Du magst also jemanden, bei dem du dir ziemlich sicher bist, dass er oder sie dich auch mag? Dann fragst du dich vielleicht, ob die Zeit für deinen ersten Kuss gekommen ist. Das erste Mal zu küssen ist sehr aufregend, und es ist völlig normal, wenn man ein bisschen nervös ist und nicht genau weiß, was man tun soll. Es besteht auch eine gute Chance, dass sich die Person, die Sie küssen möchten, genauso unsicher fühlt. Wenn du denkst, dass du bereit für deinen ersten Akt bist, wähle einen guten Zeitpunkt dafür aus, wie zum Beispiel einen Abend. Berühre die andere Person sanft und lehne dich näher zu ihr, um zu zeigen, dass du sie küssen möchtest. Nimm die Hand deines Dates oder umarme sie nach dem Kuss.
Schritte
Teil 1 von 3: Die richtigen Rahmenbedingungen schaffen
1. Wähle das richtige Dekor für deinen ersten Kuss. Du wirst den ersten Kuss vielleicht kaum erwarten können, aber es ist am besten, einen Ort und eine Zeit sorgfältig zu wählen, an dem ihr euch beide wohlfühlt. Warte vor dem Küssen, bis du mit ihnen allein bist. Dann plaudern Sie und stellen Sie sicher, dass er oder sie Lust und Laune hat.
Es ist zum Beispiel keine gute Idee, jemanden zu küssen, der nur etwas tut oder einfach nur ein Problem hat oder sich über etwas ärgert.
Ein guter Zeitpunkt für einen ersten Kuss ist beim Ausgehen oder auf einer Schulparty.
2.Flirte mit dem anderen um die richtige Stimmung zum Küssen zu erzeugen. Lächle ihn oder sie an und halte deine Arme offen und seitlich am Körper, damit du offen und einladend erscheinst. Berühre sanft seine oder ihre Hand, seinen Arm oder seinen Oberschenkel, wenn es deinem Date nichts auszumachen scheint. Mache ihm oder ihr außerdem ein paar Komplimente, stelle ein paar nette Fragen und höre zu, was er oder sie zu sagen hat.
Sehen Sie, wie die andere Person reagiert und ob sie auch mit Ihnen flirtet. Wenn der andere dir mit einem Lächeln in die Augen schaut, den Mund offen hält und viel redet, dann flirtet er oder sie mit dir.
Auf der anderen Seite, wenn Sie bemerken, dass er oder sie etwas weiter von Ihnen entfernt sitzt, die Arme verschränkt oder viel nach unten schaut, werden Sie langsamer und geben Sie ihm oder ihr etwas mehr Platz.
3. Verwenden Sie ein wenig Lippenbalsam, um Ihre Lippen geschmeidig zu halten, aber tragen Sie keinen klebrigen Lippenstift auf. Niemand küsst gerne trockene, rissige Lippen. Vergiss also nicht, ein wenig Labello oder einen anderen Lippenbalsam aufzutragen, damit deine Lippen weich und küssbar sind. Wählen Sie vorzugsweise einen neutralen Lippenbalsam, da Ihr Date möglicherweise keine künstlichen Aromen mag.
Klebriger Lippenstift schreckt oft ab, weil er eine seltsame Textur hat. Verwenden Sie lieber normalen, neutralen Lippenbalsam.
Wenn Sie normalerweise Lippenstift verwenden, ist es kein Problem, ihn aufzutragen, wenn Sie jemanden küssen möchten. Wähle nur eine langanhaltende Variante und keinen Lippenstift, der sich leicht ablöst. Verklebt die Lippen auch nicht direkt vor dem Küssen.
4. Nimm eine Minze oder einen Kaugummi mit Pfefferminzgeschmack, um deinen Atem zu erfrischen. Mundgeruch ist eine große Abschreckung, also nehmen Sie Rücksicht auf Ihren Kusspartner. Nimm eine Minze oder kaue ein paar Minuten auf einem Kaugummi, bevor du einen Kuss versuchst.
Für frischen Atem am besten zuckerfreie Pfefferminzbonbons oder Kaugummi nehmen, denn Zucker kann dir den Atem verderben.
Habe immer eine Rolle Minzbonbons oder eine Packung Kaugummi dabei, damit du bei Bedarf deinen Atem erfrischen kannst.
Spitze: Wenn du zu einem späteren Zeitpunkt jemanden küssen möchtest, iss tagsüber nichts, was dich aus dem Mund riechen lässt, wie Knoblauch, Zwiebeln oder Milchprodukte.
Teil 2 von 3: Richtig machen
1. Initiiere Körperkontakt, indem du die andere Person sanft berührst. Berühre zuerst sanft seinen Arm oder seine Schulter. Bewege dann deine Hand leicht nach oben und berühre für einige Sekunden die Haare der anderen Person. Wenn du dich bereit fühlst, wische ihm sanft die Haare aus dem Gesicht und lege dann deine Hand auf seine Schulter oder nimm sein Gesicht in deine Hände.
Du kannst deinen Arm auch um die Schultern der anderen Person legen.
Fange an, sehr langsam zu berühren. Fangen Sie klein an, indem Sie seine oder ihre Hand berühren, und machen Sie erst Fortschritte, wenn der andere lächelt und sich in Ihre Richtung beugt.
Spitze: Es ist überhaupt kein Problem, Ihre Meinung zu ändern, ob Sie küssen möchten oder nicht, und wenn Sie sich entscheiden, dass Sie es nicht wollen, müssen Sie es auch nicht. Es ist völlig normal, nervös zu sein und seine Meinung zu ändern. Wechseln Sie in diesem Fall das Thema, indem Sie fragen, ob er oder sie etwas anderes machen möchte. Sagen Sie etwas wie: "Kannst du mir vielleicht das Spiel zeigen, von dem du gesprochen hast??" "Ich frage mich, was der Rest macht. Schauen wir mal kurz nach!" oder: "Hey ich habe Hunger! Lass uns etwas essen gehen."
2. Stelle Augenkontakt her, um ihm oder ihr dein Interesse zu zeigen. Schauen Sie Ihrem Date in die Augen und schauen Sie ihn oder sie ein bis drei Sekunden lang an. Dann schau mal kurz weg. Suchen Sie weiter nach seinem oder ihrem Blick, ohne die andere Person ständig anzustarren.
Wenn die andere Person deinen Blick erwidert, besteht eine gute Chance, dass sie oder sie sich für dich interessiert und bereit ist, dich zu küssen.
Wenn die andere Person deinen Blick vermeidet, zieht sie es vielleicht vor, sich nicht zu küssen.
3. Frag, ob der andere küssen will. Um Erlaubnis zu fragen ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass du und die anderen beide geküsst werden wollen. Es mag gruselig erscheinen, aber es kann auch sehr romantisch sein. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie fragen können:
"Kann ich dich küssen?”
„Darf ich diesen Kuss von dir haben?”
"Willst du einen Kuss?”
Spitze: Wenn du zu viel Angst hast zu fragen, ist das überhaupt kein Problem! Viele Leute finden es beängstigend, um einen Kuss zu bitten. Denken Sie darüber nach, eine kurze Notiz für ihn oder sie zu schreiben. Du könntest so etwas schreiben wie: „Küssen“?“ oder: „Können wir uns küssen??”
4. Bewege deinen Körper auf seine Art. Verkürzen Sie den Abstand zwischen Ihnen, indem Sie näher zu ihm oder ihr gleiten oder sich zu ihm lehnen. Warten Sie dann, bis die andere Person näher zu Ihnen kommt und Ihnen signalisiert, dass sie Sie küssen möchte.
Wenn die andere Person weiter von dir entfernt sitzt, möchte sie dich vielleicht nicht küssen. In diesem Fall ist es besser, sich zurückzuhalten und der anderen Person Raum zu geben.
EXPERTENTIPP
Chloe Carmichael, PhD
Lizensierte Klinische PsychologinChloe Carmichael, PhD ist eine Lizensierte Klinische Psychologin und hat eine Privatpraxis in New York City. Sie hat über zehn Jahre Erfahrung als beratende Psychologin und ist spezialisiert auf Beziehungsprobleme, Stressbewältigung, Selbstbewusstsein und Berufsorientierung. Chloe hat auch Bachelor-Studenten an der Long Island University unterrichtet und war Assistenzprofessorin an der City University of New York. Sie promovierte in klinischer Psychologie an der Long Island University in Brooklyn, New York und erhielt ihre klinische Ausbildung am Lenox Hill Hospital und am Kings County Hospital. Chloe ist von der American Psychological Association akkreditiert und Autorin des Buches "Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety".
Indem du die Initiative für einen ersten Kuss ergreifst, kannst du selbstbewusst auftreten, wenn der andere auch küssen möchte. Beziehungsspezialistin Chloe Carmichael sagt: "Wenn du selbstbewusst genug bist, dich zu ihnen zu lehnen und sie zu küssen, werden sie dich vielleicht als selbstbewusste Person sehen, die kein Problem damit hat, die Initiative zu ergreifen. Bei diesen ersten Begegnungen geht es immer um Neues und Tabu, und wenn jemand durchsetzungsfähig ist, kann es sehr aufregend sein, solange Sie sich beide dabei wohl fühlen."
5. Drehen Sie Ihren Kopf auf die dem Kopf gegenüberliegende Seite. Sehen Sie, ob der Kopf der anderen Person mehr nach links oder mehr nach rechts gedreht ist. Dann den eigenen Kopf etwas mehr in die entgegengesetzte Richtung drehen. So verhinderst du, dass deine Nasen beim Küssen aneinander stoßen.
Du musst den Kopf nicht weit drehen. Pass nur auf, dass du deine Nase nicht direkt vor die andere Person steckst.
6. Schließe deine Augen und geh zumKuss. Wenn du nah an seinen oder ihren Lippen bist, schließe deine Augen und halte sie bis zum Ende des Kusses geschlossen. So wird sich die andere Person beim Küssen nicht unwohl fühlen.
Wenn Sie ihn beim Küssen anstarren, kann es sein, dass er sich unwohl fühlt. Außerdem könntest du dir die besondere Stimmung verderben, wenn du die Augen offen hältst.
7. Teile deine Lippen leicht und drücke sie sanft gegen die des anderen. Halte deine Lippen weich und spanne sie nicht an. Denken Sie daran, den Kopf zu drehen, damit Ihre Nasen nicht aneinander stoßen. Kuss die andere sanft für ein paar Sekunden. Versuchen Sie, keinen Speichel auf seine Lippen zu bekommen.
Wenn du willst, kannst du beim Küssen die Lippen zusammenhalten.
Öffne beim ersten Kuss nicht den Mund und benutze nicht deine Zunge.
8. dich haltenHände hinter dem Kopf oder am unteren Rücken. Es kann manchmal schwierig sein zu entscheiden, was man beim Küssen mit den Händen machen soll. Halten Sie zum Beispiel die Hände hinter dem Kopf. So kann man beim Küssen mit seinen Haaren spielen oder seinen Nacken streicheln. Oder, wenn Sie es lieber einfach halten möchten, legen Sie Ihre Hände auf seinen unteren Rücken.
Dies sind nicht die einzigen Orte, an denen du deine Hände halten kannst, aber sie sind ein guter Anfang, wenn du neu beim Küssen bist.
Teil3 von 3: Den Kuss beenden
1. Bewege deinen Kopf ein wenig nach hinten, damit ihr beide eine Chance habt, zu Atem zu kommen. Küsse ihn oder sie nicht länger als ein paar Sekunden. Halte inne und schaffe einen kleinen Abstand zwischen dir. Nimm dir einen Moment Zeit, um zu Atem zu kommen und darüber nachzudenken, was gerade passiert ist.
Du kannst dich wieder küssen, aber normalerweise ist es am besten, zuerst eine Pause zu machen.
2. Lächle die andere Person an und lass sie wissen, dass es dir gefallen hat. Denken Sie daran, dass er oder sie beim Küssen wahrscheinlich genauso unsicher ist wie Sie. Zeige, dass es dir gefallen hat, indem du ihn oder sie ansiehst und lächelst.
Du kannst auch seine Hand in deine nehmen oder deinen Arm um ihn legen.
3. Mach einen zweiten Kuss, wenn du denkst, dass der andere bereit ist. Nimm Blickkontakt auf und lehne dich wieder dicht an ihn oder sie. Schau, ob sich der andere auch in deine Richtung lehnt. Fragen Sie im Zweifelsfall, ob die andere Person noch einen Kuss möchte.
Sag zum Beispiel: „Bereit für einen weiteren Kuss?“ Oder: „Sollen wir das nochmal machen?”
Küsse nur wieder, wenn du es wirklich willst. Fühle dich nicht verpflichtet zu küssen, wenn dir nicht danach ist.
4. Umarme danach noch ein paar Minuten oder halte Händchen. Versuchen Sie, nach dem Küssen ohne Küssen intim miteinander zu sein. Nehmen Sie die andere Person in die Arme, setzen Sie sich dicht neben sie oder nehmen Sie ihre Hand. Tue, was sich sowohl für dich als auch für die Person, die du geküsst hast, angenehm anfühlt.
Entspannt euch und genießt die gemeinsame Zeit. Ihr könnt zusammen einen Film schauen, ein nettes Gespräch führen oder spazieren gehen.
5. Sag etwas über den Kuss, wenn du fertig bist. Du bist vielleicht direkt nach dem Kuss etwas überfordert oder nervös, und das ist überhaupt kein Problem. Auf der anderen Seite sind Sie vielleicht sehr aufgeregt und möchten darüber sprechen. Was auch immer du fühlst, sprich mit deinem Kusspartner darüber, was gerade passiert ist, sobald du dich bereit fühlst, sei es direkt nach dem Kuss oder später am Tag oder Abend.
Sag zum Beispiel etwas wie: „Ich habe lange darauf gewartet“, „Das war cool“ oder „Du bist so ein guter Küsser“.”
Fühle dich nicht verpflichtet, gleich etwas zu sagen. Warte am besten noch eine Weile.
6. Lass die Person, die du geküsst hast, am nächsten Tag etwas hören. Rufen Sie die andere Person an, rufen Sie sie an oder fragen Sie sie persönlich, wie es ihnen geht. Lass ihn oder sie wissen, dass du gerne wieder ausgehen oder etwas anderes lustiges mit ihm oder ihr unternehmen möchtest. Sag mir auch, dass du gerne geküsst hast.
Denken Sie daran, dass ein erster Kuss nicht bedeutet, dass Sie jetzt die ganze Zeit küssen müssen. Es ist in Ordnung, wenn Sie sich entscheiden, eine Weile zu warten, bevor Sie es wieder tun. Andererseits ist es aber auch völlig normal, wenn man sich gleich auf die Chance auf einen weiteren Kuss freut.
Sagen Sie etwas wie: "Hat mir heute Abend gefallen. Es war ein schöner Kuss. Willst du morgen nach der Schule mit mir nach Hause gehen??"
Tipps
Versuche dich einfach zu entspannen. Das macht den Kuss nur besser.
Es ist völlig normal und kein Problem, wenn dein erster Kuss etwas seltsam ist. Versuche einfach den Moment zu genießen.
Es ist völlig normal, beim ersten Kuss etwas nervös zu sein.
Wenn du nervös bist, sag dem anderen, wie du dich fühlst. Die Chancen stehen gut, dass er oder sie auch nervös ist.
Warnungen
Küsse niemals jemanden, wenn du denkst, dass er krank sein könnte, zum Beispiel wenn du siehst, wie dein Date die ganze Zeit niest oder hustet. Küssen Sie auch niemals jemanden, der Wunden um den Mund hat. Es können nur harmlose Pickel sein, es kann aber auch sein, dass die andere Person einen Lippenherpes hat, der ansteckend ist.
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