Ein Mädchen trösten: 13 Schritte (mit Bildern)

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Es ist nicht immer einfach, ein aufgeregtes Mädchen zu trösten. Vielleicht möchte sie eine Umarmung, etwas Zuneigung oder vielleicht einfach nur in Ruhe gelassen werden. Aber woher wissen Sie, ob sie sich durch das, was Sie tun werden, besser und nicht schlechter fühlt??

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Teil1 von 3: Auf das Mädchen einsteigen

1. Beurteile die Situation. Warum ist das Mädchen so aufgeregt? Ist es etwas Schreckliches, wie der Verlust eines Großelternteils?? Oder ist es überschaubarer, wie ein Streit mit einer Freundin? Die Wurzel ihrer Sorgen kann dir helfen herauszufinden, was sie am meisten will. Wenn sie mit einem echten Verlust zu kämpfen hat, solltest du nicht versuchen, sie zum Lachen zu bringen; du willst sie auch nicht mit einer lächerlichen geschichte ablenken. Aber wenn sie nur mit Mädchendrama zu tun hat, kannst du einen unbeschwerteren Ansatz wählen. Versuchen Sie nur, nicht zu viel über die Ursache zu sprechen – wenn Sie dies tun, wird sie nur noch wütender.

Wenn du sie kennst, kannst du eine einfache Frage stellen wie "Was stört dich??`. Wenn du sie nicht gut kennst, stell dich vor und lass sie wissen, dass du ihr helfen möchtest, sich besser zu fühlen.
Nicht alle Probleme sind gleich. Je mehr Sie über die Situation wissen, desto besser können Sie einschätzen, wie Sie reagieren müssen.

2. Finde heraus was sie will. Das ist wichtig. Wenn sie sagt, dass sie in Ruhe gelassen werden möchte und es wirklich ernst meint, dann lass sie in Ruhe. Verschlimmere die Situation nicht, indem du in der Nähe bleibst, wenn sie sich lieber etwas Zeit für sich selbst nehmen möchte. Aber wenn sie das sagt, dich aber trotzdem dabei haben will, ist die Situation etwas schwieriger einzuschätzen. Wenn Sie sie gut kennen, wissen Sie, was sie meint: Will sie wirklich in Ruhe gelassen werden oder sagt sie das nur, weil sie Sie nicht mit ihren Sorgen belasten will?.

Ist sie der Typ, der oft traurig ist, oder sieht man sie zum ersten Mal so?? Wenn sie öfter verärgert ist, geh so, wie du dich damals benommen hast, und – wenn das funktioniert hat – versuch es genauso.

Bitte sie, darüber zu sprechen. Möchte sie über das Problem sprechen oder möchte sie, dass du bei ihr bleibst, um moralische Unterstützung zu erhalten??

3. Zeige ihr etwas Zuneigung. Okay, die meisten Mädchen würden es lieben, eine Umarmung oder Zuneigung zu bekommen, wenn sie verärgert sind. Dies ist der Fall, wenn Sie mit dem Mädchen ausgehen oder ihr nahe stehen und nicht das Gefühl haben, dass Sie versuchen, etwas zu bewegen. Manche Mädchen mögen es jedoch nicht, gekuschelt zu werden, wenn sie verärgert sind – und das ist auch in Ordnung. Wenn du ihr nahe bist, lege deinen Arm um sie oder berühre ihre Schulter, Hand oder ihr Knie – es wird ihr viel besser gehen.

Wenn sie aufgebracht ist, möchte sie vor allem das Gefühl haben, dass du wirklich für sie da bist. Wenn du ihr etwas Zuneigung zeigst, wird dies geschehen.

Bring ihr ein Taschentuch, eine Tasse Tee, eine warme Decke usw. —alles, was Sie brauchen, um es ihr bequemer zu machen.

Teil 2 von 3: Damit sie sich besser fühlt

1. Lass sie sich ausdrücken. Wenn sie nicht allein gelassen werden möchte, wird sie dir wahrscheinlich lieber genau sagen, wie sie sich fühlt. Also lass sie weinen, reden, gegen den Stuhl treten, was auch immer. Stehen Sie ihr nicht im Weg, versuchen Sie nicht, konkrete Lösungen vorzuschlagen, stellen Sie nicht Hunderte von Fragen – lassen Sie sich einfach von ihr sagen, was los ist. Wenn sie sich gerade aufgeregt hat, hat sie die Situation wahrscheinlich noch nicht vollständig verarbeitet.

Versuchen Sie noch nicht, sich einzumischen, und versuchen Sie dann nicht, ihr Lösungen anzubieten. Wenn sie deinen Rat will, wird sie danach fragen. Lass sie jetzt einfach ihr Herz ausschütten.
Du denkst vielleicht, du hast ein Monopol auf Weisheit und hast die perfekte Lösung, aber sei still. Jetzt ist nicht die Zeit sich einzumischen.

2. Sei ein guter Zuhörer. Wenn das Mädchen verärgert ist, möchte sie vor allem, dass du ihr zuhörst. Sie will nicht deine zwanzig wichtigsten Gedanken zu diesem Thema; sie wartet auf ein hörendes Ohr. Also lass sie reden, ohne sie zu unterbrechen, um Fragen zu stellen oder deine Meinung zu sagen. Stelle Augenkontakt her und mache kleine Kommentare wie: "Ich kann mir nicht vorstellen, wie schwer es für dich ist..." Das wird ihr zeigen, dass du dich wirklich interessierst. Lass sie ausreden und unterbrich sie nicht.

Du kannst nicken, um deine Fürsorge zu zeigen, aber nicke nicht zu eifrig. Wenn du das tust, wird sie denken, dass du es vortäuschst oder versuchst, sie zu überstürzen.

Ablenkungen vermeiden. Leg dein Handy weg, konzentriere dich auf sie und starre nicht zufällig an. Gib ihr nicht das Gefühl, du wärst lieber woanders.

3. Versuche nicht, ihre Probleme herunterzuspielen. Wenn Sie möchten, dass es ihr besser geht, vermeiden Sie bestimmte Sätze wie "Es ist nicht das Ende der Welt" oder "Es wird gut.".„Okay, du siehst vielleicht, dass sie eine Mücke in einen Elefanten verwandelt, aber davon kannst du sie nicht überzeugen. Und wenn du es versuchst, wird sie sich nur noch schlechter fühlen. Jetzt will sie sich nur aufregen und über ihre Gefühle reden. Sie will nicht von dir hören, dass ihre Probleme keine große Sache sind.

Du denkst vielleicht, dass du ihr hilfst, indem du alles in die richtige Perspektive bringst, aber das bist du nicht. Sie fühlt sich vielleicht noch schlimmer, weil sie wirklich keinen triftigen Grund hat, sich aufzuregen – sie kann sich sogar gegen dich wenden.

Sie möchte, dass du für sie da bist, um sie zu unterstützen; um deine Meinung nicht zu sagen.

4. Frag, ob du etwas für sie tun kannst. Wenn sie alles weggeworfen hat, frag sie, ob du irgendetwas für sie tun kannst – etwas, das ihr besser geht. Vielleicht können Sie Ihre Hilfe konkret nutzen, zum Beispiel bei der Kfz-Versicherung, bei der Streitbeilegung oder vielleicht sogar bei einer kleinen Reparatur. Vielleicht kannst du mit ihr gehen, wenn sie eine schlimme Situation durchmachen muss, und du kannst ihr moralische Unterstützung anbieten. Und wenn sie die Situation wirklich alleine meistern muss, kannst du vielleicht helfen, indem du in Bereitschaft bist, damit du ihr helfen kannst, wenn sie dich braucht.

Wenn sie diese Frage stellt, wird ihr bereits klar, dass sie dir wichtig ist und du etwas mehr für sie tun möchtest. Dadurch fühlt sie sich besser in der Situation.

Die Chancen stehen gut, dass sie sich verloren und allein fühlt. Wenn du sie fragst, ob du ihr helfen kannst, wird sie sich geliebt und gewollt fühlen.

5. Sag nicht, dass du genau weißt, wie sie sich fühlt. Sie möchte, dass du zuhörst, wie sie sich fühlt; Sie will nicht, dass du ihr sagst, wie sie sich fühlt. Vielleicht hat sie einen Großelternteil verloren, und du auch. Dann kannst du ihr helfen, indem du sagst, dass du das auch schon erlebt hast. Wenn es eine so direkte Situation ist, können Sie es melden, aber im Allgemeinen ist es besser, sich nicht mit ihr zu vergleichen. Wenn du das tust, wird sie den Verdacht haben, dass du um Aufmerksamkeit kämpfst. Der Fokus liegt auf ihr. Wenn ihre dreijährige Beziehung endete, vergleiche es nicht mit deiner dreimonatigen Beziehung, die vor zwei Jahren zerbrach. `Das ist nicht dasselbe!`

Es ist besser, etwas zu sagen wie: "Ich kann mir nicht vorstellen, was du durchmachst". Normalerweise, meistens, wird das Mädchen dadurch ihre Gefühle als gerechtfertigt empfinden.

6. Sag ihr, dass es dir leid tut, dass sie so empfindet. Das ist süß und einfach. Sag einfach etwas wie: "Es tut mir leid, dass du das durchmachst" oder "Es tut mir leid, dass du mit einer so schwierigen Situation umgehen musstest.Eine kleine Entschuldigung, auch wenn es nicht einmal deine Schuld ist, kann ihr zeigen, dass du in die Situation einfühlst und die Dinge gerne anders sehen würdest. Dadurch wird sie sich besser fühlen, auch wenn du wenig dagegen tun kannst.

Sie könnte sagen, es ist nicht deine Schuld. In diesem Fall kannst du etwas sagen wie: „Ich weiß, aber mir geht es nicht gut.Das wird ihr das Gefühl geben, dass du wirklich auf ihrer Seite bist.

Teil3 von 3: Bieten Sie weiterhin Komfort

1. Versuche einfach, für sie da zu sein. Manchmal kann man nicht helfen, man kann nicht viel sagen und nichts tun, um die Dinge zu verbessern. Wenn sie wirklich schlechte Nachrichten hat, kannst du nur für sie da sein. Lass sie wissen, dass sie nicht allein ist. Wenn du für das Wochenende große Pläne hattest, lass sie fallen und verbringe etwas Zeit mit ihr. Wenn sie etwas zu tun hat, fragen Sie, ob Sie es gemeinsam tun können. Manchmal ist es alles, was du tun kannst, deine Zeit und deine liebevolle Anwesenheit anzubieten. Du kannst sie nicht einfach eine Weile trösten und dann vom Radar verschwinden. Wenn du das tust, wird sie sich unerwünscht fühlen.

Lass sie wissen, dass sie für dich Priorität hat. Du hast vielleicht andere Dinge im Kopf, aber bring sie nie aus den Augen.

2. lenke sie ab. Vielleicht möchte sie in Ruhe gelassen werden, versuche sie so oft wie möglich aus dem Haus zu bekommen. Auch wenn sie keine Lust auf Geselligkeit hat, ein bisschen frische Luft wird ihr auf jeden Fall besser gehen. Sie wird auch ihre Probleme vergessen können, wenn auch nur für eine Weile. Hier sind einige Dinge, die Sie ausprobieren können.

Bitte sie, ins Kino zu gehen. Ein unbeschwerter Film wird sie zum Lachen bringen und sie wird sich für eine Weile besser fühlen.

Geh mit ihr zum Essen oder trink eine Tasse Kaffee oder ein Eis. Ein einfacher Leckerbissen wird sie aufheitern. Außerdem vergisst sie, wenn sie traurig ist, zu essen und auf sich selbst aufzupassen. Geh einfach nicht mit ihr spazieren. Wenn sie traurig ist, ist Alkohol nie die Lösung.

Geh mit ihr spazieren. Leichte Bewegung und frische Luft können ihr helfen, den Kopf frei zu bekommen. Sie wird mit beiden Füßen auf dem Boden zurückkommen.

Nimm sie nicht zu lauten Veranstaltungen mit, wo viele Leute sind. Das kann sie überfordern.

3. Erledige ein paar einfache Aufgaben für sie. Vielleicht fühlt sie sich so überfordert, dass sie dem Alltag nicht mehr gewachsen ist. Bringen Sie ihr also eine Tasse Kaffee oder ein Mittagessen mit, wenn sie es braucht; anbieten, ihr Zimmer zu räumen, wenn es droht, ein Schweinestall zu werden; mach ihre Wäsche. Wenn sie im Unterricht traurig ist und sich nicht konzentrieren kann, mach dir Notizen für sie. Wenn sie tanken muss, tu es für sie. Es wird nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, ein wenig zusätzliche Anstrengungen für deine Freundschaft zu unternehmen – es wird ihr jedoch sehr helfen.

Es versteht sich von selbst, dass sie dich nicht missbrauchen sollte. Aber einige kleine Arbeiten oder Zweige können einen großen Unterschied machen.

4. Lass uns von dir hören. Das ist sehr wichtig, wenn du sie trösten willst. Auch wenn du alles besprochen hast, musst du für sie da sein. Rufen Sie sie an, schreiben Sie ihr eine SMS, besuchen Sie sie und fragen Sie, wann Sie wieder abhängen können. Du musst nicht nervig sein und sie alle paar Stunden fragen, wie es ihr geht, schau einfach ab und zu vorbei, um deine Fürsorge zu zeigen.

Sogar ein lustiges YouTube-Video oder ein Witz kann sie zum Lachen bringen und ihr das Gefühl geben, etwas Besonderes zu sein.

Seien Sie kreativ. Schicke ihr eine Karte oder einen Blumenstrauß. Zeig ihr, dass du dich interessierst.

Lass sie wissen, dass du an sie denkst. Wenn sie in Ruhe gelassen werden will, dann musst du nicht alle paar Stunden versuchen, ein Gespräch zu beginnen. Eine kleine Nachricht, die ihr sagt, dass sie dir wichtig ist, reicht oft aus.

Tipps

sanft sprechen.
Umarme sie. Sie wird sich jetzt viel besser fühlen.
Sag ihr, dass sie schön ist, auch wenn du (oder sie) denkst, sie könnte nicht schlechter aussehen. Mach es mit einem sanften Kuss auf die Wange.
Sag ihr nicht, dass du irgendein Mädchen „magst“.
Sie ist deine Blume, also behandle sie auch so.
Sag ihr, dass sie deine Prinzessin ist und dass du sie über alles und jeden anderen liebst.
Wende andere Methoden an, wenn du kein Junge bist, aber trotzdem Schwierigkeiten hast, die Emotionen deiner Mitfrau zu verstehen.
Setz dich hin und rede mit ihr. Mach dich über dich lustig, um sie zum Lachen zu bringen (Lächeln)!
Schreib ihr einen langen Brief. Jeder kann das zu schätzen wissen, denn du hast deine Zeit mit dieser Person verbracht.
Leg deinen Arm um sie, das beruhigt immer! Stellen Sie sicher, dass sie sich damit wohl fühlt. Du willst sie nicht noch mehr stressen!