Es ist nicht leicht, eine gute Ehefrau zu sein, auch wenn dein Ehemann fast perfekt ist. Um eine gute Ehefrau zu sein, musst du in der Lage sein, effektiv zu kommunizieren, die Romanze am Leben zu erhalten und der beste Freund deines Mannes zu sein, ohne deine eigene Identität zu verlieren. Wenn Sie wissen möchten, wie das geht, befolgen Sie die folgenden Schritte.
Schritte
Methode 1 von 4: Seien Sie in guter Gesellschaft
1. Erfülle die Bedürfnisse deines Mannes, ohne deine eigenen aus den Augen zu verlieren. Wenn er mehr Liebe machen will, sei offen für die Möglichkeiten. Wenn er mehr Zeit mit Freunden verbringen oder einem neuen Hobby nachgehen möchte, sei nicht besitzergreifend. Er wird glücklicher sein und dankbar sein, dass du ihn respektierst. Versuchen Sie, seine Bedürfnisse zu erfüllen, oder zumindest einige davon, ohne etwas zu tun, das sich für Sie nicht richtig anfühlt.
Wenn er mehr Liebe machen möchte, erwäge, mehr Sex zu haben oder überlege, warum du nicht willst.
Wenn er seine Freunde mehr sehen möchte, lass ihn ab und zu eine Freundesnacht machen und organisiere selbst eine Freundinnennacht.
Wenn er mehr Zeit mit einem Hobby verbringen möchte, lass ihn machen. Er wird sich als Mensch entwickeln, indem er seine eigenen Dinge tut, und das ist nur gut für die Beziehung.
2. Sei der beste Freund deines Mannes. Entwickle wahre Intimität und bedingungslose Akzeptanz. Zeigen Sie, dass Sie verwundbar sein möchten und dass Sie darauf vertrauen, dass die Beziehung eine Prügelei einstecken kann. Genießt die gemeinsame Vergangenheit und die Witze, die nur ihr gemeinsam versteht. Leiten Sie ihm Artikel weiter, von denen Sie wissen, dass er sie interessant findet, oder setzen Sie sich schweigend zusammen. Wenn Ihre Ehe auf echter Freundschaft basiert, sagt Schweigen oft mehr als tausend Worte.
Während du auch andere bedeutungsvolle Freundschaften haben solltest, sollte dein Mann derjenige sein, an den du dich am Ende immer wenden kannst.
Versuchen Sie, derjenige zu sein, mit dem Ihr Mann immer am meisten Spaß hat, und nicht sein bester Freund oder Lieblingsonkel. Du musst seine Nummer 1 zum Lachen und Weinen sein.
3. Erschaffe gemeinsame Träume. Verliere deine gemeinsamen Träume nicht aus den Augen. Ob Sie nun gemeinsam Ihren Ruhestand in einem warmen Land genießen oder auf Weltreise gehen wollen, gemeinsam darüber sprechen und Schritte unternehmen, um es zu verwirklichen. Wenn Ihre Träume nicht übereinstimmen, kann dies in einer Trennung enden, während Sie versuchen, Ihre separaten Ziele zu erreichen, oder wenn einer von Ihnen keinen Erfolg hat.
Es ist sehr gesund, zusätzlich zu Ihrem gemeinsamen Traum eigene Träume zu haben, aber stellen Sie sicher, dass keiner Ihrer Träume diametral entgegengesetzt ist.
Auch wenn dein gemeinsamer Traum sehr ehrgeizig ist, musst du trotzdem darüber reden, um deine Leidenschaft am Leben zu erhalten.
4. Behalte deine eigene Identität. Viel Spaß und ein interessantes Leben. Wenn Ihr Mann morgen weggelaufen ist, haben Sie eigene Freunde, die Sie mindestens einmal im Monat sehen würden, haben Sie Hobbys oder Clubs, in die Sie gehen können?? Wenn nicht, sollte Ihr Mann immer versuchen, ein Loch zu füllen, das er nicht füllen kann, und er wird sich unzulänglich fühlen. Wenn Sie als Individuum ein sinnvolles Leben führen, haben Sie der Beziehung viel mehr zu bieten. Sie sind viel bessere Gesellschaft, wenn Sie auf Ihre eigenen Interessen, Erfahrungen und Erkenntnisse zurückgreifen können.
Wenn dein Mann das Gefühl hat, das einzig Gute in deinem Leben zu sein, könnte er sich ersticken.
Setzen Sie Hobbys oder Interessen fort, die Ihnen wichtig waren, bevor Sie die Beziehung eingingen. Du kannst sie zwar nicht alle anlassen, aber nimm dir zumindest Zeit für die wichtigsten.
5. Gemeinsam gegen Stress. Männer und Frauen haben alle mit Stress im Alltag zu tun. Tun Sie, was Sie können, um sich gegenseitig zu helfen, mit diesem Stress umzugehen. Wenn du deinen eigenen Stress bewältigen kannst, entlastest du deine Ehe sehr. Wenn einer von euch chronisch angespannt ist, während der andere nicht versteht warum, habt ihr ein Problem.
Helfen Sie Ihrem Mann, mit seinem Stress umzugehen, indem Sie darüber sprechen und ihm zusätzliche Aufmerksamkeit schenken, wenn er einen schlechten Tag hatte, anstatt ihn noch schlimmer zu machen, indem Sie sich darüber ärgern, dass er müde oder ruhig ist.
Wenn du angespannt bist, lass deinen Mann wissen, wie du dich fühlst, damit er dir dabei helfen kann.
EXPERTENTIPP
Jessica Engle, MFT, MA
Relationship CoachJessica Engle ist Beziehungscoach und Psychotherapeutin mit Sitz in der San Francisco Bay Area. 2009 gründete sie Bay Area Dating Coach, nachdem sie ihren Master in psychologischer Beratung gemacht hatte. Jessica ist auch lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin sowie Dramatherapeutin mit über 10 Jahren Erfahrung.
Jessica Engle, MFT, MA Beziehungscoach
Expertentipp: Paare sollten mindestens einmal im Jahr einen Kurzurlaub machen. Wenn Sie Kinder haben oder sehr beschäftigt sind, können Sie einen Wochenendausflug machen. Versuchen Sie, diese Zeit zu finden, um Ihren Stress zu bewältigen.
Methode 2 von 4: Effektiv kommunizieren
1. Drücke deine Gefühle und deine Bedürfnisse klar aus. Dein Mann hat wahrscheinlich keine hellseherischen Gaben. Wenn du etwas willst, frag danach. Wenn etwas nicht stimmt, sag es. Lass keine Andeutungen fallen und denke nicht, dass er "es wird verstehen", denn dann wirst du nie etwas schaffen. Wenn Sie Ihre Gefühle ausdrücken möchten, sprechen Sie in einem positiven Tonfall und hören Sie zu, was Ihr Mann zu sagen hat, anstatt Vorwürfe zu erheben. Hier sind einige Möglichkeiten, dies zu tun:
sag es mit "Ich-Nachrichten". Anstatt ihm vorzuwerfen, dass er deine Bedürfnisse nicht erfüllt, konzentriere das Gespräch auf dich selbst. Sagen Sie ihm zum Beispiel: "Ich fühle mich ignoriert, wenn ich dich jede Nacht erst nach sieben sehe".
Hör zu was er sagt. Wenn er dir etwas sagt, wiederhole es, damit er weiß, dass du es verstehst. Zum Beispiel: "Ich verstehe, dass Sie sich Sorgen um unsere finanzielle Situation machen und deshalb jeden Tag so lange arbeiten".
Vermeide es zu urteilen. Lass ihn ausreden, bevor du antwortest. Wenn er fertig ist, kannst du eine Lösung anbieten. Sagen Sie zum Beispiel: "Ich bin durchaus bereit, mit einem kleineren Budget zu leben, wenn das bedeutet, Sie öfter zu sehen".
2. Wähle deine Kämpfe. Über manche Dinge lohnt es sich zu streiten, über andere nicht. Wenn du ihn ständig über kleinere Probleme nörgelst, die nicht wirklich wichtig sind, wird er dir nicht zuhören, wenn größere Probleme auftreten.
Kritik kann eine Beziehung zerstören. Solange das Geschirr sauber wird und nicht kaputt geht, musst du zum Beispiel nicht kritisieren, wie dein Mann die Spülmaschine befüllt. Lass ihn die Dinge auf seine Art machen. Mach dir keine Sorgen um Kleinigkeiten.
Gib nur konstruktive Kritik. Denken Sie daran, ruhig und rational zu bleiben, denn starke Emotionen können eine Diskussion schnell in einen Streit verwandeln. Wenn du all die kleinen Dinge kritisierst, die er tut, wird er irgendwann aussteigen.
Machen Sie Ihrem Mann mehr Komplimente für das, was er richtig macht, als zu kritisieren, was er falsch macht. Dann wird er dir besser zuhören und viel glücklicher sein, wenn er bei dir ist.
3. Seien Sie verständnisvoll, wenn Sie mit Ihrem Mann ein Problem besprechen. Argumentieren Sie richtig. Lass dich nicht von deiner Wut überwältigen, denn dann sagst du Dinge, die du später vielleicht bereuen wirst. Auch wenn Sie nicht mit Ihrem Mann einverstanden sind, sollten Sie seine Meinung und Standpunkte respektieren. Um eine gute Ehefrau zu sein, musst du verstehen, dass du in bestimmten Dingen nie einer Meinung bist. Kein Paar hat identische Werte, daher müssen Sie beide lernen, mit den Momenten umzugehen, in denen Sie sich nicht einigen können.
Sprich zur richtigen Zeit mit ihm. Schütte deine Probleme nicht zu jeder Zeit auf ihn aus. Sprechen Sie keine Probleme an, wenn Sie zu Abend essen, während er damit beschäftigt ist, Rechnungen zu bezahlen oder irgendetwas anderes zu tun, das stressig sein könnte, wie zum Beispiel das Auto reparieren. Und streite niemals vor den Kindern.
Wenn du falsch liegst, gib es zu. Du musst lernen, auf Argumente zu reagieren und rational zu bleiben, damit du es zugeben und dich entschuldigen kannst, wenn du einen Fehler gemacht hast.
4. Sprich mit deinem Mann, nicht über deinen Mann. Sprechen Sie niemals mit Freunden oder Familie über negative Dinge über Ihren Mann, ohne vorher mit ihm zu sprechen. Es ist nicht loyal, hinter deinem Rücken über deinen Mann zu reden. Wenn Sie verheiratet sind, sind Sie zuerst Ihrem Mann treu und dann Ihrer Familie oder Ihren Freunden.
Sich bei Familie oder Freunden über deinen Mann zu beschweren, löst das Problem nicht und rückt deine Beziehung in ein schlechtes Licht.
Deine Freunde und Familie denken vielleicht, sie wüssten, was das Beste für dich ist, aber sie kennen deine Beziehung nicht so gut wie du und könnten dir versehentlich falsche Ratschläge geben.
Methode 3 von 4: Akzeptieren
1. Stellen Sie sicher, dass Ihre Erwartungen realistisch sind. Keiner von euch ist perfekt. Jeder ist frustriert mit Erwartungen, die nicht erreichbar sind. Wenn Ihre Erwartungen wirklich zu hoch oder unrealistisch sind, müssen Sie neue Maßstäbe setzen, die erreichbar sind. Du kannst zum Beispiel kein luxuriöses Leben erwarten, aber dein Schatz wird jeden Abend zum Abendessen zu Hause sein. Wer mehr Zeit miteinander verbringen möchte, muss bereit sein, auf diesen Luxus zu verzichten.
Denken Sie daran, dass keine Beziehung perfekt ist. Wenn du erwartest, dass du und dein Mann immer 100% glücklich sein werden, wird es nicht gut funktionieren.
Stellen Sie sicher, dass Ihre finanziellen Erwartungen auch realistisch sind. Ihre Finanzen und die Ihres Mannes sind vielleicht nicht so gut, wie Sie es sich vor fünf oder zehn Jahren erhofft hatten – aber das ist völlig normal. Lernen Sie zu schätzen, was Sie haben, anstatt immer mehr zu wollen.
2. Versuche nicht, deinen Mann zu ändern. Akzeptiere ihn so wie er ist und lass ihn wissen, dass er sich nie für dich ändern muss. Er hat so viel zu bieten, wenn du ihm den Raum gibst, er selbst zu sein. Er ist ein Individuum, das sich genauso entwickelt wie du. Liebe ihn so wie er ist und er wird dich bedingungslos lieben.
Akzeptiere, dass du und dein Mann nicht dieselbe Person sind. Er wird die Welt nicht immer so sehen, wie du sie siehst, und das ist auch gut so. Mit jemandem zusammen zu sein, der nicht genau so ist wie du, wird deine Beziehung reicher machen.
Es gibt einen Unterschied, ob Sie Ihren Mann bitten, mehr Hausarbeit zu machen, oder ihn zwingen, spazieren zu gehen, wenn er es hasst. Sie können ihn bitten, sich in bestimmten Bereichen zu verbessern, aber Sie können ihn nicht zwingen, alles zu mögen, was Sie tun.
3. Änderungen akzeptieren. Gemeinsam durchleben Sie schwierige Zeiten, wie den Verlust des Arbeitsplatzes oder den Tod eines Elternteils. Vielleicht geht es dir finanziell nicht immer gut, oder du wirst plötzlich sehr reich und weißt nicht, wie du damit umgehen sollst. Ihre Ehe kann solche Veränderungen überstehen, wenn Sie bereit sind, offen darüber zu sprechen und flexibel zu sein. Hier sind einige Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie lernen, Veränderungen zu akzeptieren:
Denken Sie daran, dass alles, was sich ändert, Sie und Ihr Mann gemeinsam als Team bewältigen werden, nicht als gegnerische Seiten im Kampf. Der gemeinsame Umgang mit Änderungen erleichtert die Handhabung.
Akzeptiere Veränderungen in deinem Liebesleben. Auch wenn du und dein Mann vielleicht immer noch unsterblich ineinander verliebt sind, sei nicht enttäuscht, wenn er dich nicht jeden Tag liebt oder dich nicht zwanzig Mal am Tag küsst, wie er es am Anfang getan hat . Du kannst die Liebe immer noch stark halten, ohne zu wollen, dass sie die gleiche ist wie bei deiner ersten Heirat.
Akzeptiere Veränderungen von deinem Körper. Während Sie Ihr Bestes geben mögen, um fit zu bleiben und sich gesund zu ernähren, müssen Sie akzeptieren, dass Sie mit 50 nicht gleich aussehen wie mit 25.
4. Akzeptiere, dass sich deine Beziehung ändert, wenn du Kinder hast. Ihre Beziehung wird sich zweifellos ändern und entwickeln, wenn Kinder involviert sind. Das bedeutet nicht, dass es nur noch schlimmer wird, aber es bedeutet, dass Sie einen Großteil Ihrer Freizeit mit den Kindern verbringen werden, nicht miteinander. Akzeptieren Sie, dass dies die Beziehung verändern wird, und versuchen Sie, sie auf neue Weise schöner zu machen.
Damit diese Veränderungen gut laufen, verbringen Sie nach Möglichkeit Zeit mit den Kindern, anstatt sich abzuschotten, indem Sie sich abwechselnd um die Kinder kümmern.
Denken Sie an neue, lustige Aktivitäten, die die ganze Familie zusammen unternehmen kann, damit Sie und Ihr Mann eine starke Bindung aufrechterhalten können, während Sie die Kinder großziehen.
Stärken Sie die Beziehung, indem Sie gemeinsam mit Ihrem Mann als Front gegen die Kinder auftreten. Sie müssen sich darüber einigen, wie Sie die Kinder erziehen und bestrafen, damit Sie nicht… "gut" und "Arm" ergreift Partei und tritt gegeneinander an, wenn man die Kinder anpassen muss.
5. Akzeptiere deine gemeinsamen Fehler. Wenn Sie lernen möchten, als Ehefrau zu akzeptieren, müssen Sie die Fehler Ihres Mannes akzeptieren und seine Entschuldigung akzeptieren, wenn er etwas falsch gemacht hat (sofern er Ihnen nichts wirklich Böses angetan hat). Wenn Sie zu lange nachtragen, werden Sie die guten Seiten Ihres Mannes nicht wertschätzen. Nehmen Sie also seine Entschuldigung an, sprechen Sie darüber, damit er Ihnen das nicht noch einmal antut, und machen Sie weiter, anstatt in der Vergangenheit zu verweilen.
Akzeptiere auch deine eigenen Fehler. Versuche nicht so sehr die perfekte Ehefrau zu sein, dass du deine Fehler nicht zugeben kannst.
Wenn du zugibst, dass du falsch liegst, kannst du als Paar zusammenwachsen.
Methode 4 von 4: Sich Zeit für Romantik nehmen
1. Nehmen Sie sich Zeit für a "Datum". Egal, wie beschäftigt Sie sind, wie viel Stress Sie im Job haben oder wie viele Kinder Sie haben, für einen romantischen Abend mit Ihrem Mann sollten Sie sich ab und zu Zeit nehmen. Wenn Sie keine Kinder haben, versuchen Sie, es einmal pro Woche zu planen, und wenn Sie Kinder haben, tun Sie es alle zwei Wochen oder so oft wie möglich. Es mag kitschig klingen, aber sich zu verkleiden und gemeinsam an einen besonderen Ort zu gehen, kann Ihre romantische Bindung stärken und Ihrer Beziehung frischen Wind verleihen, wenn Sie nicht zu Hause sind.
Sie "Datum" nicht nötig Notwendig romantisch sein. Ihr könnt Bowlen, Minigolf spielen oder einfach zusammen laufen gehen. Tun Sie etwas, das Ihre Bindung stärkt und verbringen Sie einige Zeit miteinander.
2. Sex planen. Du denkst vielleicht, dass Sex spontan sein sollte, aber wenn du ihn nicht implantierst, könntest du anfangen, ihn zu vernachlässigen. Ohne die regelmäßige Intimität und Liebe, die mit dem Liebesspiel einhergehen, kann sich die andere Person unzufrieden, verschroben und schließlich abgelehnt oder wütend fühlen. Denken Sie daran, dass das Lieben für Sie beide ein wichtiges physisches Ventil ist, das Sie eine intimere Verbindung spüren lässt.
In den meisten Beziehungen haben beide Partner unterschiedliche Bedürfnisse und Erwartungen bezüglich der Häufigkeit körperlicher Intimität. Finde einen guten Mittelweg. Paare, die sich dafür verantwortlich fühlen, die Bedürfnisse ihrer Liebsten zu erfüllen, sind in ihrer Beziehung oft glücklicher.
3. Leidenschaftlich küssen. Nach einiger Zeit darf man sich statt einem Zungenkuss nur noch einen Kuss auf den Mund geben. Versuchen Sie, sich mindestens einmal am Tag einen Sechs-Sekunden-Kuss zu geben, auch wenn Sie nicht mehr Zeit für Intimität haben. Du willst nicht, dass dein Mann denkt, ihn zu küssen ist dasselbe, wie die Kinder zum Abschied zu küssen? In deinen Küssen muss immer noch Leidenschaft sein.
Wenn du Sex haben willst, fange nicht gleich an, Sex zu haben. Machen Sie das Küssen zu einem integralen Bestandteil des Liebesspiels. Es ist ein fantastisches Vorspiel.
4. Mach dein Schlafzimmer zu einem Sex-Heiligtum. Schmeiß den Fernseher, Laptop und alles was mit deiner Arbeit zu tun hat weg. Dein Schlafzimmer sollte nur zum Schlafen und Lieben geeignet sein. Wenn Spielsachen von den Kindern, die Zeitung oder die Arbeit, die du mit nach Hause gebracht hast, herumliegen, siehst du dein Schlafzimmer nicht mehr als besonderen Ort an. Wenn Sie diesen Teil des Hauses nur zum Schlafen und zum Liebe machen, wird der Sex besonders und wichtiger.
Du kannst mit deinem Mann alle irrelevanten Gegenstände aus dem Schlafzimmer entfernen. Das kann auch eine lustige Aktivität sein.
Tipps
Denken Sie daran, Probleme auszusprechen, anstatt wegzulaufen, wenn etwas passiert. Ihr habt aus einem bestimmten Grund geheiratet, ihr habt euch versprochen zusammen zu bleiben, in guten wie in schlechten Zeiten.
Eine Frau, die mit sich selbst zufrieden ist, ist die beste Frau.
Wenn Ihre Ehe in die Brüche geht, holen Sie sich Hilfe. Scheidung ist furchtbar für Eltern und Kinder. Kämpfe für deine Ehe, indem du die Bedürfnisse des anderen verstehst und versuchst, sie zu erfüllen.
erzwinge es nicht. Dränge nicht, wenn dein Partner nicht mitmachen will. Das ist kontraproduktiv und kann der Beziehung schaden.
Es gibt Frauen, die ihre Rolle in der Ehe über ihren Glauben definieren. Bei Mischehen sind sich die Partner möglicherweise nicht einig, was eine gute Ehefrau ausmacht. Wenn eine Frau unterdrückt ist, kann sie sich nicht zu einer lebhaften Partnerin entwickeln. Ehre deinen Glauben, aber ehre auch deine eigenen Bedürfnisse.
Glücklich verheiratete Paare sind gesünder, wohlhabender und glücklicher als Singles oder Geschiedene. Untersuchungen zeigen, dass sie seltener an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Schlaganfällen erkranken. Sie haben auch ein befriedigenderes Sexualleben und leiden seltener an Depressionen oder häuslicher Gewalt.
Wenn Sie jemals Probleme in Ihrer Ehe haben, sprechen Sie mit einem Profi statt mit Freunden, denn obwohl Sie alles mit Ihrem Mann geklärt haben, können sie immer noch eine schlechte Vorstellung von ihm haben. Sie geben auch oft voreingenommene Ratschläge.
Denken Sie daran, dass Sie und Ihr Mann ein Team bilden müssen. Wenn Sie ihm also zum Erfolg verhelfen, ist es auch Ihr Erfolg und umgekehrt. Wenn du seine Arbeit einfacher machst, wird er dir auch offener helfen.
Wenn du nichts Sexuelles machen willst, hast du immer das Recht nein zu sagen, das sollte dein Mann respektieren.
Wenn Sie ein Gläubiger sind, können Sie Gott bitten, Teil des Bundes zu sein, den er geschlossen hat. Es kann sehr schön sein, gemeinsam seinen Glauben zu teilen.
Warnungen
Sei niemals gewalttätig zu deinem Mann. In den Niederlanden steigt die Zahl der männlichen Opfer häuslicher Gewalt schneller als die weiblicher Opfer. Lass deine Wut nicht aus dem Ruder laufen. Erlaube deinem Ehemann auch nie, dich zu missbrauchen oder zu misshandeln.
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