Vorbereitung für Kinder (mit Bildern)

Schritte
Tipps

Es ist ein Klischee geworden, das man nie wirklich kann "bereit für" kann sein, Kinder zu haben. Dennoch ist die Gründung einer Familie ein großes und lebensveränderndes Unterfangen, auf das Sie sich die Zeit nehmen sollten, sich darauf vorzubereiten. Überlegst du, Kinder zu bekommen? Beginnen Sie dann mit Schritt 1.

Schritte

Teil 1 von 3: Sich mental vorbereiten

1. Triff eine Entscheidung. Der erste Schritt ist die Entscheidung. Entscheiden Sie selbst, ob Sie ein Kind wünschen. Sind Sie bereit, Verantwortung für eine andere Person zu übernehmen?? Sind Sie bereit, die notwendigen Dinge zu opfern, um ein Kind großzuziehen?? Willst du wirklich Eltern werden??

Überlege auch, ob du mehr als ein Kind möchtest. Natürlich ändern die Leute ihre Meinung, aber wenn Sie eine vernünftige Vorstellung davon haben, wie viele Kinder Sie möchten, können Sie Ihre Familienplanung effektiver gestalten.

2. Rede mit deinem Partner. Wenn Sie einen Ehepartner oder Partner haben, sprechen Sie mit ihm/ihr über Ihre Pläne. Schließlich muss man gemeinsam eine Familie gründen. Sie sollten beide bereit sein, eine Familie zu gründen; Wenn nicht, ist jetzt wahrscheinlich nicht der richtige Zeitpunkt, darüber nachzudenken.

Besprechen Sie Ihre Pläne für die Kindererziehung. Was für Eltern werden Sie?? Welche pädagogischen und pädagogischen Methoden werden Sie anwenden?? Was für ein Mensch soll dein Baby sein??

Sprechen Sie über Themen, bei denen Sie anderer Meinung sein können. Betrachten Sie zum Beispiel den Glauben. Wenn Sie und Ihr Partner unterschiedliche religiöse Ansichten haben, sollten Sie sich im Vorfeld überlegen, welchen Weg Sie wählen werden. Mit welcher Religion erziehen Sie das Kind?? Was möchtest du dem Kind über Religion beibringen?

3. Überlegen Sie, wie Sie Beruf und Familie vereinbaren können. Schwangerschaft und Elternschaft werden sich definitiv auf Ihre Karriere auswirken. Abhängig von Ihrer aktuellen Tätigkeit sollten Sie sich überlegen, ob Sie Ihre beruflichen Verpflichtungen mit Ihrem Familienleben vereinbaren können. Wenn Sie planen, nach der Geburt wieder an den Arbeitsplatz zurückzukehren, sollten Sie Folgendes berücksichtigen:

wie sich Ihre Schwangerschaft und die Erholungsphase nach der Geburt auf Ihre Karriere auswirken.

ob Ihre Regelarbeitszeit es Ihnen erlaubt, ein aktives, engagiertes Elternteil zu sein.

wer kümmert sich um Ihr Kind, wenn Sie bei der Arbeit sind.

ob Sie sich eine Kinderbetreuung leisten können.

4. Denken Sie darüber nach, wie sich die Elternschaft auf Ihr soziales Leben auswirken kann. Wenn Sie ein Kind haben, wird sich Ihr soziales Leben ändern. Zum Beispiel wird es am Abend viel schwieriger auszugehen. Vielleicht sind Sie auch zu müde, um es überhaupt auszuprobieren, oder Ihr Kopf ist – mit all diesen Sorgen – überhaupt nicht in Stimmung. Es kann sein, dass Sie weniger zu Ihren Freunden gehören, insbesondere zu denen, die keine eigenen Kinder haben. Auch das Reisen wird viel schwieriger.

5. Seien Sie realistisch, wie sich die Elternschaft auf Ihre Beziehung auswirkt. Eltern zu werden kann Ihre Bindung stärken und Ihre Beziehung stärken. aber es wird auch eure gemeinsame Zeit verändern. Ihre Zeit und Zuneigung müssen zwischen Ihrem Partner und Ihrem(n) Kind(ern) aufgeteilt werden. Ihr Nachwuchs wird dabei oft Vorrang haben; ihre Bedürfnisse stehen an erster Stelle. Du musst härter arbeiten, um Zeit für Romantik und Sex zu haben.

6. Erstellen Sie eine Aktionsliste vor der Schwangerschaft. Denken Sie über die Dinge nach, die Sie tun möchten, bevor Sie Ihre Familie gründen, und versuchen Sie, so viele dieser Dinge wie möglich zu erreichen. Sie können sich vorstellen:

Reisen, insbesondere zu exotischen oder romantischen Zielen.

Partys und Nachtleben genießen.

gönnen Sie sich Opulenz wie Massagen, Schönheitsbehandlungen und Shopping.

Gesundheits- und Fitnessziele erreichen.

Erreichen wichtiger Meilensteine in Ihrer Karriere.

7. Informieren Sie sich über Schwangerschaft und Elternschaft. Bevor Sie schwanger werden, sollten Sie einige Hausaufgaben machen. Informieren Sie sich über Schwangerschaft, Schwangerschaftsvorsorge, Babypflege und Elternschaft. Wissen, worauf Sie sich einlassen! So sind Sie besser auf die Herausforderungen vorbereitet, die sie mit sich bringen werden.

8. Entscheiden Sie, ob Sie umziehen müssen. Je nach Wohnsituation kann ein Umzug an einen besseren Ort oder einen größeren Raum notwendig sein. Gehen nach:

hast du genug platz?. Können die Kinder ihr eigenes Schlafzimmer haben?? Wie denkst du darüber, ein Schlafzimmer zu teilen?? Haben sie genug Stauraum für ihre Sachen??

ob Ihr Haus in günstiger Lage ist. Gibt es gute Schulen in der Nähe?? Und wie sieht es mit Erholung aus?? Gibt es Parks, Spielplätze und ähnliches in der Nähe?

ob Familie und Freunde in der Nähe sind. Wenn Sie ein Baby haben, kann es sehr nützlich sein, Ihre Lieben in der Nähe zu haben. Finden Sie heraus, ob Sie lieber näher bei Freunden und Familie wohnen möchten.

9. Planen Sie die Altersunterschiede zwischen Ihren Kindern ein. Es kann unmöglich sein, genau zu bestimmen, wie viel Zeit zwischen Ihren Kindern sein sollte. Es kann jedoch nützlich sein, an das Alter Ihrer Kinder zu denken; Möchten Sie, dass sie sich nicht so sehr darum kümmern, oder eher??

Wenn Kindern das Alter nicht wichtig ist, haben sie mehr Gemeinsamkeiten und können viele der gleichen Aktivitäten genießen. Sie werden zusammen aufwachsen. Allerdings kann es eine Menge Arbeit sein, mehr als ein kleines Kind gleichzeitig im Haus zu haben – besonders in den ersten Jahren.

Wenn die Kinder altersmäßig etwas weiter auseinander liegen, haben sie weniger Gemeinsamkeiten und wirken weniger nah beieinander. Es kann jedoch viel weniger stressig sein, wenn Sie es jeweils nur mit einem kleinen Kind zu tun haben. Auch wenn Sie mit dem zweiten Kind eine Weile warten, kann Ihr erstes Kind Ihnen helfen und als Vorbild fungieren.

Teil 2 von 3: Bereiten Sie sich finanziell vor

1. Versuchen Sie, Ihr Einkommen zu erhöhen. Bevor Sie schwanger werden, können Sie darüber nachdenken, zusätzliche Stunden zu arbeiten oder einen Teilzeitjob anzunehmen, um zusätzliches Geld zu verdienen. Eine Familie ist teuer – oft viel teurer, als die Leute denken. Wenn Sie jetzt versuchen, Ihr Einkommen zu erhöhen, können Sie zukünftige Ausgaben kompensieren.

2. Denken Sie an die Kosten, die ein Kind mit sich bringt. Kinder sind teuer. Sie benötigen eine Kinderausstattung (Gitterbett, Kindersitz, Hochstuhl, Kinderwagen usw.).), Kleidung, Windeln, Lebensmittel usw. Am besten recherchieren Sie die Kosten für solche Artikel, bevor Sie schwanger werden.

3. Denken Sie an die Kosten für Pflege und Ausbildung. Wenn Sie planen, wieder in den Beruf einzusteigen, sollten Sie sich nach einer guten Kinderbetreuung umsehen. Sie müssen auch die Kosten für das Studium berücksichtigen. In den Niederlanden und Belgien übernimmt der Staat die Kosten der Primar- und Sekundarschulbildung. Trotzdem ist ein Anschlussstudium in der Weiterbildung ein zu berücksichtigender Kostenpunkt.

Informieren Sie sich, bevor Sie Ihre Kinderbetreuung arrangieren. Beispielsweise sind die Kosten für die Kinderbetreuung oft abzugsfähig.

4. Bereiten Sie sich auf ein geringeres Einkommen vor. Auch wenn Sie planen, nach der Geburt wieder zu arbeiten, denken Sie daran, dass Sie aus irgendeinem Grund weniger arbeiten können.

5. Sparen Sie so viel wie möglich. Wenn Sie planen, Kinder zu bekommen, sollten Sie so viel Geld wie möglich sparen. So können Sie zukünftige Kosten kompensieren. Es gibt dir auch inneren Frieden und die Gewissheit, dass deine Entscheidung, eine Familie zu gründen, richtig war.

6. Sehen Sie, ob Sie von zu Hause aus arbeiten können. Wenn Ihre Arbeit es zulässt, kann die Arbeit von zu Hause aus einige der häufigsten Probleme bei der Vereinbarkeit von Beruf und Familie ausgleichen – und gleichzeitig Ihr Einkommen erhalten.

Beachten Sie jedoch, dass Sie, auch wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, wahrscheinlich für die Kinderbetreuung bezahlen müssen. Wenn Ihr Kind den ganzen Tag da ist, werden Sie kaum etwas schaffen.

7. Schauen Sie sich den Mutterschaftsurlaub an. Sie haben einen gesetzlichen Anspruch auf Mutterschaftsurlaub. Das bedeutet, dass Sie nicht arbeiten müssen, aber trotzdem für einen bestimmten Zeitraum ein Gehalt erhalten.

8. Versuche für Babysachen zu sparen. Vielleicht kannst du ein paar gebrauchte Sachen kaufen oder etwas von Freunden und Familie kaufen. Informieren Sie sich über diese Optionen, bevor Sie alles ganz neu kaufen.

Versuchen Sie, auf Marktplaats und in Secondhand-Läden zu suchen. Kinder wachsen wie Kohl und wachsen daher ziemlich schnell aus ihren Sachen. Also gut auf die Kleinen achten.

Kaufen Sie Ihren Kindersitz für das Auto immer neu. Nur so kann man sicher sein, dass der Sitz noch nie in einen Unfall verwickelt war. Wie bei jedem anderen Artikel sollten Sie vorsichtig vorgehen und sicherstellen, dass alle Sicherheitsvorschriften eingehalten werden. Sie können wahrscheinlich online recherchieren, um sicherzugehen.

Teil 3 von 3: Sich körperlich vorbereiten

1. Machen Sie eine körperliche Untersuchung. Bevor Sie schwanger werden, müssen Sie einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren. Er/sie wird Ihre Blutwerte testen, Ihre Impfungen aktualisieren und Ihren allgemeinen Gesundheitszustand besprechen. Dies wird oft diskutiert:

dein Gewicht. Gesund zu sein macht es einfacher, schwanger zu werden. Es maximiert auch Ihre Chance auf eine gesunde Schwangerschaft.
dein Alter. Wenn Sie über 35 Jahre alt sind, sollten Sie Ihren Arzt fragen, wie sich Ihr Alter auf eine mögliche Schwangerschaft auswirkt.
chronische Krankheit. Wenn Sie Herzprobleme, Bluthochdruck, Diabetes oder eine andere schwerwiegende Erkrankung haben, sollten Sie Ihren Arzt nach einer möglichen Schwangerschaft fragen. Wenn Sie schwanger werden, müssen Sie möglicherweise Ihre Medikamente anpassen oder zusätzliche Maßnahmen ergreifen, damit Sie und Ihr Baby garantiert gesund bleiben.

2. Besuchen Sie den Zahnarzt. Die Hormonschwankungen, die eine Schwangerschaft mit sich bringt, können Probleme mit Ihren Zähnen oder Ihrem Zahnfleisch verursachen oder verschlimmern. Gehen Sie am besten zum Zahnarzt, bevor Sie schwanger werden. So können bestehende Probleme rechtzeitig gelöst werden und Sie stellen sicher, dass Sie mit guter Mundgesundheit und Hygiene in die Schwangerschaft starten.

3. Vereinbaren Sie mit Ihrem Gynäkologen einen Termin für eine Untersuchung vor der Schwangerschaft. Vereinbaren Sie zusätzlich zu Ihrem Arzt- und Zahnarztbesuch einen Termin bei Ihrem Gynäkologen – bevor Sie versuchen, schwanger zu werden. Ihr Gynäkologe wird eine normale Beckenuntersuchung durchführen, einen Gebärmutterhalsabstrich machen. Er/sie wird Sie auf Gebärmutterhalskrebs und andere Probleme untersuchen, die die Schwangerschaft komplizieren können.

Es ist besonders wichtig, einen Termin mit Ihrem Gynäkologen zu vereinbaren, wenn Sie eine Vorgeschichte von Fehl-, Totgeburten oder Eileiterschwangerschaften haben.

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden und innerhalb von sechs bis 12 Monaten keine Ergebnisse erzielen, kann dies an Fruchtbarkeitsproblemen liegen.

4. Gesund essen. Eine gute Ernährung ist für eine gesunde Schwangerschaft unerlässlich – auch am Anfang, wenn Sie vielleicht nicht einmal merken, dass Sie schwanger sind. Es ist daher ratsam, vor der Empfängnis mit gesunder Ernährung zu beginnen. Versuchen Sie, viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, mageres Protein und fettarme Milchprodukte zu essen.

Achten Sie insbesondere auf ausreichend Vitamin D, Eisen, Kalzium und Folsäure. Erwägen Sie die tägliche Einnahme von pränatalen Nahrungsergänzungsmitteln, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden.

5. Regelmäßig Sport treiben. Regelmäßiges, moderates Training verbessert deine Stimmung, deine Energie und deine Durchblutung.

6. Aufhören zu rauchen. Rauchen während der Schwangerschaft ist sehr gefährlich. Nikotin und Kohlenmonoxid in Zigaretten können zu Totgeburten, Frühgeburten und niedrigem Geburtsgewicht führen. Darüber hinaus kann das Rauchen während der Schwangerschaft das spätere Leben des Kindes beeinträchtigen; er/sie kann Lungen, Gehirn und Herz schädigen. Wenn Sie rauchen, versuchen Sie alles, um mit dem Rauchen aufzuhören.

7. Vermeiden Sie Alkohol. Genauso wie das Rauchen ist das Trinken von Alkohol während der Schwangerschaft extrem gefährlich. Es erhöht das Risiko von Fehl- und Totgeburten. Es erhöht auch das Risiko, dass das Kind Schwierigkeiten beim Lernen, Sprechen, Sprechen oder Verhalten hat. In schweren Fällen kann starker Alkoholkonsum zum fetalen Alkoholsyndrom (FAS) führen; Dadurch wird das zentrale Nervensystem des Kindes dauerhaft geschädigt. Versuchen Sie, mit dem Trinken aufzuhören, sobald Sie versuchen, schwanger zu werden.

8. Wisse, dass manche Medikamente auch gefährlich sein können. Genau wie Rauchen und Trinken können Medikamente die Schwangerschaft gefährden und unnötige Risiken für das Kind darstellen. Die spezifischen Gefahren hängen von der Art des Medikaments ab, aber im Allgemeinen ist es besser, Ihrem Körper keine unnötigen Chemikalien zuzuführen, wenn Sie schwanger werden möchten. Das gleiche gilt natürlich für legale und illegale Drogen.

9. Prüfen Sie, ob Ihre Arbeit Risiken birgt. Informieren Sie sich vor dem Versuch, schwanger zu werden, ob Ihre Arbeit Ihre Schwangerschaft beeinträchtigen oder einer gesunden Schwangerschaft im Wege stehen könnte. Wenn Sie einen körperlich anstrengenden Job haben oder schädlichen Chemikalien oder Abgasen ausgesetzt sind, müssen Sie möglicherweise kündigen.

10. Hören Sie auf, Verhütungsmittel zu verwenden. Wenn Sie den Arzt, Zahnarzt und Gynäkologen aufgesucht haben und Maßnahmen ergriffen haben, um so gesund wie möglich zu sein, können Sie die Anwendung der Verhütung abbrechen. Sie können jetzt versuchen, schwanger zu werden.

11. Kartieren Sie Ihre fruchtbaren Tage. Sie können die Chancen auf eine Empfängnis erhöhen, indem Sie Ihren Menstruationszyklus aufzeichnen und während Ihrer fruchtbaren Zeit Sex haben. Für die meisten Frauen sind die Tage 11 bis 14 die fruchtbarsten. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, versuchen Sie, jeden Tag oder jeden zweiten Tag zwischen den Tagen 7 und 20 Sex zu haben.

Wenn Ihr Menstruationszyklus unregelmäßig ist oder Sie Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, sollten Sie einen Ovulationstest in Erwägung ziehen. Diese findest du online, aber auch in der Apotheke und Drogerie. Diese Tests überprüfen Ihren Urin auf das luteinisierende Hormon (LH) und können daher vernünftig bestimmen, an welchen Tagen Sie am fruchtbarsten sind.

Tipps

Einige potenzielle Eltern profitieren vom Rat eines klinischen Genetikers. Klinische Genetiker wissen alles über Erbkrankheiten und verwandte Themen. Bitten Sie Ihren Arzt um eine Überweisung.
Sprechen Sie mit Freunden und Verwandten, die kürzlich eine Familie gegründet haben. Sie können Ihnen helfen, mögliche Kosten und Probleme zu identifizieren, an die Sie noch nicht gedacht haben.
Erkenne, dass du nicht alles zentimetergenau planen kannst. Unerwartete Umstände während der Schwangerschaft und Elternschaft treten fast immer auf. Befolge die obigen Schritte so genau wie möglich, aber akzeptiere, dass du nicht alles kontrollieren kannst.