

Sie werden vielleicht feststellen, dass sich Ihr Haar nie glatt anfühlt oder dass sich die Oberseite Ihres Haares glatt anfühlt, während sich die Spitzen rau und trocken anfühlen. 
Wenn Sie viel Spliss bemerken, verwenden Sie weniger häufig Glätteisen wie Hitze oder Chemikalien. Wenn Sie Hitze verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie vorher einen Hitzeschutz auftragen. Achten Sie außerdem darauf, das Haar häufig mit Conditioner zu behandeln und alte oder schlechte Bürsten und Kämme zu ersetzen. Du solltest den Spliss immer noch trimmen, aber eine Änderung deiner Haarpflege kann verhindern, dass sich in Zukunft Spliss entwickeln. 
Diese Methode, um Spliss zu finden, funktioniert nicht, wenn Ihr Haar beschwert oder geschichtet ist. Wenn Ihr Haar mehr als 12 Zoll lang ist, kann es durch normale Abnutzung verjüngt werden (ohne Spliss). 
Es ist leicht zu merken, dass gewöhnliche Spliss kleine Y-Formen an den Enden Ihrer Haarsträhnen bilden. 
Dreifache/mehrfache Spliss: Diese sehen aus wie normale Spliss, aber es können drei, vier oder sogar fünf Spliss auf derselben Seite sein. Äste: Dies sind Spliss, die überall in einer Haarsträhne zu sehen sind, entweder alle auf einer Seite oder als Äste. Y-Kreuzung: Dies geschieht, wenn sich aus einer Gabelung eine weitere Aufspaltung bildet. Lange oder tiefe Spliss: Wenn ein normaler Spliss nicht getrimmt wird, sondern weiter wächst, wächst ein Ende des Spliss weiter. Baby Spliss: Dies ist der Beginn einer weiteren Spaltung, die sich zu einer größeren Spaltung entwickeln wird. Spitz zulaufende Spliss: Dies sind normale Haarsträhnen, die zum Ende des Haares immer dünner werden. Spliss mit weißer Spitze: Weiße Spitzen erscheinen auf dem Haar, wenn sich die Haarsträhne wiederholt nach innen und außen verjüngt. Verdickung: Der Spalt ist gebildet, aber die Enden haben sich noch nicht getrennt. Vorgebirge: Es hat sich ein weißer Fleck entwickelt, aus dem sich eine Verdickung entwickelt hat, die noch nicht verzweigt ist. Unvollständige Spaltung: Die Spaltung bildete sich, verschmolz aber am Ende und wuchs weiter. 
Wenn Sie beispielsweise fünf Haarsträhnen unter der Lupe überprüfen und vier davon gespalten sind, dann ist Ihr Haar wahrscheinlich insgesamt ziemlich geschädigt. Aber wenn du keine oder nur ein Haar findest, dann können deine Haare ganz gesund sein. 

Selbst eine einfache Haarroutine wie das Bürsten der Haare kann Ihrem Haar schaden, wenn Sie es nass bürsten. Ebenso kann es zu Spliss führen, wenn Sie zu stark an Ihren Haaren ziehen. 
Verwenden Sie immer eine Schere, um Ihre Haare gerade zu schneiden. Ziehen Sie die Haare niemals auseinander. 
Wenn Sie beispielsweise lockiges Haar haben, verwenden Sie nicht jeden Tag ein Glätteisen. Dies kann Ihr Haar mit der Zeit schädigen und Spliss verursachen. Du kannst deiner Ernährung auch gesunde Fette (wie Avocado oder Olivenöl) hinzufügen. Dies kann die Gesundheit Ihres Haares verbessern und die Haarsträhnen stärker machen.
Spliss erkennen
Du denkst vielleicht, dass Spliss einfach nur nervig ist. Aber Spliss sind eigentlich geschädigte Haarsträhnen. Dieses Ausfransen oder Spalten der Haare wird als Trichottilose bezeichnet. Es ist wichtig, Spliss zu trimmen, um zu verhindern, dass sich die Spliss über die Haarsträhne bis zur Kopfhaut bewegt. Da Sie wissen müssen, ob Sie Spliss haben oder nicht, sollten Sie Ihr Haar regelmäßig überprüfen und wissen, wie Spliss aussieht.
Schritte
Teil 1 von 2: Spliss erkennen

1. Lerne den Unterschied zwischen Spliss und Frizz. Sie können krauses Haar haben, unabhängig von Ihrer Haargesundheit. Wenn Ihr Haar kraus ist, ist es wahrscheinlich, dass Ihr Haar ständig ausgebreitet ist. Gleichzeitig ist trockenes, verknotetes und widerspenstiges Haar oft ein Zeichen dafür, dass das Haar geschädigt ist. In diesem Fall ist nur der beschädigte Teil Ihres Haares betroffen.
- Wenn Sie beispielsweise Probleme haben, Ihr Haar glatt zu halten und das Wetter draußen feucht ist, haben Sie es wahrscheinlich mit Frizz zu tun.
- Wenn sich Ihr Haar leicht verheddert und an den Spitzen trocken aussieht, haben Sie wahrscheinlich Spliss.

2. Beachten Sie, wenn sich Ihr Haar trocken und schwer zu stylen anfühlt. Geschädigtes Haar speichert keine Feuchtigkeit, daher fühlt es sich auch bei guter Haarpflege trocken an. Außerdem hält es keine Lautstärke und ist schwer zu kontrollieren. Es kann schwer zu kämmen sein.

3. Kontrolliere deine Haare oft. Es ist leicht, in eine Haarroutine zu verfallen, bei der Sie immer wieder dieselben Produkte und Behandlungen verwenden. Schauen Sie sich Ihre Haare mindestens einmal pro Woche genau an. Auf diese Weise können Sie Spliss frühzeitig erkennen, bevor sie sich über die Länge des Haares ausbreiten.

4. Flechten Sie Ihr Haar, wenn es nur eine Länge hat. Teilen Sie Ihre Haarpartien in etwa 2-3 cm breite Zöpfe auf. Halten Sie die Spannung beim Flechten gleichmäßig, damit sich das Geflecht nicht seltsam verjüngt. Überprüfen Sie Ihre Zöpfe, um zu sehen, ob sie von oben nach unten gleich dick sind. Wenn sie spitz zulaufend sind, ist das Haar geschädigt und Sie haben wahrscheinlich Spliss.

5. Suchen Sie nach gemeinsamen Spliss. Trage deine Haare locker, damit du dir Locken vors Gesicht ziehen kannst. Untersuchen Sie die Enden verschiedener Stränge. Jede Haarsträhne sollte am Ende glatt sein. Aber wenn das Haar gespalten ist, spaltet sich die Haarsträhne in zwei oder drei verschiedene Richtungen.

6. Untersuchen Sie Ihr Haar auf verschiedene Arten von Spliss. Es gibt mehr Variationen von Spliss, als Sie vielleicht denken. Wenn Ihr Haar komplexere Spliss hat, ist Ihr Haar möglicherweise noch stärker geschädigt und muss gekürzt werden:

7. Verwenden Sie eine Lupe. Zupf an den Haaren oder behalte deine Haare für dich. Untersuchen Sie das Haar mit einer Lupe auf Anzeichen von Spliss, Ausfransen oder Auffächern. Erkenne, dass das alleinige Betrachten von ein oder zwei Haaren nicht hilft, die Spliss zu finden. Es kann Ihnen jedoch eine Vorstellung davon geben, wie gesund Ihr Haar ist.
Teil 2 von 2: Spliss behandeln und vorbeugen

1. Sprich mit deinem Friseur. Wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, ob Ihre Haare an den Spitzen ausfransen, bitten Sie Ihren Friseur, sich das nächste Mal, wenn Sie Ihre Haare schneiden oder frisieren, einen Blick darauf zu werfen. Sie können auch einen Freund bitten, sich Ihre Haare anzusehen und nach krausem Haar Ausschau zu halten. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn Sie kurze Haare haben und die Haare nicht zwischen den Fingern ziehen können, um sie zu kontrollieren.
- Überlege, wie oft du sie klitst. Wenn es häufiges Verknoten oder Bürsten erfordert, hat Ihr Haar wahrscheinlich Spliss, das zu den Verwicklungen beiträgt.

2. Erfahren Sie, was Spliss verursacht. Untersuchungen haben gezeigt, dass eine übermäßige Verwendung von Anti-Schuppen-Shampoo mit 2 % Ketoconazol zu Spliss führen kann. Föhnen, Lockenwickler, die Verwendung eines Glätteisens und chemische Behandlung Ihres Haares (wie Bleichen, Färben oder Dauerwelle) können Ihr Haar mit der Zeit schädigen.

3. Spliss entfernen. Da Haare aus nicht lebendem Gewebe bestehen, können Sie Spliss nicht heilen. Obwohl Sie die Spliss durch gute Feuchtigkeitspflege enger zusammenhalten können, ist das Haar trotzdem geschädigt. Um Spliss zu behandeln, schneiden Sie Ihr Haar mindestens 1 cm (je nachdem, wie schwerwiegend die Situation ist). Wenn Sie viele Spliss haben, sollten Sie erwägen, alle Ihre Haare mindestens auf einen Zentimeter zuzuspitzen.

4. Spliss vermeiden. Pass auf deine Haare auf. Vermeiden Sie wiederholte Haarbehandlungen, die Ihr Haar schädigen können. Bürsten Sie Ihre Haare zum Beispiel nicht mit Gewalt, da sonst die Haarspitzen abbrechen können. Sie sollten es auch vermeiden, Ihr Haar zu oft chemisch zu behandeln. Dies kann bedeuten, dass du den natürlichen Neigungen deines Haares folgst, anstatt sie zu bekämpfen. Denken Sie daran, Ihre Haare mindestens alle paar Monate zu schneiden, um Spliss loszuwerden, bevor sie Ihrem Haar schaden.
Tipps
- Gehe regelmäßig zum Friseur (wenn du kannst), besonders wenn du lockiges Haar hast oder ein bestimmtes Modell pflegen möchtest.
- Schneiden Sie Ihre Haare, auch wenn Sie versuchen, Ihre Haare wachsen zu lassen. Halten Sie Ihr Haar gesund und frei von Spliss, um das Wachstum zu fördern.
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