Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Heben Sie Lockenstab, Fön und heiße Walzen für besondere Anlässe auf. 
Um Ihr Haar ohne Hitze zu locken, können Sie auch Papilloten benutzen. 
Aloe. Aloe beugt Haarausfall vor und sorgt für gesundes Haarwachstum. Rizinusöl. Dies trägt dazu bei, dass Ihr Haar dicker aussieht, indem eine natürliche Schicht um das Haar gelegt wird. Avocadoöl. Dieser enthält Vitamine, die von Haut und Haar aufgenommen werden, damit Ihr Haar gut wächst. Wachstumsfaktoren. Dies sind Anzeichen, die Ihrem Haar normalerweise sagen, dass es weiter wachsen soll. Wenn Sie aus dem einen oder anderen Grund, zum Beispiel durch Stress oder Alter, weniger davon produzieren, kann es helfen, einen Wachstumsfaktor lokal anzuwenden. Nehmen Sie eine Tiefenspülung, indem Sie Ihr Haar mit Olivenöl einreiben, mit einer Plastikkappe abdecken und einige Stunden einwirken lassen. Dann wasche deine Haare wie immer und genieße dein dichtes Waldhaar, gepflegtes Haar. 
Färbe deine Haare mit Honig. Wenn Sie Ihr Haar ein paar Nuancen heller haben möchten, verwenden Sie Honig, es trocknet Ihr Haar nicht aus. 
Omega3-Fettsäuren sind für gesundes Haar unerlässlich. Iss Nüsse, Avocado und Olivenöl.
Vitamin B ist auch sehr wichtig, um Ihr Haar zu nähren. Achte darauf, dass du genug Obst und Gemüse isst. Biotin ist ein weiterer wichtiger Nährstoff für gesundes Haar, insbesondere in Meeresfrüchten, Eiern und Sojabohnen.
Tragen Sie einen Hut, wenn Sie für längere Zeit in die Sonne gehen. Dann trocknet es nicht aus. Setzen Sie im Pool eine Badekappe auf, damit das Chlor Ihren Haaren nicht schaden kann. Versuchen Sie, die Belastung durch Luftverschmutzung zu minimieren. Wenn Sie an dichtem Verkehr vorbeigehen oder radeln müssen, legen Sie sich etwas um den Kopf, z. B. einen Schal oder eine Mütze. 
geh meditieren. Du kannst nicht alle deine Probleme wegwünschen, aber durch Meditation kannst du besser damit umgehen.
Achte darauf, dass du dich genug bewegst. Wenn Sie Ihren Körper gesund halten, können Sie Ihren Geist entspannen. 
Genug Schlaf bekommen. 8 Stunden Schlaf pro Nacht sind für Ihre geistige und körperliche Gesundheit unerlässlich. 
Wie bekommt man natürlich dickeres haar
Willst du auch schönes, dickes Haar? Mit Haarverlängerungen und Weben können Sie dickeres Haar bekommen, aber es gibt auch Möglichkeiten, Ihr Haar auf natürliche Weise dicker zu machen. Es ist viel billiger und das Ergebnis hält viel länger. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie auf natürliche Weise dickes, glänzendes Haar bekommen.
Schritte
Methode 1 von 3: Gewöhnen Sie sich an neue Pflegegewohnheiten
1. Überlege dir genau, wie du deine Haare wäschst. Wie oft hast du deine Haare gewaschen? Wenn du es täglich wäschst, schadest du deinem Haar auf Dauer und es wird nicht dicker. Wenn Sie Ihr Haar täglich waschen, werden die natürlichen Öle entfernt, die Ihre Kopfhaut produziert, um sie gesund zu erhalten.
- Drei- bis viermal die Woche die Haare waschen ist gesünder. Dann hat dein Haar die Chance von den guten Fetten zu profitieren. Dein Haar mag anfangs etwas fettig aussehen, aber das wird nach ein oder zwei Wochen verschwinden.
- Haare mit kaltem Wasser waschen. Heißes Wasser ist nicht gut für dein Haar, denn es macht es trocken und spröde. Das Waschen der Haare mit kaltem Wasser hält die Haarschäfte glatt und schützt deine Haare vor Brüchen und Austrocknen.
2. Trocknen Sie Ihr Haar sanfter. Füllen Sie Ihre Haare nicht aus oder wringen Sie sie aus, wenn Sie aus der Dusche kommen - es könnte brechen. Wenn Sie dickes Haar haben möchten, seien Sie vorsichtig und tupfen Sie Ihr Haar mit einem Handtuch trocken, dann lassen Sie es an der Luft trocknen. Diese natürliche Methode ist einfach, kostenlos und liefert ein tolles Ergebnis.
3. Wissen, wann Sie Ihren Pinsel verwenden müssen. Das Bürsten Ihres Haares im nassen Zustand kann es auch beschädigen und dünner machen. Verwenden Sie einen grobzinkigen Kamm, um die Verwicklungen vorsichtig zu entfernen. Bewahren Sie die Bürste auf, wenn das Haar trocken ist, dann ist es weniger brüchig.
4. Verwenden Sie nicht zu oft heiße Stylinggeräte. Föhnst du deine Haare jeden Tag? Das ist besonders verlockend, wenn du immer einen perfekt gestylten Haarschnitt haben willst, aber es macht deine Haare auch dünner. Sie ziehen an den Wurzeln und machen die Haarschäfte zu heiß, was Ihrem Haar schadet. Lassen Sie Ihr Haar also lieber an der Luft trocknen und verwenden Sie andere, natürliche Methoden, um es zu stylen.
Methode 2 von 3: Verwenden Sie Produkte, die Ihr Haar dicker machen
1. Werfen Sie alle Ihre Produkte mit starken Chemikalien weg. Wenn Sie dickeres Haar wünschen, haben Sie möglicherweise alle Arten von Shampoos und Spülungen, die Ihr Haar länger und dicker machen. Leider machen viele dieser Produkte das Problem sogar noch schlimmer. Schauen Sie sich die Zutaten an und werfen Sie alles weg, was Namen trägt, die Sie nicht einmal aussprechen können. Wenn Sie dickes Haar haben möchten, beschädigen Sie Ihr Haar nicht mit diesen Chemikalien.
- Natriumlauryl und Laurethsulfat sind in vielen Shampoos enthalten. Diese Reinigungsmittel sind auch in Spülmittel enthalten, also viel zu stark für deine Haare.
- Silikon-Conditioner können bei dickem Haar gut funktionieren, aber sie bauen eine Schicht um Ihr Haar auf. Wenn Sie dünnes Haar haben, wird Ihr Haar dadurch nur schwer und lässt es flacher und dünner erscheinen als zuvor. Silikon bekommt man nur mit sehr starken Shampoos raus, die schlecht fürs Haar sind.
2. Finden Sie Inhaltsstoffe, die das Haarwachstum fördern. Es gibt alle Arten von natürlichen Shampoos, Conditionern und Stylingprodukten, die Inhaltsstoffe enthalten, die Ihr Haar dick und gesund machen. Finden Sie die folgenden Zutaten oder kaufen Sie sie in ihrer reinen Form und geben Sie sie in Ihr Haar:
3. Unterziehen Sie sich Behandlungen, die Ihr Haar gesund halten. Vermeiden Sie Färben, Bleichen, chemische Glätteisen und andere schädliche Behandlungen und entscheiden Sie sich stattdessen für Behandlungen, die Ihr Haar dicker machen.
Methode 3 von 3: Nehmen Sie Änderungen an Ihrem gesunden Lebensstil vor
1. Essen Sie Lebensmittel, die Ihr Haar dicker machen.Manchmal ist schütteres Haar ein Zeichen dafür, dass Sie nicht genügend Nährstoffe bekommen. Eine ausgewogene Ernährung führt zu dickerem, gesünderem Haar.
- Iss genug Protein – iss Fisch, Hühnchen, Hülsenfrüchte und mageres Fleisch.
2. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel für dickeres Haar ein. Sie können Nahrungsergänzungsmittel kaufen, die speziell für dickeres Haar entwickelt wurden. Es enthält normalerweise Biotin, Fischöl, Proteine und alle Arten von Vitaminen. Nahrungsergänzungsmittel für die Schwangerschaft sind auch eine gute Wahl, wenn Sie dickeres Haar wünschen.
3. Schütze dein Haar vor äußeren Einflüssen. In der Sonne zu sitzen, im Pool zu schwimmen oder sogar mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren, kann Ihrem Haar schaden, wenn Sie es nicht richtig schützen. Wenn Sie mehr darauf achten, wie Sie Ihr Haar sicher behandeln – genau wie Sie es mit Ihrer Haut tun – werden Ihre Haare mit der Zeit dicker.
4. Lass es regelmäßig schneiden. Durch das Abschneiden der Spliss sieht Ihr Haar sofort dicker und voller aus. Deine Haare bleiben dann viel gesünder.
5. Entspannen. Stress kann zu Haarausfall führen. Finden Sie Wege, Ihr Leben ruhiger zu gestalten, dann werden Sie sehen, dass Ihre Haare auch dicker werden.
Tipps
- Gönnen Sie sich gelegentlich eine heiße Ölbehandlung mit Kokosnuss und Eukalyptus, die Sie über Nacht einlässt.
- Seien Sie vorsichtig mit Ihren Pflegeprodukten, da einige von ihnen Haarausfall, Schuppen und Schäden verursachen können.
- Massieren Sie Ihre Kopfhaut täglich mit Ihren Fingerspitzen (nicht Ihren Nägeln), um die Durchblutung Ihrer Kopfhaut zu verbessern. Halten Sie Ihren Kopf kopfüber, wenn Sie Shampoo in Ihren Kopf einmassieren, dann wird noch mehr Blut in Ihrem Kopf sein.
- Kokosöl und Olivenöl zu gleichen Teilen erhitzen, einen Löffel Rizinusöl und ein paar Tropfen Rosenwasser hinzufügen und gut vermischen. Massieren Sie es sanft in Ihr Haar und Ihre Kopfhaut ein und lassen Sie es über Nacht einwirken. Am nächsten Morgen mit einem milden Naturshampoo auswaschen.
- Schwangerschaft, Stillzeit, Wechseljahre und sogar die Pille können durch hormonelle Schwankungen zu Haarausfall führen.
- Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie ungewöhnlich viel Haarausfall haben. Möglicherweise haben Sie eine Erkrankung, die dies verursacht.
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