ernährung, Fitness usw.) hat auch einen wichtigen Effekt. Wenn Sie Ihre persönliche Vorgeschichte kennen, können Sie und Ihr Arzt fundierte Entscheidungen über Ihre persönliche Gesundheitsversorgung treffen.
obwohl "Rennen" wird von den meisten Wissenschaftlern nicht als biologische Tatsache angesehen, Menschen mit einem ähnlichen genetischen Hintergrund haben oft ähnliche Risiken"s für die Entwicklung von Krankheiten. Zum Beispiel haben Menschen afrikanischer und mediterraner Abstammung ein höheres Risiko, an einer Sichelzellenanämie zu erkranken als andere, und Menschen europäischer Abstammung entwickeln viel häufiger Mukoviszidose als Menschen asiatischer Abstammung. Es kann hilfreich sein zu wissen, ob Sie besonders vorsichtig sein müssen, um Risikofaktoren zu reduzieren.

2.Verstehen Sie gängige Mythen über genetische Merkmale. Während Ihre Gene viele Dinge über Sie bestimmen, von Ihrer Haarfarbe bis hin zu Ihrer Blutgruppe, gibt es viele weit verbreitete Missverständnisse darüber, wie die Genetik Ihr körperliches Erscheinungsbild bestimmt. Wenn Sie diese falschen Vorstellungen verstehen, können Sie genauere Schlussfolgerungen über sich selbst ziehen.

Die Augenfarbe wird nicht durch ein einzelnes Gen bestimmt, und es gibt etwa neun Kategorien von Augenfarben. Zwei blauäugige Eltern können ein braunäugiges Kind haben und umgekehrt (obwohl es bei blauäugigen Eltern nicht üblich ist, braunäugige Kinder zu haben).Auch die Augenfarbe kann sich ändern, insbesondere bei Babys: Viele Babys werden blauäugig geboren, entwickeln aber mit zunehmendem Alter unterschiedliche Augenfarben.

„Feste“ versus „lose“ Ohrläppchen sind eigentlich zwei Merkmale eines viel größeren Kontinuums. Obwohl es einen gewissen familiären Einfluss auf den Ohrläppchentyp gibt, ist dies kein zuverlässiger Indikator für die genetische Vererbung.

Die Fähigkeit, die Zunge zu rollen, hängt mit der genetischen Vererbung zusammen, kann aber selbst innerhalb einer Familie stark variieren. Sogar einige Zwillinge haben diesbezüglich Unterschiede! Es ist kein zuverlässiger Indikator für genetische Vererbung.

Linkshändigkeit liegt tendenziell in der Familie, ist aber keine Gewissheit. Tatsächlich können sogar einige eineiige Zwillinge unterschiedliche dominante Hände haben! Welche Hand Ihre dominante Hand ist, wird wahrscheinlich von einer Vielzahl von Genen und Ihrer Umgebung beeinflusst und nicht von einem einzelnen Gen.

3.Achten Sie auf Gespräche innerhalb der Familie. Zuhören oder neugierig sein ist wahrscheinlich keine gute Idee, aber du kannst etwas über dein Erbe erfahren, indem du dem Rest deiner Familie zuhörst, wie er über Dinge wie deine Kindheit spricht.

4. Familienregister und Fotos anzeigen. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie adoptiert wurden, sehen Sie in den Familienfotoalben und Dokumenten nach, welche Fotos von Ihnen sind und wann sie aufgenommen wurden. Auch Dokumente zu Ihrer Krankengeschichte können Hinweise enthalten.

5.Recherchiere deine Geburtsdaten. Wenn Sie wissen, wo Sie geboren wurden, können Sie bei der zuständigen Behörde eine Kopie Ihrer Geburtsurkunde anfordern. Viele Orte führen auch öffentliche Adoptionsaufzeichnungen, die Sie durchsuchen können.

In den Niederlanden können Sie suchen über Diese Internetseite. Sie können auch Suchbegriffe verwenden wie "Adoptionsarchive" oder dergleichen.

Alle Länder und Gemeinden führen Aufzeichnungen über Geburten, Todesfälle und Eheschließungen. Sie können vom Gesundheitsministerium oder den Gemeinden aufbewahrt werden. Viele Online-Datenbanken speichern diese Daten auch, obwohl sie möglicherweise eine Gebühr für die Anzeige erheben.

6.Erkenne, dass die Recherche öffentlicher Aufzeichnungen frustrierend und unvollständig sein kann. Die Informationen, die Sie finden, sind nur so gut wie die Informationen, mit denen Sie beginnen. Wenn Sie den falschen Geburtsnamen, die falsche Stadt usw. haben. das kann ein sehr langer und schwieriger Prozess sein. Mit Daten werden Fehler gemacht.

Methode 3 ab 3: Bitte um Hilfe von außen

1. Sprich mit Freunden, die adoptiert wurden. Die Chancen stehen gut, dass Sie jemanden kennen, der adoptiert wurde. Wenn du mit ihnen sprichst, kannst du besser verstehen, wie sie von ihrer Adoption erfahren haben und was sie danach gemacht haben. Freunde können dir vielleicht auch Ratschläge geben, wie du deiner Familie Fragen stellen kannst.

2.Kontaktiere Familie, Freunde oder Nachbarn. Dank Social Media ist es jetzt sehr einfach, mit Menschen aus Ihrer Vergangenheit in Kontakt zu treten, auch wenn Sie das Haus, in dem Sie aufgewachsen sind, nicht persönlich besuchen können. Verstehen Sie jedoch, dass sich die Leute möglicherweise nicht wohl fühlen, wenn sie mit Ihnen über ihr Wissen über Ihre Familie sprechen. Erkläre ihnen, warum du es wissen möchtest, aber dränge sie nicht, diese Informationen zu geben, wenn sie zögern.

3.Treten Sie einer Selbsthilfegruppe für adoptierte Menschen bei. Jedes Jahr finden viele Menschen heraus, dass sie adoptiert wurden und suchen nach einem Weg, mit diesen Informationen umzugehen. Eine Selbsthilfegruppe für Adoptierte kann Ihnen möglicherweise Ratschläge und Ressourcen für Ihre eigene Suche anbieten und Ihnen helfen, den Prozess emotional zu bewältigen.

4. Holen Sie sich einen DNA-Test. Ein DNA-Test kann Ihre genetischen Marker erkennen und mit denen anderer Familienmitglieder vergleichen. Sie können einen genetischen Spezialisten aufsuchen oder einen Test anfordern, z. B. über den „Familienfinder“-Test. Für diese Option müssen Sie jedoch ein anderes Familienmitglied (ein Elternteil, Geschwister oder Cousin ersten Grades) dazu bringen, einem Test zuzustimmen, damit Sie einen Vergleichspunkt haben.

Wenn Sie einen DNA-Test online kaufen, arbeiten Sie nur mit einem seriösen Anbieter zusammen. Die drei größten Anbieter von Online-DNA-Tests sind Ancestry.com, `23 und ich` und FamilyTreeDNA. Diese Unternehmen unterhalten auch oft große Datenbanken mit anderen Personen, die diese Tests hatten und können auch Ihre DNA damit vergleichen.

5.Verstehen Sie, wie DNA-Tests funktionieren. Ein DNA-Test kann Hinweise auf Ihre genetische Identität geben, ist jedoch ohne eine große Vergleichsdatenbank oft in seiner Wirksamkeit eingeschränkt. Wenn Sie einen DNA-Test ohne die Teilnahme eines anderen Familienmitglieds durchführen lassen, sind Ihre Informationen möglicherweise weniger nützlich.

Es gibt drei Arten von DNA-Tests: mitochondrial (ererbte mütterliche DNA), Y-Linie (Väterliche DNA geerbt, funktioniert aber nur bei Männern) und autosomal (geerbte Beziehungen zu anderen wie Cousins). Autosomale DNA-Tests können die beste Option für Adoptierte sein, da sie Ihre Genetik mit einem breiteren Netzwerk von Menschen verknüpfen können.

Ein DNA-Test kann feststellen, ob Sie mit Ihrer unmittelbaren Familie biologisch verwandt sind oder nicht, normalerweise durch mitochondriale DNA. Es ist jedoch weniger wahrscheinlich, dass Sie sich mit einer anderen Familie verbinden können, wenn Ihre Genetik nicht mit Ihrer eigenen übereinstimmt.

6.Registrieren Sie sich bei einem seriösen Adoptions-Wiedervereinigungsregister. Das International Soundex Reunion Register und Adoption.com gelten beide als seriöse, zuverlässige Register für Personen, die eine Wiedervereinigung mit ihren leiblichen Familien suchen.

7. Wenden Sie sich an einen Privatdetektiv, der auf Adoptionsfälle spezialisiert ist. Diese Option kann sehr teuer sein, daher ist sie normalerweise nur für Sie richtig, wenn Sie wissen, dass Sie adoptiert wurden, aber es gibt keine Informationen über Ihre leiblichen Eltern. Finden Sie einen Detektiv in Ihrer Heimatstadt, da er wahrscheinlich mit den Archiven der Stadt vertraut ist.

Tipps

Sprich mit deinen Eltern und anderen Familienmitgliedern, solange sie noch da sind. Wenn Menschen älter werden und sterben, können ihre Geschichten und ihr Wissen mit ihnen verschwinden. Knüpfen Sie diese Familienbande, solange Sie können.
Vermeide es, Ärger oder Anschuldigungen gegen deine Adoptivfamilie auszudrücken. Obwohl diese Gefühle natürlich sind, behindern sie eine nützliche Kommunikation. Ein Therapeut oder Berater kann Ihnen helfen, Ihre Gefühle auf gesunde Weise zu verarbeiten und auszudrücken.
Die Gesetze bezüglich des Kontakts zwischen adoptierten Kindern und ihren leiblichen Eltern unterscheiden sich. Informieren Sie sich über Ihre Rechte und eventuelle rechtliche Einschränkungen bei der Suche nach Ihrer biologischen Familie.
Versuchen Sie, eine Liste mit Gesichtsmerkmalen zusammenzustellen oder ein Foto zu machen"s von deiner Familie oder schau dir das Foto an"s davon aus der Vergangenheit und vergleiche es mit deinem eigenen Foto.

Warnungen

Versuchen Sie nicht, Ihre leibliche Familie zu kontaktieren, ohne die Umstände Ihrer Adoption zu untersuchen (falls Sie sie finden können). Manchmal bittet eine leibliche Mutter in Adoptionsverträgen um eine "kein Kontakt"-Klausel, und ein Verstoß dagegen kann ihr und/oder Ihnen emotionalen oder persönlichen Schaden zufügen.