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Denken Sie über Ihre eigene Rolle in der Auseinandersetzung nach und versuchen Sie, mindestens drei Dinge zu identifizieren, von denen Sie wissen, dass Sie sie falsch gemacht haben. Dies wird dir später helfen, eine aufrichtige Entschuldigung auszudrücken. Streit kommt manchmal vor, wenn wir schlecht gelaunt, müde oder hungrig sind. War einer dieser Umstände in Ihrem Fall relevant?? Du drehst dich einfach durch, weil du einen schlechten Tag in der Schule hattest? 
Seit Jahren verwenden Berater eine Strategie, um Menschen zu helfen, zu erkennen, wann sie Selbstfürsorge benötigen, und hitzige Diskussionen oder Entscheidungen zu vermeiden. Die Abkürzung dafür ist im Englischen HALT und steht für hungrig (hungrig), wütend (wütend), einsam (einsam) und müde (müde). Verhindern Sie in Zukunft unnötige Meinungsverschiedenheiten, indem Sie Ihre eigene Stimmung und die Ihrer Mutter sorgfältig einschätzen. 
Wie hätten Sie in einem ähnlichen Streit mit Ihrem Kind reagiert?? Hättest du `ja` oder `nein` gesagt? Hättest du dein freches Gerede oder deine abfälligen Bemerkungen toleriert? Hätten Sie sich ein Gegenargument angehört, wenn es um die Sicherheit Ihres Kindes ging? Wenn Sie von diesem Standpunkt aus über die Elternschaft nachdenken, wird Ihnen dies helfen mehr Empathie entwickeln für deine Mutter und du bekommst auch einen Einblick in ihre Entscheidungen. 
Deine Mama wird wahrscheinlich erstaunt sein, dass du dir die Zeit genommen hast, über ihre Perspektive nachzudenken. Sie sieht dich vielleicht sogar als reifer an. 
Hör gut zu, wenn sie spricht. Schreibe nicht, wenn sie redet. Erkenne all die Dinge an, die sie für dich tut. Teile mit ihr Dinge, die in deinem Leben passieren. Frag sie nach ihrer Meinung zu wichtigen Themen. Unterbrich sie nicht, wenn sie redet. Erledige Hausarbeiten/Aufgaben, ohne dass sie fragen muss. Sprechen Sie sie mit einem beliebigen Namen an (d.w.z. Mama oder Mama). Benutze in ihrer Gegenwart keine Schimpfwörter oder verwirrenden Slang. 
Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie und Ihre Mutter hatten Streit darüber, wie oft Sie das Haus Ihrer Freundin besucht haben. Du kannst sagen: `Ich war viel mit Maartje zusammen, weil sie sehr aufgebracht über die Scheidung ihrer Eltern ist. Ich verstehe deine Bedenken. Es wäre toll, wenn ihr kooperieren könntet, damit ich meine Freundin unterstützen und auch meine Hausaufgaben und Hausarbeiten hier erledigen kann.` 
Umgang mit deiner mutter nach einem streit
Du hattest also gerade den größten Streit mit deiner Mutter und hast beschlossen, dich in deinem Zimmer einzuschließen und jeglichen Kontakt abzubrechen, aber das geht natürlich nicht. An manchen Tagen hast du vielleicht das Gefühl, deine Mutter komplett aus deinem Leben streichen zu wollen. Das solltest du nicht tun. Die Beziehung zu deiner Mutter ist eine der wichtigsten Beziehungen, die du hast und du musst dich nur ein wenig anstrengen, um es richtig zu machen.
Schritte
Teil 1 von 2: Nachdenken
1. Geht mal eine Weile voneinander weg. Lass deine Mutter sich entspannen und gib dir Zeit, über alles nachzudenken. Verlasse das Haus, wenn du kannst, damit ihr beide Platz habt, um euch zu beruhigen. Verbringen Sie Zeit mit Freunden oder machen Sie einen Spaziergang, um klarer zu denken. Wenn Sie unter Strafe stehen und das Haus nicht verlassen dürfen, versuchen Sie es mit anderen Methoden der Beruhigung, wie zum Beispiel Musik hören oder einen engen Freund anrufen.
2. Analysiere deine eigene Rolle im Streit. Es besteht die Möglichkeit, dass Sie, wenn Sie und Ihre Mutter eine Meinungsverschiedenheit hatten, schreckliche Dinge zu ihr gesagt haben, wie zum Beispiel fluchen oder dass sie hässlich ist. Kannst du Aspekte des Kampfes sehen, die deine Schuld waren?? Hast du eine Regel gebrochen? hast du verflucht?? Hatte schlechte Noten in der Schule? Oder bist du sauer auf sie, weil sie dir keine Erlaubnis geben will, etwas zu tun??
3. Versuche alles aus ihrer Perspektive zu sehen. Jetzt, da du das Argument besser verstehst und weißt, was schief gelaufen ist, versuche es aus der Perspektive deiner Mutter zu sehen. Kam sie müde von der Arbeit nach Hause?? Ist sie krank oder fühlt sie sich nicht wohl?? Hast du sie mit einer Anschuldigung oder einer beleidigenden Aussage angegriffen, während sie etwas anderes gemacht hat?
4. Den Spieß umdrehen. Teenager und junge Erwachsene verstehen oft nicht, wie ihre Eltern über bestimmte Entscheidungen denken. Die Eltern sagen `nein` und das ist alles was du hörst. Sie sehen den Grund für die Entscheidung nicht. Um Ihnen zu helfen, das Verhalten Ihrer Mutter besser zu verstehen, stellen Sie sich in ihrer Lage vor und sprechen Sie mit Ihrem eigenen Kind.
Teil 2 von 2: Verbesserung der Kommunikation
1. Geh zu ihr undsich entschuldigen. Nachdem Sie und Ihre Mutter sich von dem Streit distanziert haben, gehen Sie zu ihr, um sich zu entschuldigen. Sie sollten ihre Position als Ihre Eltern jetzt auf einem neuen Niveau schätzen. Gehen Sie zu Ihrer Mutter und fragen Sie, ob es ihr jetzt bequemer ist, zu sprechen (beachten Sie die HALT-Zustände).
- Wenn sie mit dem Reden einverstanden ist, beginne damit, dass es dir leid tut. Verwenden Sie ein oder zwei der Verhaltensweisen, die Sie als falsch identifiziert haben, um sich zu entschuldigen. Du könntest das sagen: "Es tut mir leid, dass ich bis zur letzten Minute gewartet habe, um dir von dem Geld zu erzählen, das ich für die Schule brauchte.`
- Fügen Sie dann eine Lösung für das Problem hinzu. Die Lösung könnte so klingen: „Ich werde versuchen, Sie in Zukunft zu benachrichtigen, wenn ich Geld für Schulmaterial benötige.`
2. Sag ihr, dass du versucht hast, es aus ihrer Sicht zu sehen. Sagen Sie Ihrer Mutter, dass Sie nach einigem Nachdenken festgestellt haben, dass Sie sich während des Streits rücksichtslos oder unangemessen verhalten haben. Geben Sie ihr ein paar Punkte zu den Dingen, die Ihnen an Ihrem eigenen Verhalten aufgefallen sind und die für die Diskussion nicht hilfreich waren.
3. Gib mallass sie sich respektiert fühlen. Widersprechen, eine falsche Haltung einnehmen oder sich weigern, zuzuhören, kann als Respektlosigkeit gegenüber deiner Mutter wirken. Auch wenn du denkst, dass du keines dieser Dinge getan hast, hat sich deine Mutter nach dem Kampf vielleicht ein wenig respektlos gefühlt. Tue ein paar Dinge, um deinen Respekt für sie anzuerkennen. Zeigen Sie Respekt, indem Sie Folgendes tun:
4. Kommuniziere deine eigenen Gefühle auf respektvolle Weise. Die Chancen stehen gut, dass du dich vom Kampf ignoriert fühlst. Nachdem du deiner Mutter zugehört und ihr gezeigt hast, dass du es aus ihrer Perspektive sehen kannst, hilf ihr, deine zu verstehen. Verwenden Sie „Ich“-Aussagen, um die Verantwortung für Ihre Gefühle zu übernehmen, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, Ihre Mutter zu beleidigen. Dann sag deiner Mutter, was deine Bedürfnisse sind, ohne ihren Standpunkt oder ihre Überzeugungen herabzusetzen.
5. Entdecken Sie ein gemeinsames Interesse. Du fragst dich vielleicht, was das damit zu tun hat, einen Streit mit deiner Mutter zu überwinden. Nun, eine Aktivität zu finden, die Sie beide teilen, kann Ihnen helfen, eine engere Beziehung zu ihr aufzubauen und die Art und Weise zu verbessern, wie Sie mit ihr kommunizieren. Wenn du entspannt Zeit mit deiner Mutter verbringst, z. B. beim Anschauen eines Films, beim Laufen oder bei der Gartenarbeit, kannst du sie als vielseitigen Menschen sehen, genau wie du. Dadurch kannst du deiner Mutter mehr Respekt und Liebe entgegenbringen.
Tipps
- Wenn du deiner Mutter Respekt zeigst, wird sie dich und deine Meinung eher respektieren.
- Biete deiner Mutter an, bei der Hausarbeit zu helfen. Zeig deiner Mama, wie leid es dir tut. Das zeigt deinen Respekt.
Warnungen
- Fluch nicht und verwende keine harte Sprache in einem Streit mit deiner Mutter. Das ist ein Zeichen von Respektlosigkeit.
- Entschuldige dich nicht bei deiner Mutter, bis du klar erkannt hast, was du falsch gemacht hast. Wenn du dies tust, bevor du deine eigene Rolle im Streit untersuchst, wird die Entschuldigung nicht aufrichtig erscheinen.
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