Kostenlose Schritt für Schritt Anweisungen 
Unter der Dusche, während Sie Shampoo auf Ihr Haar auftragen (kein Öl erforderlich) Vor dem Duschen Vor dem Schlafengehen 
Es wird empfohlen, nicht mehr als einen Esslöffel Öl zu verwenden. 
Wenn Sie Öl verwenden, tauchen Sie Ihre Fingerspitzen in das erwärmte Öl, bevor Sie sie auf Ihre Kopfhaut legen. Anschließend das Öl mit kleinen Kreisen in die Kopfhaut einmassieren. Verwenden Sie nur eine kleine Menge Öl, damit Ihre Haare nicht zu fettig werden. 
Berühren Sie Ihre Kopfhaut auf unterschiedliche Weise und machen Sie verschiedene Bewegungen. Versuchen Sie, Ihre Kopfhaut zu kneten, zu streicheln, zu reiben und zu klopfen. Einige Methoden empfehlen, den Kopf beim Massieren der Kopfhaut auf den Kopf zu drehen, um die Durchblutung der Kopfhaut weiter zu fördern. Diese Methode hat sich nicht als wirksam erwiesen, seien Sie also besonders vorsichtig, wenn Sie schwanger sind oder gesundheitliche Probleme wie häufigen Schwindel haben. 
Schwere Badetücher verursachen oft Haarbruch, daher sind ein altes Baumwoll-T-Shirt und ein leichtes Mikrofasertuch gute Alternativen. Dieser Schritt ist nicht notwendig, wenn Sie während der Kopfhautmassage kein Öl verwendet haben. 
Waschen Sie Ihre Haare wie gewohnt mit Shampoo und Spülung. Möglicherweise müssen Sie Ihr Haar zweimal shampoonieren, um das gesamte Öl aus Ihrem Haar zu entfernen. 
Sie können auch nach Shampoos und Spülungen suchen, die beide Arten von Öl enthalten. Verwenden Sie keine ätherischen Öle ohne Basisöl, da diese Ihre Kopfhaut reizen können. 
Sie können Ihr Haar in kleinere Abschnitte unterteilen, wenn Sie sicherstellen möchten, dass Sie alle Abschnitte massieren. 
Bürsten Sie alle Haare im Nacken durch und arbeiten Sie sich dann an den Seiten Ihres Kopfes nach oben zu den Bereichen neben Ihren Ohren vor. Sie können auch Haarbüschel zur Seite halten, um schwer erreichbare Stellen abzubürsten. Bürsten Sie Ihr Haar für 3-5 Minuten. 
Bürsten Sie mit langsamen, sanften Bewegungen, um Ihre Kopfhaut zu stimulieren und Haarbruch zu vermeiden. Teilen Sie Ihr Haar bei Bedarf in verschiedene Abschnitte, um sie separat zu bürsten. 
Ein Entsafter: Zwiebeln in kleine Stücke schneiden und dann in die Presse geben. Ein Mixer oder eine Küchenmaschine: Schneiden Sie die Zwiebeln in etwa vier Stücke und pürieren Sie sie im Mixer oder der Küchenmaschine. Die Mischung über eine Schüssel mit einem Metallsieb oder einem Stück Käsetuch abseihen, sodass nur noch der Saft übrig bleibt. Eine Reibe: Die Zwiebeln halbieren und mit den Hälften über die Reibe gehen. Die geriebenen Zwiebelstücke mit einem Käsetuch über eine Schüssel abseihen, um den Saft zu extrahieren. 
Fahren Sie nicht mit den restlichen Schritten fort, wenn Sie allergisch sind. 
Stimulieren sie ihre haarfollikel
Die Stimulierung Ihrer Haarfollikel ist eine Möglichkeit, das Haarwachstum zu fördern. Neben einer Ernährungsumstellung und der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann die Stimulierung Ihrer Haarfollikel Ihrem Haar helfen, etwas schneller als der Durchschnitt zu wachsen. Alle diese Methoden haben sich bewährt. Es handelt sich hauptsächlich um natürliche Methoden zur Stimulation des Haarfollikels, die Sie zu Hause anwenden können.
Schritte
Methode 1 von 4: Massieren Sie Ihre Kopfhaut
1. Entscheiden Sie, ob Sie Öl in Ihrer Kopfhautmassage verwenden möchten. Viele Fachleute empfehlen, während einer Kopfhautmassage Öl in die Kopfhaut einzumassieren. Dies stimuliert nicht nur die Haarfollikel, sondern nährt auch die Kopfhaut und die Haarwurzeln. Wenn du kein Öl verwendest, ziehst und verhedderst du wahrscheinlich deine Haare. Empfehlenswert sind unter anderem folgende Öle:
- Kokosnussöl
- Jojobaöl
- Olivenöl
- Mandelöl
- Eiöl
- Avocadoöl
- Rizinusöl
2. Entscheiden Sie, wann Sie sich eine Kopfhautmassage gönnen. Sie haben hier einige Möglichkeiten, die hauptsächlich davon abhängen, ob Sie Öl in Ihrer Kopfhautmassage verwenden möchten oder nicht.
3. Erwärmen Sie eine kleine Menge Öl Ihrer Wahl in einer Auflaufförmchen. Wenn Sie Ihre Kopfhaut mit Öl massieren möchten, erwärmen Sie eine kleine Menge Öl. Sie können das Öl mit kochend heißem Wasser oder in einem Topf bei schwacher Hitze auf dem Herd erhitzen.
4. Legen Sie Ihre Fingerspitzen auf Ihre Kopfhaut und beginnen Sie, Ihre Kopfhaut mit kleinen kreisenden Bewegungen zu massieren. Die Fingerkuppen massieren Ihre Kopfhaut und regen die Durchblutung Ihrer Kopfhaut an.
5. Massieren Sie Ihre gesamte Kopfhaut bis zu fünf Minuten lang. Sie können Ihr Haar in Abschnitte unterteilen und jeden Abschnitt etwa eine Minute lang massieren, oder Sie können Ihre gesamte Kopfhaut langsam behandeln.
6. Wickeln Sie sich ein altes T-Shirt oder ein dünnes Handtuch um den Kopf oder setzen Sie eine Duschhaube auf. Wenn Sie etwas um Ihr Haar wickeln, kann das Öl in Ihre Haarfollikel und Ihren Haarschaft einziehen, wodurch Ihre Kopfhaut und Ihr Haar noch mehr Nährstoffe erhalten. Lassen Sie das T-Shirt oder Tuch bis zu zwei Stunden auf dem Kopf, damit das Öl einziehen kann.
7. Waschen Sie Ihre Haare gründlich, wenn Sie Öl verwendet haben. Welchen Haartyp Sie auch haben, Ihre Haare werden fettig, wenn Sie zu viel Öl darauf auftragen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie feines Haar haben, da Öl für diesen Haartyp normalerweise zu schwer ist.
8. Kaufen Sie ein Kopfhautmassagegerät im Laden, wenn Sie kein Öl verwenden möchten. Ein solches Massagegerät kann man in Drogerien und Schönheitssalons kaufen. Mit einem Massagegerät können Sie Ihre Kopfhaut massieren, ohne dass Sie Öl benötigen. Einige Geräte benötigen Batterien.
9. Massiere deine Kopfhaut zwei- bis dreimal pro Woche. Es wird nicht empfohlen, Ihre Kopfhaut täglich zu massieren, da Ihr Haar trocken werden kann, wenn Sie das Öl täglich auswaschen müssen. Massiere deine Kopfhaut stattdessen zwei- bis dreimal pro Woche. Sie können Ihre Kopfhaut trocken massieren und auch unter der Dusche massieren, wenn Sie Shampoo und Spülung in Ihr Haar auftragen.
Methode 2 von 4: Verwenden Sie ätherische Öle für Ihre Kopfhautmassage
1. Rosmarinöl und Pfefferminzöl kaufen. Sie können diese Ölsorten im Internet und in Reformhäusern kaufen.
- Rosmarinöl und Pfefferminzöl fördern nachweislich das Haarwachstum, wenn sie in die Kopfhaut einmassiert werden.
2. 3-4 Tropfen beider ätherischer Öle zu einem Basisöl hinzufügen. Sie können alle oben genannten Öle, die Sie für eine Kopfhautmassage verwenden können, auch als Basisöl verwenden. Wenn Sie Ihre Kopfhaut mit Öl massieren, geben Sie dem Basisöl ein paar Tropfen Rosmarinöl und Pfefferminzöl hinzu.
3. Massiere die Mischung in deine Kopfhaut ein. Massiere deine Kopfhaut mit den Fingerspitzen und nicht mit den Fingernägeln. Machen Sie beim Massieren kleine kreisende Bewegungen. Massieren Sie Ihre gesamte Kopfhaut langsam fünf Minuten lang.
4. Lassen Sie das Öl in Ihrem Haar, um Ihr Haar und Ihre Kopfhaut zu pflegen. Nach der Kopfhautmassage können Sie das Öl maximal zwei Stunden einwirken lassen. Sie können sich ein altes Baumwoll-T-Shirt oder ein dünnes Handtuch um den Kopf wickeln oder eine Duschhaube aufsetzen.
5. Haare gründlich waschen. Möglicherweise müssen Sie Ihr Haar zweimal shampoonieren, um das gesamte Öl aus Ihrem Haar zu entfernen. Dann wie gewohnt mit Conditioner behandeln.
Methode 3 von 4: Verwenden Sie eine Wildschweinborstenbürste, um Ihre Haarfollikel zu stimulieren
1. Kaufen Sie eine Bürste mit natürlichen Wildschweinborsten. Um Ihre Haarfollikel bestmöglich zu stimulieren und sicherzustellen, dass Ihre Kopfhaut ihre natürlichen Fette selbst produziert, empfiehlt sich die Verwendung einer Bürste mit Wildschweinborsten.
2. Bürsten Sie Ihr Haar, um es zu entwirren. Beginnen Sie mit dem Bürsten an den Enden und arbeiten Sie sich dann langsam zu den Wurzeln vor. Sie können vor dem Bürsten einen Leave-in-Conditioner oder einen trockenen Conditioner auftragen, um zu verhindern, dass sich beim Bürsten Knoten bilden.
3. Beuge dich in der Taille, um deinen Kopf kopfüber hängen zu lassen. Sie werden Ihren Kopf kurz kopfüber hängen lassen, damit Sie die Unterseite Ihres Haares zurück in den Nacken streichen können.
4. Bürsten Sie Ihr Haar mit langen, sanften Strichen, beginnend im Nacken. Bürsten Sie Ihr Haar nach vorne über Ihren Scheitel und zu Ihren Spitzen zum Boden hin.
5. Komm langsam hoch und steh wieder gerade auf. Verhindern Sie Schwindel, indem Sie langsam aufstehen, um Ihrem Körper Zeit zu geben, sich anzupassen.
6. Bürsten Sie Ihre Haare so, wie Sie es gerade getan haben. Beginnen Sie an den Wurzeln und arbeiten Sie sich bis zu den Enden vor. Bürsten Sie Ihr Haar für 3-5 Minuten und behandeln Sie den gesamten Oberkopf.
7. Mach das bis zu dreimal täglich. Sie können Ihr Haar bis zu dreimal täglich mit einer Wildschweinborstenbürste bürsten, es wird jedoch empfohlen, dies mindestens einmal täglich zu tun.
Methode 4 von 4: Zwiebelsaft auf die Kopfhaut auftragen
1. Kaufe ein paar Zwiebeln. Am besten machen Sie eine kleine Menge Zwiebelsaft, damit der Saft nicht verdirbt, aber es ist nützlich, einige zusätzliche Zwiebeln zur Hand zu haben, damit Sie die nächste Menge zubereiten können.
2. Von den Zwiebeln die Haut abziehen. Schäle die Zwiebeln mit den Fingern oder schneide die Zwiebeln in Stücke, damit sich die Haut leicht abziehen lässt.
3. Entscheiden Sie, wie Sie den Saft aus den Zwiebeln extrahieren. Dafür haben Sie drei Möglichkeiten, je nachdem, welche Küchengeräte und Werkzeuge Sie zu Hause haben:
4. Testen Sie den Zwiebelsaft an einer kleinen, versteckten Stelle auf der Haut, um zu sehen, ob Sie darauf allergisch sind. Frischer, reiner Zwiebelsaft ist stark und kann bei Allergien Reaktionen auslösen.
5. Tragen Sie den Zwiebelsaft auf und massieren Sie ihn in Ihre Kopfhaut ein. Gießen Sie den Saft sanft über Ihre Kopfhaut und massieren Sie den Saft dann mit den Fingerspitzen in Ihre Kopfhaut ein. Durch das Massieren Ihrer Kopfhaut werden Ihre Haarfollikel noch mehr stimuliert.
6. Lassen Sie den Zwiebelsaft mindestens eine halbe Stunde und bis zu einer Stunde einweichen. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, lassen Sie den Zwiebelsaft mindestens eine halbe Stunde lang in Ihre Kopfhaut einziehen.
7. Haare wie gewohnt waschen. Wenn die Zeit abgelaufen ist, waschen Sie Ihre Haare wie gewohnt mit Shampoo und Spülung, um den Zwiebelgeruch loszuwerden.
8. Mach das dreimal die Woche. Es wird empfohlen, diese Methode mehrere Monate lang dreimal pro Woche durchzuführen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Tipps
- Verwenden Sie beim Massieren Ihrer Kopfhaut immer Ihre Fingerspitzen, damit Sie Ihre Kopfhaut nicht mit den Fingernägeln zerkratzen und schneiden.
- Reinigen Sie eine Bürste mit Wildschweinborsten, indem Sie sie mit einem grobzinkigen Kamm durchstreichen. Legen Sie den Kamm flach hin, sodass er senkrecht zu den Borsten steht und schieben Sie ihn vorsichtig durch die Bürste, um eingeklemmte Borsten zu entfernen. Spülen Sie dann die Bürste mit Wasser aus und legen Sie sie flach auf ein Handtuch, um sie mit den Borsten nach unten zu trocknen.
Warnungen
- Testen Sie jedes neue Produkt, das Sie auf einer kleinen Fläche Ihrer Kopfhaut verwenden möchten, bevor Sie es auf den ganzen Kopf auftragen. So kannst du sehen, wie deine Haut darauf reagiert.
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