Die Beendigung einer Beziehung kann eine der schwierigsten Erfahrungen Ihres Lebens sein. Zwischen Schmerz und Wut hast du vielleicht das Gefühl, deinen Ex eifersüchtig machen zu wollen. Das kann dir und anderen schaden und dich verzweifelt aussehen lassen. Es ist besser, deine Energie in dich selbst zu stecken, anstatt deinen Ex eifersüchtig zu machen. Nutze diese Zeit um Körper und Geist zu erholen und nach vorne zu schauen. Wenn du deinen Ex trotzdem eifersüchtig machen willst, gibt es ein paar Tricks, um deinen Ex eifersüchtig zu machen und selbst desinteressiert und kontrolliert auszusehen.
Schritte
Methode 1 von 2: Deinen Ex eifersüchtig machen
1. Tu so, als wäre nichts falsch. Der Weg, deinen Ex eifersüchtig zu machen, besteht darin, ihn nicht wissen zu lassen, dass er dich berührt. Auch wenn du traurig bist, tu so, als wäre alles in Ordnung. Sprich nicht über Trennung und lass deinen Ex nicht wissen, dass du traurig bist. Gib deinem Ex die Idee, dass das Beenden der Beziehung dich nicht wirklich betrifft.
Sprich nicht über die Trennung in den sozialen Medien. Aktualisiere deinen Status nicht und twittere nicht darüber, wie traurig du bist, poste keine traurigen Texte oder kryptischen Nachrichten. Dein Ex kann das sehen und denkt, du redest über die Beziehung.
Sei nicht zu fröhlich. Es gibt einen Unterschied zwischen in Ordnung zu sein und so zu tun, als ob du glücklich bist. Du willst wirklich so aussehen, als würdest du deinen Ex täuschen. Lass deinen Ex nicht an deinem Glück teilhaben. Veröffentliche keine Texte wie "So glücklich, wieder Single zu sein!“ oder „So glücklich ohne den Ex!Diese Kommentare zeigen, dass es dir definitiv nicht gut geht.
2. Behalte alle deine gemeinsamen Freunde. Wenn Sie sich trennen, legen Sie die Freunde, die Sie und Ihr Ex teilen, nicht beiseite. Schließen Sie sich einfach Ihren Freunden an, wenn Sie eingeladen sind, oder gehen Sie in das Diner, in dem Sie früher häufig waren.
Freunde bleiben erinnert dich daran, dass diese Leute auch deine Freunde waren. Es macht keinen Sinn, enge Freunde zu verlieren, nur weil du und dein Ex nicht mehr zusammen sind.
Mit gemeinsamen Freunden auszugehen hilft auch, Informationen von deinem Ex zu bekommen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, zu zeigen, dass es dir gut geht und du nicht trübst.
3. Alle Kontakte abbrechen. Eine Möglichkeit, deinen Ex eifersüchtig zu machen, besteht darin, den Kontakt zu ihm nach der Trennung abzubrechen. Halte dich an einen anständigen Zeitraum, wie 3-4 Wochen. Wenn du etwas Abstand nimmst, kann dein Ex sich fragen, was du tust. bist du weitergezogen?? Gehst du mit anderen aus?? Bist du schon über die Pause hinweg??
Wenn dein Ex dir schreibt oder anruft, antworte nicht. Wenn dein Ex versucht, dich über soziale Medien zu kontaktieren, antworte nicht. Dann schreib ihm nicht und ruf ihn nicht an, schon gar nicht um über die Beziehung zu sprechen. Nimm etwas Abstand.
Du möchtest so aussehen, als würdest du mit deinem Leben weitermachen und nicht vom Zusammenbruch der Beziehung abgelenkt werden.
Der Schlüssel ist, deinen Ex dazu zu bringen, an dich zu denken und sich zu fragen, was du tust, weil er nicht weiß, was du tust, was du siehst oder wohin du gehst.
Widerstehe der Versuchung, deinem Ex spät in der Nacht eine SMS zu schreiben. Melancholie spät in der Nacht kann dich dazu bringen, Dinge zu tun oder zu sagen, die du am nächsten Morgen bereuen wirst. Gib nicht nach, wenn dein Ex dir für einen romantischen Abend schreibt. Sei stark und ignoriere diese Nachrichten.
Nach dieser Zeit der Stille könnt ihr nochmal kurz antworten. Sag etwas wie "Hey" oder antworte kurz oder witzig auf seinen Text. Halte es leicht und lässig.
4. Poste Bilder von dir mit Mitgliedern des anderen Geschlechts. Eine gute Möglichkeit, deinen Ex nervös zu machen, besteht darin, Bilder von dir mit Mitgliedern des anderen Geschlechts zu posten. Egal ob Kollege, Freund oder Bruder oder Schwester. Soziale Interaktion und das Zeigen deines Ex, dass du mit anderen rumhängst, hilft ihm/ihr zu sehen, dass du mit deinem Leben weitermachst. Es zeigt auch an, dass sein Platz eingenommen wurde, was die Eifersucht noch mehr anheizen kann.
Entscheide, welche sozialen Medien dein Ex am ehesten sehen wird. Poste dort ein paar gute Bilder mit jemandem.
Übertreib es nicht. Poste keine Bilder mit zehn verschiedenen Leuten und poste nicht viele Bilder. Du willst deinen Ex mit der Vorstellung ärgern, dass du mit jemand anderem zusammen bist. Mach es nicht offensichtlich, dass du versuchst, ihn eifersüchtig zu machen. Du willst nicht verzweifelt erscheinen.
5. Mit dem anderen Geschlecht rumhängen. Auch das Ausgehen und Abhängen mit Freunden des anderen Geschlechts kann deinen Ex eifersüchtig machen. Flirten, treffen und Spaß haben mit dem anderen Geschlecht. Ich versuche das zu tun, damit dein Ex es herausfindet. Sie können dies tun, indem Sie in den sozialen Medien darüber posten oder mit dem anderen Geschlecht flirten, wenn es gemeinsame Freunde gibt.
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie mit anderen ausgehen. Wenn das ultimative Ziel darin besteht, deinen Ex zurückzubekommen, kann eine Verabredung mit jemandem ihn tatsächlich von dir nehmen. Wir wollen deine Chancen auf eine Beziehungswiederherstellung nicht sabotieren, wenn du das willst.
EXPERTENTIPP
Sarah Scheiwitz, PsyD
Lizensierte PsychologinSarah Schewitz, PsyD, ist Psychologin mit über 10 Jahren Erfahrung darin, Paaren und Menschen zu helfen, Muster in Liebe und Beziehungen zu verbessern und zu ändern. Sie besitzt Couples Learn, eine Praxis für digitale Psychologie.
Sarah Scheiwitz, PsyD Zertifizierter Psychologe
Spiele nicht mit den Gefühlen anderer, um deinen Ex eifersüchtig zu machen. Liebes- und Beziehungsexpertin Dr. Sarah Scheiwitz: "Deinen Ex eifersüchtig zu machen ist vielleicht nicht nett und es ist nicht die reifste Art, mit dem Ende der Beziehung umzugehen, aber es ist wahrscheinlich nicht so schlimm, wenn du dich dadurch besser fühlst und niemandem weh tust."
6. Spiel schönes Wetter. Wenn du deinen Ex siehst, tu so, als wäre nichts falsch. Mit ihm zu reden, zu lächeln und zu fragen, wie es ihm geht, zeigt, dass du über ihn hinweg bist. Das kann helfen, ihn eifersüchtig zu machen. Er erinnert sich vielleicht sogar daran, wie süß und wunderbar du danach bist.
Halte das Gespräch leicht und natürlich. Behandle deinen Ex wie einen Bekannten. Stelle oberflächliche Fragen und keine Fragen darüber, mit wem dein Ex zusammen ist. Wenn er fragt, wie es dir geht, sag, dass es dir gut geht. Pass auf, dass du es nicht übertreibst. Dein Ex kann nicht anfangen zu denken, dass du so tust, als würdest du so tun.
Sei nicht gemein zu ihm. Das ist ein klassischer Weg, um zu zeigen, dass du noch nicht über die Beziehung hinweg bist. Etwas Gemeines zu ihm zu sagen kann dazu führen, dass er sich negativ über dich fühlt und ihn glücklich macht, dass du nicht mehr in einer Beziehung bist.
7. Ignoriere das Leben deines Ex. Lass deinen Ex nicht wissen, dass du an ihm interessiert bist. Wenn er Updates zu Ereignissen in seinem Leben postet, z. B. einer Werbeaktion oder einer Reise, antworte nicht darauf. Mag den Beitrag nicht, kommentiere nicht oder sprich mit deinen Freunden darüber. Lass deinen Ex denken, dass du überhaupt nicht an ihn denkst.
Wenn jemand etwas über deinen Ex sagt, tu so, als wüsstest du nichts davon, auch wenn es gelogen ist. Machen Sie Ihrem Ex klar (auch wenn es durch Klatsch und Tratsch geschieht), dass Sie nicht an seinem Leben interessiert sind und nicht damit Schritt halten.
Methode 2 von 2: Konzentriere dich auf dich selbst
1. Lebe dein eigenes Leben. Das klingt nach einem allgemeinen Lebensratschlag, aber der beste Weg, um deinen Ex eifersüchtig zu machen, ist, dein Leben zu leben. Hauptsache, genieße dein Leben. Genieße, wo du in deinem Leben bist. Glücklich zu sein sagt deinem Ex, dass du glücklich bist, auch wenn du alleine bist und er nicht mehr in deinem Leben ist.
Meinst du es. Tu nicht so, als wärst du glücklich, sondern fühle es tatsächlich. Du bist vielleicht traurig, dass du dich getrennt hast, aber konzentriere dich auf andere Dinge. Machen Sie weiter mit Ihrer Arbeit, treiben Sie Sport, gehen Sie mit Ihren Freunden aus und tun Sie Dinge, die Ihnen Spaß machen. Hör nicht auf, sondern tu mehr. Beginne ein neues Hobby oder tue etwas, das du noch nie gemacht hast.
Poste in den sozialen Medien Fotos über dein Leben. Machen Sie ein Selfie bei einem Spaziergang, posten Sie ein Foto, während Sie mit Freunden unterwegs sind, und lassen Sie sich von jemandem bei etwas fotografieren, das Sie noch nie zuvor gemacht haben. Wenn dein Ex diese Bilder sieht, wird er sehen, dass du dein Leben ohne ihn weitergeführt hast, und er wird eifersüchtig sein, dass du immer noch glücklich bist und großartige Dinge tust.
2. Komm in deine `eigene` Phase. Da du jetzt Single bist, musst du dich auf dich selbst konzentrieren. Setz dich nicht zu Hause herum und warte nicht darauf, dass dein Ex dich anruft. Versuche nicht, ihn zurückzugewinnen. Versuchen Sie nicht, ihn zu kontaktieren. Stelle besser sicher, dass es diesmal um dich geht. Tue Dinge die dich glücklich machen. Während du dich glücklich machst, wird dein Ex eifersüchtig auf dich, indem er nicht traurig ist, sondern andere Dinge tut. Außerdem wird dein Ex davon erfahren, egal ob du schrubbst oder dein nächstes Abenteuer wagst. Es gibt keinen besseren Weg, ihn eifersüchtig zu machen, als nicht dabei zu sein.
Rufe Freunde an, die du lange nicht gesehen hast. Organisiere lustige Ausflüge, die dich von der Trennung ablenken.
Mach einen Ausflug. Lass dich nicht davon abhalten, Single zu sein, ein Wochenende oder einen Tagesausflug an einen neuen Ort zu machen. Geh nach draußen und erkunde deine Umgebung.
3. In Form kommen. Den ganzen Tag auf der Couch zu sitzen und Eis und Schokolade zu essen bringt dir nichts, außer vielleicht 5-10 Pfund mehr um deine Taille. Anstatt loszulassen, während du versuchst, die Trennung zu überwinden, beweg dich. Versuchen Sie, ein paar Pfunde zu verlieren und Ihren Körper zu straffen, damit Ihr Ex eifersüchtig wird, wenn er Ihren verbesserten Körperbau bemerkt.
Abonnieren Sie ein Fitness-Abo. Du kannst mit Gewichten arbeiten, Gruppenunterricht nehmen und bist eine Weile draußen. Vielleicht triffst du sogar jemanden. Wenn du nicht in einen Fitnessclub gehen willst, geh einfach nach draußen. Gehe joggen, spazieren, radfahren oder Kajak fahren. Probiere jede Art von Übung aus.
Deinen Körper zu trainieren hilft, Selbstvertrauen aufzubauen. Wenn du kleine Ziele erreichen willst, wie zum Beispiel zwei Kilometer laufen oder eine Wanderung durch die Natur machen, hilft dir das, selbstbewusster zu werden. Selbstvertrauen ist definitiv etwas, das du brauchst, um deinen Ex eifersüchtig zu machen. Eine starke, selbstbewusste Person zu sein, kann Eifersucht schüren.
Sport lässt dich nicht nur besser aussehen, sondern kann dir auch helfen, dich besser zu fühlen. Wenn Sie aktiv werden, denken Sie weniger an ihn oder sie und Ihr Gehirn wird Endorphine freisetzen, die Ihre Stimmung verbessern können.
4. Gönnen Sie sich ein Makeover. Scheidungen belasten das Selbstwertgefühl jedes Einzelnen stark. Um sich wieder attraktiv und selbstbewusst zu fühlen, müssen Sie sich selbst verwöhnen. Geh zum Friseur. Sich einen Bart wachsen lassen. Kaufe ein neues Paar Schuhe. Neue Kleidung kaufen. Tu dir selbst etwas Gutes, damit du dich besser fühlst.
Konzentrieren Sie sich auf einfache Veränderungen statt auf sehr drastische. Du musst dir nicht den Kopf rasieren, deine Zunge durchbohren lassen oder deine Haare blau färben, nur weil du emotional bist. Halte es lieber dezent.
5. Sieh immer gut aus. Wohin Sie auch gehen, achten Sie darauf, dass Sie gepflegt aussehen. Auch wenn du nur in den Supermarkt oder ins Fitnessstudio gehst, zeige dich von deiner besten Seite. Das bedeutet nicht, dass du dich am Sonntag anziehen musst, aber es bedeutet, dass du vorzeigbar und attraktiv aussiehst. Bevor du ausgehst, frage dich: `Will ich, dass mein Ex mich so sieht??`
Vor deinem Ex gut auszusehen ist eine großartige Möglichkeit, ihn eifersüchtig zu machen. Zeig deinem Ex, was er vermisst.
6. Verabrede dich mit anderen. Nur weil du noch nicht über die Trennung deiner Beziehung hinweg bist, heißt das nicht, dass du nicht mit anderen ausgehen kannst, besonders wenn du es locker bleibst. Du musst nicht nach der perfekten Person suchen. Stattdessen einfach rausgehen und Spaß haben. Wenn dein Ex herausfindet, dass du zusammen bist, wird er höchstwahrscheinlich eifersüchtig.
Pass auf, dass du nicht die Person benutzt, mit der du zusammen bist. Denken Sie daran, dass jeder, mit dem Sie sich verabreden, auch Gefühle hat. Stelle sicher, dass er weiß, dass es nichts bedeutet. Küss ihn nicht und gib ihm keinen Grund zu denken, dass es mehr gibt als es ist.
Tipps
Versuche es nicht zu sehr, sonst siehst du verzweifelt aus.
Mach es nicht zu transparent oder dein Ex wird es bemerken und nicht eifersüchtig werden.
Halte dich nicht an zufällige Leute oder seine Freunde. Das kann dich verzweifelt aussehen lassen.
Übertreib es nicht. Du spielst mit den Gefühlen deines Ex. Denken Sie daran, dass Ihr Ex eine Person ist und Gefühle hat.
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