Spaß haben

Schritte
Tipps
Warnungen

Wer Spaß haben will, muss sich einstimmen und jede Gelegenheit für eine gute Zeit nutzen. Wenn du entspannt bist und keine Angst davor hast, ein bisschen verrückt zu sein, kannst du fast überall Spaß haben, egal ob auf einer Party oder in der Mitte eines Arbeitstages. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie alleine oder mit anderen mehr Spaß haben, beginnen Sie einfach mit Schritt 1 unten und schon sind Sie auf dem Weg. Wenn Sie jedoch spezifischere Ratschläge suchen, können Sie sich auch die verschiedenen Abschnitte oben ansehen.

Schritte

Methode 1 von 4: Alleine Spaß haben

1. Finden Sie ein neues Hobby oder eine neue Leidenschaft. Möglicherweise haben Sie nicht so viel Spaß, wie Sie möchten, weil Sie das Gefühl haben, jeden Tag das Gleiche zu tun. Ein neues Hobby zu finden ist eine wirklich gute Möglichkeit, die Routine aufzurütteln, eine neue Fähigkeit zu erlernen und sich jeden Tag auf etwas zu freuen. Die Suche nach einem Hobby wird Sie auch dazu zwingen, etwas Zeit für sich selbst zu nehmen, und Sie werden weniger gestresst; macht dich offener für das Vergnügen.

Entdecke deine künstlerische Seite. Erfahren Sie, wie Sie skizzieren, malen oder Fotos in professioneller Qualität aufnehmen. Fotografie wird deine Sicht auf die Welt verändern und deinen Alltag mehr Spaß machen.
Versuche ein Wortkünstler zu werden. Schreibe ein Gedicht, Theaterstück oder eine Kurzgeschichte und genieße das Gefühl. Sie müssen nicht Hemingway oder Steinbeck sein, um sich glücklich und erfüllt zu fühlen.
Starte einen neuen Solosport. Versuche es mit Laufen, Schwimmen oder Kraft-Yoga. Was auch immer du tust, verpflichte dich, es mindestens einmal pro Woche zu tun, damit du weißt, dass du auch alleine viel Spaß haben kannst.
Lerne eine neue Fähigkeit. Das Erlernen einer neuen Fertigkeit macht immer viel Spaß, egal ob Sie stricken lernen, Japanisch sprechen oder ein Auto reparieren.

2. Musik hören. Es wird allgemein angenommen, dass Musik hilft, Stress abzubauen und schlechte Laune verschwinden zu lassen. Hören Sie Musik, die Sie wirklich lieben, wenn Sie sich gestresst fühlen, und machen Sie Musik dann zu einem Teil Ihres Lebens, einer Gewohnheit.

Sieh den Stress als ein "Zeichen", das dich daran erinnert, Musik in dein Leben zu bringen.

Stress (Anzeichen) führt zum Musikhören (Routine), was wiederum die Stimmung verbessert.

3. Denke positiver. Positives Denken ist eine großartige Möglichkeit, etwas, das immer gleich ist, einen neuen Dreh zu geben und die Tür zu mehr Spaß zu öffnen. Dein ganzes Leben wird heller: Alltag, Freunde und Ziele werden attraktiver, wenn du lernst, das Beste aus jeder Situation zu machen. Hören Sie also auf, sich über all die kleinen Dinge zu sorgen, die schief gehen können, und denken Sie positiv:

Erkenne alles, wofür du dankbar bist. Schreibe alles auf, was du an deinem Leben und den Menschen darin liebst. So fühlst du dich den ganzen Tag positiver.

Denken Sie an die positivste Möglichkeit statt an die negativste. Wenn Sie sich Sorgen über das Schlimmste machen, was passieren könnte, bekämpfen Sie diese negativen Gedanken mit stärkeren positiven Gedanken.

Vermeiden Sie jammern oder jammern. Es ist in Ordnung, sich hin und wieder zu beschweren, aber wenn Sie sich über jede Kleinigkeit beschweren, die schief geht, ruinieren Sie nicht nur Ihr eigenes Vergnügen, sondern das aller um Sie herum.

4. Verlasse deine Komfortzone. Eine andere Möglichkeit, alleine Spaß zu haben, besteht darin, die vertraute Umgebung zu verlassen. Anstatt jeden Tag dasselbe zu tun, kannst du etwas völlig Unerwartetes tun, von dem du nie gedacht hättest, dass du es tun würdest, egal wie verrückt oder unangemessen es für dich ist.

Fühle dich eins mit der Natur. Wenn Sie eher ein Indoor-Typ sind, verbringen Sie einen Nachmittag mit einem langen Spaziergang oder sogar einer kurzen Wanderung. Sie werden staunen, wie viel Spaß Sie haben werden.

Schau dir einen Film an, den du sicher hassen wirst. Egal wie verrückt es ist, wenn es etwas ganz Neues ist, wirst du garantiert eine gute Zeit haben.

Wählen Sie etwas zu essen oder ein Gericht, das Sie normalerweise nie probieren würden. Sie werden staunen, wie viel Spaß es macht, Ihren Geschmacksknospen eine brandneue Überraschung zu bereiten.

5. Reduziere den Stress in deinem Leben. Du wirst keinen Spaß haben können, wenn du wegen der kleinen Dinge, die dir passieren, gestresst bist. Wenn du damit beschäftigt bist, dir Sorgen zu machen, wann du deine ganze Arbeit fertig hast oder wie ein schlafloser Zombie herumläuft, wirst du nie Spaß haben. So reduzieren Sie den Stress in Ihrem Leben und haben dadurch mehr Spaß:

entspanne deinen Verstand. Verbringen Sie einige Zeit mit Meditation, Yoga oder langen Spaziergängen, um über den bevorstehenden Tag nachzudenken.

entspanne deinen Körper. Nur 30 Minuten Bewegung am Tag oder ein- bis zweimal pro Woche eine gute Massage löst garantiert Verspannungen.

Nimm dir Zeit für Spaß. Egal wie gestresst du dich fühlst, du solltest lustige Zeit sollte es in deinen Kalender eintragen. (Jeder Tag ist noch besser.) Sich einfach Zeit zum Spaß zu nehmen, ein paar Stunden pro Woche können dazu beitragen, Ihre Stimmung immens zu verbessern.

Schlaf genug. Jeden Tag etwa zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und aufzuwachen wird garantiert Ihr Energieniveau verbessern und Sie viel besser in die Lage versetzen, Ihre Aufgaben zu bewältigen.

Methode 2 von 4: Spaß mit anderen haben

1. Finde eine neue Aktivität für deine Freunde. Wenn du mit anderen abhängst und anfängst, neue Dinge auszuprobieren, hast du fast garantiert mehr Spaß. Wenn du eine gute Gesellschaft findest, mit der du neue Dinge ausprobieren kannst, wirst du auf jeden Fall Spaß haben. Hier sind einige großartige Dinge zum Ausprobieren:

Treten Sie einem Sportteam bei. Egal, ob du einer Volleyballmannschaft beitrittst oder einfach nur mit zwei deiner Freunde Badminton spielst, du wirst eine wundervolle Zeit haben.
Mach etwas Kulturelles. Gehen Sie mit Ihren Freunden ins Theater, Museum oder Konzert und erleben Sie, was für eine wundervolle Zeit Sie haben werden.
Organisiere eine Mottoparty. Eine Mottoparty mit deinen Freunden zu veranstalten ist eine gute Möglichkeit, Spaß zu haben, sei es eine Kostümparty oder eine Krimiparty.
Probieren Sie ein neues Restaurant aus. Gehen Sie für das Menü oder die Happy Hour Specials an einen ganz neuen Ort und gönnen Sie sich die wunderbaren Gespräche, die Sie mit Ihren Freunden führen werden.
Gemeinsam kochen gehen. Laden Sie ein paar Freunde ein und bereiten Sie ein raffiniertes Essen zu, oder haben Sie Spaß bei der Herstellung neuer Desserts.

2. Tanzen. Mit deinen Freunden zu tanzen macht immer Spaß, egal wie verrückt oder unsicher du dich fühlst. Sie können auf einer Hausparty tanzen, in einem Club mit einigen engen Freunden oder einfach nur mit Ihren besten Freunden mitten auf der Straße tanzen, wenn Sie Lust dazu haben. Deinen Körper zu bewegen und sogar zu den Texten eines verrückten Songs mitzusingen wird dir bestimmt viel Freude bereiten.

Wenn Sie wirklich gerne tanzen, wird Ihr Leben mit Salsa-Tanz-, Cardio-Hip-Hop- oder anderen Tanzkursen definitiv mehr Spaß machen.

3. Triff dich mit den richtigen Leuten. Ein Teil davon, Spaß zu haben, besteht darin, mit Menschen zusammenzuhängen, die mehr Spaß und Freude in dein tägliches Leben bringen. Wenn du mit Negative Nancy oder jemandem rumhängst, der ohne Grund immer traurig ist, wirst du nie mehr Spaß mit anderen haben können. So können Sie mit Menschen interagieren, die Ihr Leben angenehmer machen:

Verbringe Zeit mit Menschen, die spontan und abenteuerlustig sind. Diese Leute werden garantiert Spaß an den unwahrscheinlichsten Orten haben.

Verbringe Zeit mit Menschen, die dich zum Lachen bringen. Wenn du lächelst, kannst du Spaß haben, egal wo du bist.

Verbringe Zeit mit Menschen, die positiv sind. Positive Menschen genießen das Leben und haben garantiert mehr Spaß als negative, weinerliche Menschen.

4. lächle öfter. Eine der besten Möglichkeiten, Spaß zu haben, ist einfach mehr zu lachen. Andere Leute können dir dabei helfen, egal ob du über ihre schlüpfrigen Witze lachst oder dich mit deinen Freunden in einer seltsamen Situation befindest. So kannst du mehr Spaß haben, indem du öfter lachst:

Schau dir etwas Lustiges mit deinen Freunden an. Gehen Sie ins Kino, um zu lachen oder sogar einen Komiker zu sehen, und Sie werden sofort mehr Spaß haben.

Spiele ein lustiges Brettspiel. Brettspiele bringen dich garantiert zum Lachen, wenn du mit anderen zusammen bist.

Spielhinweise. Dieses altmodische Spiel ist immer ein Erfolg.

Hab keine Angst, verrückt oder albern zu sein. Wenn du mit Freunden zusammen bist, kannst du in deiner Haarbürste singen, dich in die lächerlichsten Outfits kleiden oder wie verrückt tanzen. Lass deine Hemmungen los und du wirst im Handumdrehen mehr Spaß haben.

5. Auf ein Abenteuer gehen. Eine andere Möglichkeit, mit anderen Spaß zu haben, ist ein Abenteuer. Dies kann bedeuten, eine Tour in ein paar Stunden Entfernung zu unternehmen, einen Urlaub zu buchen oder einfach ein Abenteuer in einem nahe gelegenen Naturschutzgebiet zu erleben, das Sie noch nie zuvor gesehen haben.

Eine Tour ist ein garantierter Spaß. Bring die Süßigkeiten, die schlechte Popmusik und die Karte mit und du wirst im Handumdrehen Spaß haben.

Geh an den Strand oder in den Wald. Wenn du mit einer Gruppe von Freunden zusammen bist, die zu allem bereit sind, hast du garantiert Spaß im Freien.

Mach einen schönen Urlaub. Gehen Sie nach Vegas, Mexiko oder in eine andere Stadt, nur weil Ihnen danach ist, und genießen Sie das Gefühl, ein Tourist zu sein und sich ein wenig beschwingt zu verhalten.

Methode 3 von 4: Spaß bei der Arbeit haben

1. Baue stärkere Beziehungen auf. Einer der Gründe, warum Sie vielleicht das Gefühl haben, dass Ihnen Ihr Job nicht gefällt, ist, dass Sie die Gesellschaft der Leute dort nicht genießen. Jetzt können Sie das ändern, indem Sie sich bemühen, Ihre Kollegen und Ihren Chef kennenzulernen, indem Sie netter sind, Fragen stellen und die Zeit genießen, die Sie mit ihnen verbringen.

Nehmen Sie sich die Zeit, Ihre Kollegen kennenzulernen, indem Sie über Ihre Familie und Ihre Interessen sprechen.
Schließ dich bei der Arbeit nicht ab. Zeigen Sie, dass Sie verfügbar sind, anstatt sehr beschäftigt zu sein, und es werden mehr Leute sein, die bereit sind, mit Ihnen zu sprechen. Genießt den Plausch in der Cafeteria nach Herzenslust.
Gehe mit einem deiner Kollegen zum Mittagessen aus und genieße ein nettes Gespräch und lerne sich besser kennen.
Lass nicht alle deine Beziehungen mit dem Arbeitstag enden. Wenn Sie einigen Ihrer Kollegen näher kommen, laden Sie sie auf einen Drink nach der Arbeit ein.

2. Beleben Sie Ihren Arbeitsplatz. Sie können mehr Spaß bei der Arbeit haben, indem Sie versuchen, Ihren Arbeitsplatz ein wenig mehr Spaß zu machen. Sie haben zwar nur begrenzte Kontrolle darüber, wie Ihr Arbeitsbereich aussieht, es gibt jedoch einige Dinge, die Sie tun können, um Ihren Arbeitsbereich ansprechender zu gestalten.

Verwenden Sie etwas Dekoration. Hängen Sie, wenn möglich, ein schönes Poster auf oder stellen Sie eine bunte Vase mit Blumen auf Ihren Schreibtisch.

Bring etwas zu Essen mit. Backen Sie Kekse oder bringen Sie Chips und Guacamole mit und sehen Sie, wie das alle in eine freundlichere und glücklichere Stimmung bringt.

Beleben Sie Ihren Arbeitsplatz. Hängen Sie einen lustigen Kalender und Fotos auf, die Sie an Ihrem Arbeitsplatz zum Lächeln bringen, und Sie sind auf dem besten Weg, mehr Spaß bei der Arbeit zu haben.

3. Feierabendausflüge organisieren. Wenn du Spaß bei der Arbeit haben willst, solltest du versuchen, Spaß mit den Leuten zu haben, mit denen du arbeitest, auch wenn der Arbeitstag vorbei ist. Sie können dies tun, indem Sie eine wöchentliche Happy Hour oder ein zweimonatliches Abendessen mit dem Team veranstalten oder einfach ab und zu ein paar Leute zum Abendessen nach der Arbeit einladen.

Wenn Sie eine Party organisieren, laden Sie auch einige Ihrer Kollegen ein. Bring sie in eine lustige Umgebung.

Sie und Ihre Kollegen können sich auch gemeinsam ehrenamtlich engagieren. Ihr werdet gemeinsam Spaß haben und dabei Gutes tun.

4. Pausen machen. Wer Spaß bei der Arbeit haben möchte, kann nicht 12 Stunden am Tag am Schreibtisch sitzen, auch wenn es bedeutet, schneller nach Hause zu kommen. Indem Sie mindestens jede Stunde eine Pause einlegen, können Sie Ihren Körper und Geist aufladen und haben mehr Energie und damit mehr Spaß am Tag.

Mittagessen gehen. Wenn Sie das Büro zum Mittagessen verlassen, ob allein oder mit einem Kollegen, haben Sie eine kurze Pause und fühlen sich wieder wohler an die Arbeit.

Sich bewegen. Auch wenn Sie den ganzen Tag im Büro sind, nehmen Sie sich mindestens 10-15 Minuten für einen Spaziergang, egal ob Sie draußen oder im Büro herumlaufen.

Versuchen Sie, die Treppe statt den Aufzug zu nehmen. Dies gibt Ihnen eine schnelle Übung.

Ändern Sie die Aufgabe von Zeit zu Zeit. Wechseln Sie zwischen Ablage, Telefonieren und E-Mail-Versand. Du wirst sehen, dass jede Aufgabe für sich alleine viel mehr Spaß macht.

5. Spielen Sie ein Spiel, während Sie arbeiten. Sie werden Ihre Produktivität nicht stark unterbrechen, wenn Sie sich die Zeit nehmen, ab und zu ein kleines Spiel zu spielen. Sogar das Spielen mit Playdoh oder einer Spiralfeder am Schreibtisch macht Ihren Arbeitstag ein bisschen mehr Spaß.

Wenn Sie ein eher ungezwungenes Büro haben, kann es viel Spaß machen, mit Ihren Kollegen einen Nerf-Ball herumzuwerfen.

Wenn du ein eigenes Büro hast, kannst du dir tagsüber einen Basketballkorb an die Tür hängen und ab und zu einen Lichtball hineinwerfen, um dir den Tag zu versüßen.

Methode 4 von 4: Spaß in der Schule haben

1. Respektiere deine Lehrer. Du wirst viel mehr Spaß in der Schule haben, wenn du lernst, deine Lehrer als Menschen zu sehen und ihnen den Respekt und die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdienen. Wenn du deine Lehrer wirklich magst, wirst du gerne zum Unterricht gehen und bald mehr Spaß in der Schule haben.

Sei freundlich. Nimm dir die Zeit, deine Lehrer vor dem Unterricht zu begrüßen und hallo zu sagen, wenn du sie auf den Fluren siehst.
Nehmen Sie sich die Zeit, sie kennenzulernen. Unterhalten Sie sich ab und zu mit Ihrem Lehrer an seinem Tisch, ohne aufdringlich zu sein.
Zeige Interesse am Bild und stelle und beantworte gute Fragen. Dadurch wirst du deinen Lehrer und das Fach, das er unterrichtet, mehr wertschätzen.

2. Hab Spaß mit deinen Freunden. Wenn du Spaß in der Schule haben willst, musst du zur richtigen Zeit mit deinen Freunden Spaß haben. Du solltest dein Lernen zwar nicht durch Nichtstun im Unterricht stören, aber du kannst das Beste aus deiner Schulzeit machen, indem du Spaß mit deinen Freunden hast, wenn du kannst.

Viel Spaß mit deinen Freunden an der Snackbar. Genießt eure netten Gespräche mit euren Freunden und freut euch auf die gemeinsame Zeit. Pass auf, dass du nicht zu spät zum Mittagessen gehst oder all deine Zeit damit verbringst, deine Hausaufgaben für die nächste Klasse zu machen, sonst verpasst du wertvolle Kontakte.

Chatte mit deinen Freunden, wenn du an deinem Spind bist oder zu deinem nächsten Kurs gehst. Erstelle einen Gehplan, um sicherzustellen, dass du mit einem guten Freund zum Unterricht gehen kannst.

Wenn du früh zur Schule gehst, sei kein Zombie und rede mit deinen Freunden; Sie werden Spaß haben und das Gespräch auffrischen.

3. Umarme deine Themen. Es mag zwar nicht cool erscheinen, das Gelernte wirklich zu mögen, aber in der Tat können Sie davon profitieren, sich für das Gelernte zu interessieren und gleichzeitig viel Spaß zu haben. Sie werden keinen Spaß haben, wenn Sie sich im Unterricht langweilen, die Unterrichtsmaterialien nicht verstehen oder sich einfach nicht darauf freuen, was Sie tagsüber lernen können.

Sei ein guter Student. Wenn Sie Ihre Hausaufgaben machen und für Ihre Prüfungen lernen, werden Sie sich in das Fach vertiefen. Du wirst viel mehr in den Unterricht einbezogen, wenn du wirklich weißt, was los ist.

Verstehe deine Lieblingsfächer außerhalb der Schule. Auch wenn Sie vielleicht nicht jeden Unterricht lieben, werden Sie, wenn Sie Geschichte oder Französisch wirklich mögen, mehr Spaß haben, dieses Thema außerhalb des Unterrichts zu lesen.

Gib jedem Thema eine Chance. Entscheiden Sie nicht, dass Sie Mathematik hassen und dass Sie Mathematik nach einer schlechten Geometriestunde immer hassen werden; Denken Sie nach jedem neuen Lehrer neu und sagen Sie sich, dass jedes Fach mindestens eine lustige Seite hat, egal wie schwierig es in der Vergangenheit war.

4. Finden Sie lustige außerschulische Aktivitäten. Eine andere großartige Möglichkeit, Spaß zu haben, ist die Teilnahme an außerschulischen Aktivitäten, die Ihre Tage noch unterhaltsamer machen. Du solltest keinem Verein oder einer Sportart beitreten, nur weil du denkst, dass du damit zur Uni kommen kannst, sondern weil du dich wirklich für die Aktivität interessierst und dich verbessern und gleichzeitig Spaß haben willst.

Treten Sie einem Sportteam bei. Wählen Sie eine Sportart, für die Sie etwas tun müssen, und haben Sie dabei auch noch Spaß. Eine außerschulische sportliche Aktivität sollte sich nicht wie Folter anfühlen.

Einem Verein beitreten. Wählen Sie einen Club, der Ihnen hilft, Ihre Interessen zu entdecken, z. B. die Schülerzeitung, das Jahrbuch oder eine Diskussionsgruppe.

Lerne die Menschen kennen, die an deinem Sport oder Verein teilnehmen. Ein wichtiger Teil der außerschulischen Aktivitäten ist die Bindung, die Sie mit Ihren Mitmenschen entwickeln. Mach das Beste aus den Menschen um dich herum und baue so viele Freundschaften wie möglich auf.

Tipps

Nehmen Sie sich Zeit, um an einen neuen Ort zu reisen, um eine neue Kultur zu entdecken.
Wählen Sie Aktivitäten, die zu Ihrer Persönlichkeit passen. Wenn Sie gerne im Freien sind, werden Sie wahrscheinlich mehr Spaß an einem Spaziergang haben als an einem Einkaufsbummel.
Versuche ab und zu mit deinem Freund auszugehen.
Frag deine Freunde, Kollegen und Familie, was sie zum Spaß machen. Probiere es aus, um zu sehen, ob es auch für dich ist.
Ein Hobby, das man sofort aufnehmen kann, wenn man ein bisschen Freizeit hat, ist eine tolle Möglichkeit, auch bei einem vollen Terminkalender Spaß zu haben.
Rede mit deinen Freunden. Das macht dir und ihnen Spaß.
Überprüfen Sie den Stundenplan Ihres örtlichen Gemeindezentrums, Ihrer Kirche oder Schule.
Spiel mit deinem Bruder oder deiner Schwester. So lernt man sie besser kennen.
Mach deine Lieblingssachen, die dir am besten gefallen.