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Einige Fragen zu Ihren Informationen: Sind sie schädlich?? Können Sie es belegen (können Sie den Klatsch mit tatsächlichen Fakten statt nur mit Hörensagen belegen)? Mache ich das, um mich besser zu fühlen oder um meinen Status zu erhöhen?? Ist das etwas, von dem ich gehört habe?? Wenn Sie tratschen, um im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen oder Ihr Ego zu stärken, dann müssen Sie aufhören. Dann wird das Klatschen schädlich. Teilen von Informationen eine Sache (Beispiel: "Hast du gehört, dass sie der Bibliothek einen neuen Flügel hinzufügen?"?“ oder „Hast du gehört, dass Christiaan ins Krankenhaus eingeliefert wurde?? Schicke ihm eine Karte.“), aber schädlicher Klatsch ist etwas anderes (Beispiel: „Ich habe gehört, Sandra hat es mit fast jedem in der Personalabteilung gemacht; weißt du sofort, warum sie eine Gehaltserhöhung bekommt und wir nicht?.`). 
Wenn du zum Beispiel ständig jammerst, was für eine Schlampe Janet ist, halte einen Moment inne und frage dich, was hier das Problem ist? Ist es, weil du neidisch auf die Aufmerksamkeit bist, die Jane bekommt?? Ist Jane mit dieser Aufmerksamkeit gut gedient?? Auch wenn Jane es mit mehreren Männern gemacht hat, warum sollte es dich interessieren?? Sie sollten wirklich versuchen, das Problem an der Wurzel zu packen, besonders wenn es schon seit einiger Zeit besteht (besonders wenn Sie immer wieder über dieselbe Person oder Situation klatschen). 
Manchmal musst du vielleicht jemanden aus deinem Leben heraushalten. Anstatt darüber zu reden, wie gemein und unsensibel deine Ex-Freundin war (und immer noch ist), hör auf, sie zu sehen, entfreunde sie auf Facebook und lösche sie von deinem Telefon. Auf diese Weise kannst du, anstatt deine Zeit damit zu verschwenden, über sie zu reden, mit deinem Leben weitermachen und anfangen, über Dinge zu sprechen, die mehr Spaß machen. 
Beschränken Sie sich auf 2-5 Minuten, um darüber zu sprechen (möglichst pro Tag). Gib dir nicht für jeden gleich viel Zeit. 
Einige Möglichkeiten, um auf die schädliche Natur des Klatsches aufmerksam zu machen: "Lassen Sie uns das aus der Sicht von X betrachten" (X ist das Thema des Klatsches) "Warum redest du so viel über X?“ oder „Hey, vielleicht finden wir einen Weg, das zu beheben“. Versuche einen Weg zu finden, den Problemen des Klatsches mit der Person, die sie angeblich sein sollen, auf den Grund zu gehen. Wenn es sich um chronischen Klatsch handelt, musst du vielleicht etwas direkter sein, damit er aufhört. 
Wenn sie anfangen zu klatschen, sagen Sie etwas wie „Hey, sollen wir heute Nachmittag nach der Arbeit darüber reden, was wir machen?.` Du kannst immer etwas sagen wie "Diese Unterhaltung wird sehr negativ über X sein". Reden wir über etwas Positiveres` (besonders wenn das Thema des Klatsches negativ ist). 
Du könntest zum Beispiel etwas sagen wie „Hey, ich interessiere mich nicht für unbegründete Gerüchte über so und so“ oder „Die Ausrichtung von X ist mir egal.` Wenn Sie die Situation nicht noch schlimmer machen wollen, können Sie immer eine Ausrede wie "Ich muss wieder arbeiten" oder "Ich muss jetzt wirklich nach Hause" usw.
Klatsch vermeiden
Klatsch ist zwar nicht immer schlecht, kann aber unglaublich schädlich sein; nicht nur für dich selbst, sondern auch für die Leute, über die du klatschst. Es ist gut, Wege zu finden, um die Neigung zum Klatsch zu begrenzen und zu vermeiden, auf den Klatsch anderer Leute zu reagieren.
Schritte
Teil 1 von 2: Achte darauf, dass du nicht selbst klatscht
1. Wissen Sie, wann Sie mit negativem Klatsch umgehen müssen. Nicht jeder Klatsch ist schlecht, also musst du ihn nicht komplett aus deinem Leben streichen. Sie müssen jedoch in der Lage sein, zwischen harmlosem Klatsch und Klatsch zu unterscheiden, der Menschen verletzt
- Leute, die Klatsch verbreiten (und die meisten Leute tun es irgendwann) verbringen nicht viel Zeit damit, Fakten zu überprüfen. Tatsächlich haben sie die Informationen meist nur aus zweiter oder dritter Hand.
- Es gibt auch einen Unterschied zwischen dem Ablassen von Dampf an einen Freund über eine Person oder einen Vorfall und das Verbreiten korrumpierender, falscher (oder einseitiger) Informationen unter einer Reihe von Personen. Es sei denn, jemand ist gefährlich (wenn es um einen Schänder, Missbraucher oder einen Dieb geht), ist es absolut nicht nötig, Ihre Konflikte öffentlich zu machen.
- Kollegen zu erzählen, dass Harry von der Buchhaltung betrogen hat, ist zum Beispiel böswilliger Klatsch (auch wenn es wahr ist, muss es noch nicht jeder wissen). Nun, wenn du Harrys Frau bist und herausgefunden hast, dass er dich betrügt, kannst du es anderen Leuten sagen (insbesondere der Familie, wenn sie fragen, warum du dich scheiden lässt, oder ihnen sagen, wie es ist, wenn Harry sagt, dass er die Scheidung eingereicht hat) zur Scheidung, weil du ihn betrogen hast).
2. Fragen Sie sich, warum es sinnvoll ist, diese Informationen zu wiederholen. Menschen sind soziale Wesen und Klatsch ist Teil des gesellschaftlichen Rahmens. Es kann helfen, soziale Normen aufrechtzuerhalten und die schlimmsten Instinkte der Menschen zu zügeln, wenn sie denken, dass andere zuschauen, was sie tun. Es kann jedoch auch verwendet werden, um den Ruf eines anderen zu zerstören und den Status des Klatsches auf Kosten anderer Leute zu erhöhen.
3. Versuchen Sie herauszufinden, warum Sie Klatsch verbreiten. Manchmal verbreitest du Klatsch über jemanden, weil du wütend auf ihn bist oder etwas, was er getan hat. Frage mich, warum es dir so wichtig ist, was sie getan haben. Manchmal liegt das daran, dass Sie sich selbst dieser Praktiken schuldig machen.
4. Mach etwas gegen das Problem. Versuchen Sie manchmal, eine Lösung für die Wurzel des Problems zu finden, anstatt gegenüber allen, die Sie treffen, Ihre Empörung auszudrücken. Dies erfordert möglicherweise, dass Sie mit der Person, über die Sie tratschen, sprechen, führt jedoch oft zu einem gesunden und vertrauenswürdigen Beziehungsnetzwerk.
5. Gib dir eine bestimmte Zeit, wenn du nicht klatschst. Wenn Sie nicht widerstehen können, über eine bestimmte Person zu sprechen, setzen Sie sich eine Frist, in der Sie nicht darüber sprechen können. Sobald diese Zeit vorbei ist, bist du fertig und kannst deine Energie auf etwas Positiveres fokussieren.
Teil 2 von 2: Vermeiden Sie es, mit anderen zu klatschen
1. Nehmen Sie konkrete Täter beiseite. Wenn Sie versuchen, mit hartnäckigem Klatsch fertig zu werden, nehmen Sie den Klatsch einzeln auf, um das Problem zu besprechen. Besonders wenn Sie jemand mit einer bestimmten Führungsposition sind, müssen Sie eine Situation lösen, in der es Klatsch gibt.
- Bekämpfen Sie chronischen Klatsch. Versuchen Sie herauszufinden, wer sie sind, und vermeiden Sie sie. Wenn Sie sie nicht vermeiden können, geben Sie ihnen nicht die Genugtuung, Informationen mit Ihnen auszutauschen. Wenn sie versuchen, mit dir zu klatschen, wechsel das Thema oder geh weg. Im Gegensatz zu Leuten, die hin und wieder klatschen, lassen sich chronische Klatscher nicht von einer Ermahnung abschrecken.
- Wenn zum Beispiel Danny, dein Schwager, ständig mit dir über seine Geschwister redet und dir erzählt, was für eine Spitzmaus seine Schwester ist und dass sein Bruder ihn bestiehlt, nimm ihn zur Seite und frage ihn, was sein Problem damit ist seine Familie. Sag ihm, dass es nicht in Ordnung ist, mit anderen so darüber zu reden. Wenn es wirklich ein Problem gibt (sein Bruder hat ihm tatsächlich etwas gestohlen, um nur ein Beispiel zu nennen), hilf ihnen, es zu lösen.
- Denken Sie daran, Männer sind genauso anfällig für Klatsch wie Frauen, auch wenn es nicht so heißt. Auch Männer können schädliche oder falsche Informationen weitergeben.
2. Suchen Sie nach einer passenden Antwort. Wenn jemand mit schädlichem Klatsch auf Sie zukommt, finden Sie einen Weg, die Situation abzulenken, oder machen Sie den Klatsch darauf aufmerksam, dass der erzählte Klatsch schädlicher Natur ist.
3. Das Thema wechseln. Manchmal muss man einfach das Gespräch vom negativen Klatsch ablenken und sich auf etwas Positiveres konzentrieren. Versuchen Sie, dies zu tun, ohne dem Klatsch die Schuld zu geben, da sein Zorn über Sie ausgegossen wird.
4. Weggehen. Am Ende, wenn Sie das Gespräch scheinbar nicht in Gang bringen können, sagen Sie einfach, dass Sie kein Interesse an Klatsch haben und gehen Sie weg. Möglicherweise irritieren Sie die Person, die klatscht, und sie sagt möglicherweise Dinge über Sie, denen Sie sicher widersprechen können. Aber es ist vielleicht am besten, nicht in solche Situationen zu geraten.
Tipps
- Wenn du jemals den Drang verspürst, über jemanden zu sprechen, tue so, als stünde diese Person neben dir, damit du hinter ihrem Rücken nichts Negatives über diese Person sagst.
- Die Loyalität der Menschen kann sich ändern. Wenn du an Klatsch teilnimmst, kannst du selbst zum Opfer werden.
- Machen Sie deutlich, dass Sie nicht daran interessiert sind, Klatsch anzuhören oder daran teilzunehmen, und seien Sie vorsichtig, welche persönlichen Informationen Sie mit solchen Personen teilen.
Warnungen
- Wenn du Leute konfrontierst, die klatschen, denk daran, dass sie dann über dich reden werden. Entscheide, ob sich die Konfrontation lohnt und versuche, sie loszulassen.
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